Боль в икрах ног при ходьбе: причины и методы лечения

Боль в икроножных мышцах при ходьбе может быть связана с различными состояниями, такими как судороги, недостаток крови в конечностях или даже заболевания сердечно-сосудистой системы. Часто это также может указывать на проблемы с венами, как варикоз, либо на хронические заболевания, например, диабет.

Для лечения необходимо сначала обратиться к врачу для диагностики. В зависимости от причины, может быть рекомендовано изменение образа жизни, специальные физические упражнения, медикаментозная терапия или даже хирургическое вмешательство. Также важно следить за уровнемhydration и правильным питанием, чтобы поддерживать здоровье сосудов и мышц.

Боль икроножная

Основой функциональности нижней части ноги является движение стопы в сагиттальной плоскости и поддержание устойчивости тела во время передвижения. Перегрузка икроножной мышцы может вызвать судороги. Также спазм может указывать на проблемы с артериальным и венозным кровоснабжением. Повреждения этой мышцы могут произойти при чрезмерной нагрузке, иногда вследствие удара.

Вам может быть интересно: Боль в зубах у детей, Боль в кишечнике

Причины икроножной боли

Травмы икроножной мышцы, особенно после значительных физических нагрузок, обуславливают болезненные ощущения в этой области. Внезапные боли в мышцах часто возникают во время физической активности, например, при ходьбе.

Часто появление икроножной боли связано с заболеваниями сосудов. Происходит это из-за нарушения оттока венозной крови и повышения давления в сосудах. Образовавшийся венозный застой является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен.

Тупые, ноющие и колющие боли в икроножных мышцах, судороги и ощущение тяжести в ногах зачастую являются следствием длительного стояния или сидения, когда циркуляция крови в венах нарушается, что ведет к недостатку кислорода и скоплению вредных токсинов.

При тромбофлебите, наблюдается икроножная боль пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей. Боли носят постоянный характер, особенно это касается боли в икроножных мышцах ног.

Боли в области икры: дифференциальный диагноз

В данном материале представлен дифференциальный диагноз болевого синдрома в икроножной мышце, который может быть вызван такими состояниями, как хроническая и острая венозная недостаточность, хроническая и острая артериальная недостаточность, остеохондроз, остеоартроз, полинейропатия, дерматомиозит, миозит, фибромиалгия, а также травмами мышц.

Боли в области икроножной мышцы (икры) являются универсальным симптомом, который может возникать при множестве заболеваний.

Основной мышечный комплекс задней части голени (икра) включает в себя две мышцы: поверхностную икроножную и более глубокую камбаловидную мышцу. Их сухожилия соединяются и прикрепляются к пяточной кости, формируя ахиллово сухожилие. Икроножные мышцы отвечают за движения в голеностопном суставе (сгибание и разгибание), что критически важно для ходьбы, поддержания равновесия и амортизации при движениях.

Артериальное кровоснабжение икроножной мышцы обеспечивается артериями, которые отходят от подколенной артерии. Венозный отток происходит через вены, окружающие артерии, образуя в самой мышце широкие полости – суральные синусы. Иннервация этих мышц осуществляется большеберцовым нервом (L3-4).

Хроническая венозная недостаточность.

Сегодня для объяснения боли при хронических заболеваниях вен выделяют три основных фактора: дистензионный, ишемический и воспалительный.

Дистензионный фактор возникает в результате растяжения венозной стенки избыточным количеством крови, когда нарушается механизм её оттока. Эти нарушения могут быть следствием плохой работы мышечно-венозной помпы, которая играет важную роль в обеспечении венозного оттока в вертикальном положении. Задержка крови в венах голени может возникать из-за низкой активности икроножной мышцы, например, при длительном стоянии или сидении, а также из-за дисфункции клапанов поверхностных (в случае варикозной болезни) или глубоких вен (посттромботический синдром). Это приводит к нарушению нормального движения крови и её застоя при каждом сокращении мышцы (рефлюкс), а также «колет» в пораженных мышцах и близлежащих суставах. Обычно такие боли возникают после долгих статических нагрузок и облегчаются во время ночного отдыха или при поднятии конечностей.

Воспалительный компонент является отражением общепринятой на сегодняшний день концепции лейкоцитарной агрессии, как ведующего компонента патогенеза хронических заболеваний вен. Суть ее заключается в том, что при уменьшении скорости венозного оттока и появлении признаков венозного стаза в венах голени происходит лейкоцитарно-эндотелиальное взаимодействие с экспрессией ссответвующих адгезивных молекул на поверхности клеток, что приводит к миграции белых кровяных телец в толщу сосудистой стенки и их дегрануляции. Освобожденные свободные радикалы кислорода, протеолитические ферменты и цитокины оказывают не только повреждающее воздействие на структурные компоненты венозной стенки, в первую очередь, коллагеновый каркас, но и активируют безмиелиновые С-ноцицепторы, отвечающие за передачу болевого импульса. Таким образом, воспалительный компонент венозной боли отражает не только застой крови в венах голени, но и процесс активного развития хронических заболеваний вен, который может в итоге привести к появлению варикозной трансформации. Присоединение воспалительного компонента делает венозную боль более стойкой и не купирующейся возвышенным положением конечности и ночным отдыхом.

Ишемический компонент связан с тяжелыми воспалительными изменениями венозной стенки с исчерпанием vasa vasorum, что вызывает значительные морфологические изменения в пораженных венах. Ишемический фактор чаще обнаруживается в тяжелых формах хронических заболеваний вен и может привести к постоянным болям в варикозных узлах.

Классические боли при венозной недостаточности носят тупой распирающий характер, усиливаются после длительного пребывания в положении стоя или сидя, уменьшаются или полностью проходят после ночного отдыха или придания конечности возвышенного положения. Часто боли сопровождаются преходящим отеком мягких тканей в области нижней трети голени и судорогами икроножной мышцы в ночные часы.

Острая венозная недостаточность возникает из-за тромбоза глубоких вен голени. При резком затруднении венозного оттока из нижних конечностей и развитии острого венозного избыточного кровотока могут появляться сильные постоянные распирающие боли в области икроножной мышцы, которые лишь немного уменьшаются при поднятии конечности. Возможно увеличение объема мышцы, её уплотнение, цианоз кожи и усиление видимости подкожных сосудов. Выраженность симптомов зависит от места тромбоза; чем больше вен вовлечено в процесс, тем более острыми будут проявления. При изолированном тромбозе суральных синусов могут быть локализованные боли среднеинтенсивные, усиливающиеся при подошвенном сгибании голеностопного сустава и при нажатии на область проекции синуса.

Хроническая артериальная недостаточность развивается в результате окклюзии артерий на фоне атеросклероза или аутоиммунного воспалительного процесса. В таких случаях мышцы испытывают нехватку кислорода и переходят на анаэробный метаболизм, что приводит к накоплению кислых продуктов, способных вызывать раздражение болевых рецепторов. При артериальной недостаточности боль в икроножных мышцах возникает во время ходьбы, побуждая человека делать паузу (синдром «перемежающейся хромоты»); на начальных стадиях покоя такие боли обычно отсутствуют. Боли сопровождаются похолоданием конечностей, появлением зябкости, бледностью и шелушением кожи, а также утратой волосяного покрова. При прогрессировании заболевания мышцы и подсущная клетчатка истончаются.

Острая артериальная недостаточность – внезапная закупорка артерий вследствие ее тромбоза или эмболии приводит к остро возникшей ишемии конечности. В этом случае боли в икроножной мышцы будут наблюдаться в покое, носить интенсивные характер, сопровождаться нарушениями чувствительности и двигательной функции вплоть до развития паралича и мышечной контрактуры.

Остеохондроз поясничной области (корешковый синдром) – одна из наиболее распространенных причин болей в икроножных мышцах. Это происходит из-за сжатия корешка спинномозгового нерва на выходе из позвоночного канала, что приводит к проекционным болям в области, куда идут нервные волокна, включая икры.

При этом боли могут быть связаны как с компрессией нервов и генерацией в них болевых импульсов, так и с тоническим мышечным сокращением и последующим развитием фиброзно-дистрофических изменений в мышечной ткани. При корешковом синдроме боли связаны с определенными движениями и изменением положения тела (например, наклон туловища вперед, в стороны, сгибание конечности в тазобедренном суставе).

Как правило, боли усиливаются при длительном нахождении в провоцирующей позе и уменьшаются после разминки, лечебной физкультуры, массажа или тепловых процедур. При мышечно-тоническом синдроме могут обнаруживаться участки повышенного тонуса и болезненные плотные точки в мышце. Со временем мышцы могут диффузно уплотняться из-за фиброзных изменений. Также может происходить включение вазодилатации или вазоконстрикции в зависимости от нарушений вегетативной иннервации, что подводит к появлению компонентов болевого синдрома.

Периферическая полинейропатия может развиваться на фоне сахарного диабета или в результате токсического влияния на организм, например, алкоголя. Для диабетической полинейропатии характерны ночные или утренние боли в покое, пульсирующие в дистальных отделах нижних конечностей, часто сопровождающиеся ощущением покалывания, жжения, онемения, мышечной слабостью и снижением кожной и особенно вибрационной чувствительности. В таких случаях боли могут быть крайне интенсивными. Повреждение вегетативных нервов может вызвать трофические нарушения и способствовать развитию сосудистого компонента болевого синдрома.

Неврит большеберцового нерва характеризуется болями приступообразного характера, возникающими по ходу нервных волокон. При этом в промежутках между приступами боль полностью отсутствует.

Патологии коленных суставов, особенно остеоартроз, проявляются болями в околосуставной области при физической нагрузке. Боли обычно локализуются на передней и внутренней поверхности коленного сустава и усиливаются при длительном стоянии или длительной ходьбе.

Особенно характерно усиление болей при подъеме и особенно спуске по лестнице. На начальных стадиях заболевания в покое боли полностью проходят (при этом не требуется придавать конечности возвышенное положение). При развитии активного воспаления могут появляться боли в начале движения и утренняя скованность в суставах. В процессе развития заболевания возможно присоединение мышечно-тонического компонента болевого синдрома, при котором икроножная мышца находится в постоянном напряжении и становится плотной и болезненной при пальпации. При скоплении выпота в полости сустава могут образовываться ограниченные ее скопления в заворотах суставной капсулы – кисты Беккера, которые могут усугублять болевой синдром, сдавливать нервы и вены с развитием нейропатического и сосудистого компонента.

Дерматомиозит и полимиозит представляют собой аутоиммунное воспаление мышц, которое проявляется постоянными тупыми болями, усиливающимися при движениях в голеностопном суставе, а также мышечной слабостью и симптомами интоксикации. Мышцы становятся отечными, болезненными при пальпации, со временем могут наблюдаться их уплотнение, тяжистость, узловатость, фиброз и образование кальцинатов вплоть до полной атрофии. Обычно при аутоиммунных заболеваниях выявляются и другие поражения органов и систем, например, кожи: эритема и отек вокруг глаз, шелушащаяся эритема пальцев и ладоней, покраснение околоногтевых валиков и районы гиперпигментации или депигментации. Между тем, повреждение икроножных мышц при аутоиммунных миозитах встречается нечасто.

Кроме того, миозиты могут быть следствием онкологических и паразитарных заболеваний (таких как трихинеллез, токсоплазмоз, цистицеркоз), а также проявлением постинфекционных процессов, травм или перенапряжений икроножной мышцы.

Фибромиалгия – хроническое аутоиммунное заболевание мышечной ткани — редко сопровождается изолированными болями в икроножных мышцах. Чаще наблюдаются интенсивные постоянные боли и выраженная мышечная слабость в проксимальных мышцах поясов конечностей. Также отмечается продолжительная утренняя скованность, и болезненность в специфических точках при пальпации.

Перетренированность, растяжения и разрывы мышц могут сопровождаться резкими интенсивными болями в пораженной области, которые усиливаются при попытках движения. Возможны также проявления воспалительного процесса (миозит).

Причины

Нередко этот симптом имеет естественный характер. Он возникает по причине усталости после длительной ходьбы или спортивных занятий. Такие проявления становятся обычной реакцией организма на повышенную нагрузку и связаны со скоплениями молочной кислоты в мышцах. Она представляет собой промежуточный продукт энергообмена, провоцирующий возникновение боли.

Чтобы ускорить выведение причин болей из кровеносного русла, необходимо дать ногам отдохнуть. Через несколько часов действие вещества прекратится, и человеку станет лучше. Чтобы добиться быстрого результата, рекомендуется поднять ноги вверх или охладить их водой ниже температуры тела.

Иногда при резких движениях (например, беге, быстрой ходьбе или прыжках) мышцы могут подвергаться растяжению. В таких случаях мускулатура не успевает расслабиться после предыдущего напряжения, и возникает дополнительная нагрузка. После этого может возникнуть болевой синдром. Для предотвращения таких проявлений следует обязательно проводить разминку перед тренировкой и убедиться в правильности размера и комфорта обуви.

Опасными причинами боли в области икроножных мышц могут быть:

– Острый венозный тромбоз представляет собой опасное для жизни состояние, требующее срочной медицинской интервенции.

– Острая артериальная непроходимость – также опасное состояние, которое может привести к гангрене конечности. Острая, нестерпимая боль в ноге в сочетании с изменением цвета кожных покровов, похолоданием ноги – повод для вызова «скорой»

– Паразитарная инвазия (встречается редко).

– Ущерб периферическим нервам и корешкам нервов. В таких случаях боль зачастую носит жгучий или перемежающийся характер, может сочетаться с дискомфортом в пояснице или нарушением чувствительности в ногах, а также ощущением «мурашек» в голени.

– Остеомиелит костей голени

Причины появления данного симптома могут быть следующими:

• атеросклероз;
• проблемы с венозным оттоком;
• бесконтрольный прием определенных медикаментов;
• воспаление ахиллова сухожилия;
• гипотиреоз;
• инфекционные процессы;
• кожные заболевания;
• межпозвонковая грыжа с сжатием корешка нерва;
• воспаление или сжатие периферического нерва;
• миозит;
• остеомиелит;
• нарушения микроциркуляции;
• долгое пребывание в одной позе при выполнении работы;
• травмы голеностопа или колена и др.;
• паразитарные инфекции.

Причины боли в икрах

Выделяют относительно безобидные и более серьезные причины боли.

Более безобидные факторы:

• мышечное перенапряжение;
• судороги на фоне нехватки микроэлементов;
• незначительные травмы, растяжения.

Серьезные причины:

• тромбоз глубокой вены;
• недостаточность артериального кровообращения;
• миозит и другие мышечные воспаления;
• поражение нервных волокон;
• инфекции.

Лечение боли в икрах и голенях

При варикозном расширении вен эффективно применение компрессионной терапии. Бедро и голень фиксируют эластичными бинтами (можно использовать компрессионный трикотаж). Такая процедура снимает нагрузку со стенок вен, снижает риск их растягивания и образование тромбов.

Использование компрессионных средств способствует улучшению общего состояния, облегчая боли и тяжесть в конечностях. Для коррекции проблем с венозным кровообращением назначают пероральные препараты, обычно это системные венотоники, которые увеличивают упругость венозных стенок, а также лекарства с ангиопротекторным эффектом. Для борьбы с воспалениями применяются нестероидные противовоспалительные средства.

Если болят икры и голени при миозите, то курс лечения включает прием противовоспалительных средств в виде гелей и мазей. Пораженная мышца должна пребывать в состоянии покоя. Также при миозите хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические процедуры – магнитотерапия и парафинотерапия, улучшающие кровообращение и снимающие отек. После определения причины миозита (в случае распространенного процесса) обязательно назначается этиотропная терапия, например, антибиотики.

При травмах икроножных мышц рекомендуется сочетать массаж с тепловыми процедурами. Анальгетики помогут справиться с ощущением боли.

Если в наличии неврит или полиневрит, то после определения причины проводится лечение, направленное на восстановление проводимости нервных волокон.

Для лечения боли в икрах и голенях применяют разнообразные реабилитационные методики:

• занятия лечебной физкультурой (ЛФК);
• физиотерапия;
• мануальная терапия или остеопатия;
• и другие методы.

Комплексное лечение

После обследования с учетом причины, вызывавшей симптом врач назначает индивидуальное медикаментозную терапию.

Применяется компрессионная терапия с использованием эластичных бинтов для фиксации бедра и голени, а также назначаются системные венотоники для коррекции нарушений венозного оттока. Рекомендуется использование противовоспалительных гелей и мазей, а также физиотерапевтических процедур, таких как магнитотерапия и парафинотерапия, которые улучшают кровообращение и уменьшают отеки. Затронутые участки мышц следует обрабатывать согревающим компрессом и фиксировать эластичным бинтом, чтобы избежать перенапряжения.

При наличии токсического или паразитарного миозита необходимо одновременное применение препаратов, способствующих выведению паразитов и токсинов из организма.

После травмирования икроножных мышц, помогает массаж с тепловыми процедурами, а также анальгетики, снижающие боль.

В случае инфекционного неврита показан курс антибактериальных и противовирусных средств. Если причина боли – ишемия, применяются сосудорасширяющие препараты. В зависимости от степени повреждения сухожилий может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция становится необходимой при наличии гнойных воспалений в нижних конечностях.

Реабилитологами составляются специальные программы из физиотерапевтических процедур, массажа, иглоукалывания, тейпирования, чтобы снять мышечный спазм, повысить тонус икроножной мышцы и ликвидировать болевой синдром. Лечебная физкультура предотвращает боль в икрах и другие проблемы здоровья.

Тейпирование

Y-тейпы эффективны при растяжениях или разрывах связок. Отечность и гематомы после ушибов быстрее рассасываются благодаря лимфа-тейпам, которые наклеиваются на икроножную мышцу снизу вверх. При ушибах лимфа-тейпы наклеиваются сверху вниз на очищенную кожу без волос. Врач подбирает оптимальную длину тейпа, основываясь на анатомических особенностях икроножной мышцы и растяжимости материала.

Боль в икрах ног: основные причины

Незначительная болезненность может проявляться после длительных прогулок, катания на велосипеде или спортивных тренировок, вызванная переутомлением или микротравмами. В таких случаях неприятные ощущения обычно проходят после отдыха, принятия теплых ванн и легкого самомассажа. Следует обратиться к врачу, если боль в ногах становится регулярной. Это может быть связано как с перегрузками, так и с прогрессированием серьезных заболеваний.

Болезненные ощущения могут быть вызваны:

• инфекции;
• воспалительные заболевания;
• сосудистые расстройства;
• травмы;
• недостаток микроэлементов;
• обезвоживание.

Если ноги испытывают «гудение», и вены явно видны, это скорее всего связано с сосудистыми патологиями. При отеке и повышенной температуре конечности вероятен воспалительный процесс. Если появляются синяки и гематомы, следует немедленно обратиться к травматологу, так как это может свидетельствовать о переломе, растяжении или другой травме.

Зачастую, когда у мужчин болят икры ног, причина дискомфорта кроется в острых или застарелых, не вылеченных вовремя травмах. Если болят икры ног у женщин, причины этого могут быть связаны с гормональными колебаниями, беременностью или климаксом, соответственно, и лечение должно быть направлено в первую очередь на нормализацию гормонального фона и устранение других причин, вызывающих недомогание. Так, при беременности ноги нередко отекают и болят из-за ухудшения работы почек, поэтому о наличии такого симптома следует немедленно сообщить врачу.

Связанные заболевания

Асимметрия ног: симптомы, причины и лечение

Что делать, если подвернул ногу

Почему болят суставы ног

• ожирение (совокупность нарушений обмена веществ и увеличенной нагрузки на ноги);
• переохлаждение;
• ношение неудобной обуви;
• переутомление;
• частое потребление соленых и копченых продуктов;
• гиподинамия.

Недостаточная физическая активность, независимо от возраста, приводит к ухудшению кровообращения, нехватке кислорода и питательных веществ в тканях. Замедление циркуляции крови приводит к образованию застойных явлений, отеков и атрофии мышц.

При каких болезнях сильно болят икры ног?

1. Варикозное расширение вен способствует нарушению кровотока, образованию отеков и застойных процессов. Вследствие застоя крови возникает значительное давление на нервные окончания, что вызывает усиливающуюся болезненность в ногах, беспокоящую человека как при ходьбе, так и в состоянии покоя.

Самопомощь при болезненности икроножных мышц

Прежде чем решать, что делать, если болят икры ног, нужно понять, почему это происходит. Попробуйте определить причину дискомфорта самостоятельно – для этого нужно вспомнить, не было ли у вас недавно травм, переохлаждения, длительной ходьбы, недостатка жидкости в организме, бессонницы.

В случае обезвоживания, стресса или физического истощения, облегчение боли в ногах можно достичь следующими способами:

• небольшим массажем;
• теплой ванной для ног с добавлением мяты, ромашки или соли;
• достаточным потреблением жидкости;
• соблюдением режима отдыха.

Если есть подозрения на травмы, сосудистые заболевания или воспалительные процессы, не рекомендуется проводить массаж или принимать ножные ванны. При интенсивной боли возможно использование обезболивающих препаратов. Эффективными могут быть также гели и мази для местного применения.

При частых болях в ногах необходимо как можно быстрее проконсультироваться с врачом. Самолечение способно привести к развитию тромбоза, сепсиса и других опасных осложнений.

Казьмищев К. Н. Главный врач клиники

«ЗдравКлиник» на Щёлковской

Совет врача

Множество людей приходят на консультацию, испытывая сильную тревогу после прочтения информации в сети. Я хотел бы обратить ваше внимание на необходимость остерегаться недостоверных мнений, с которыми вы можете столкнуться в интернете. Даже если информация кажется обоснованной научными терминами, только квалифицированный специалист способен определить её правильность.

Не стоит доверять анонимным авторами в интернете, когда дело касается вашего здоровья. Обратитесь к настоящим профессионалам, мы постараемся сделать все возможное для вашего комфорта. Ваше здоровье является нашим приоритетом.

Диагностика

• Ультразвуковое исследование (УЗИ): это неинвазивный метод, который применяется для изучения воспалительных процессов и повреждений мягких тканей, мышц, связок и сухожилий с использованием ультразвуковых волн.
• Анализы: общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови помогают выявить признаки воспалений, инфекции, а также нарушения в костной и хрящевой тканях.
• Рентгенография: данный метод применяется при травмах, таких как вывихи и переломы, а также при патологиях суставов, таких как артрит и артроз.
• Рентгенография: высокоточный диагностический инструмент для суставов, позволяющий получать срезы тканей с точностью до 99%.

Выяснять, от чего болят икроножные мышцы на ногах самому бессмысленно. Если приступы часто повторяются, записываются на прием к врачу и проходят обследование. После осмотра и установления причины болей назначают лечение.

В зависимости от причин болевых ощущений могут быть назначены следующие процедуры:

• лимфодренаж;
• лечебный массаж;
• тейпирование;
• электрофорез;
• фонофорез.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

При остеомелите назначаются антибиотики. В сложных случаях может потребоваться переливание крови. В процессе реабилитации пациент проходит физиотерапию и занимается лечебной физкультурой. Заболевания периферических нервов лечит специализированный врач. Больным назначают обезболивающие и антибактериальные медикаменты.

Для облегчения дискомфортных ощущений могут быть рекомендованы средства для расслабления мышц.

Если патологии появилась вследствие проблем с позвоночником, больному вводят лекарственные блокады и противовоспалительные средства. Тромбофлебит лечат комплексно: антикоагулянтами, венотониками, установкой кава-фильтров в крупных артериях, компрессами, противовоспалительными мазями. Инструментальные методы исследования в клинике и опыт врачей позволяют выявить источник проблемы, и восстановить здоровье ног.

Запишитесь на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставьте заявку на нашем сайте.

Вопросы по теме

Какие факторы могут способствовать боли в икрах при ходьбе?

Боль в икрах при ходьбе может возникать по различным причинам. Это могут быть недостаток кровообращения, травмы, такие как растяжения или ушибы, а также заболевания, касающиеся мышц или суставов. Кроме того, чрезмерная нагрузка на ноги, неправильная обувь или даже дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызывать дискомфорт. Важную роль также играют возраст, уровень физической активности и наличие хронических заболеваний, таких как сахарный диабет или варикозное расширение вен.

Может ли неправильная осанка влиять на боль в икрах?

Да, неправильная осанка может оказывать значительное влияние на здоровье ног и вызывать боли в икрах. Если человек ходит с неправильным положением тела, это может приводить к неравномерной нагрузке на мышцы и суставы. В результате может возникнуть болевой синдром как в икрах, так и в других частях ног. Регулярные упражнения на укрепление мышц корпуса и правильные привычки при ходьбе могут помочь снизить риск подобной боли.

Когда необходимо обратиться к врачу при болях в икрах?

Обращение к врачу рекомендуется, если боль в икрах не проходит после отдыха, усиливается со временем или сопровождается другими симптомами, такими как отек, покраснение, увеличение температуры в области боли, а также если она мешает повседневной активности. Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если боль возникает неожиданно и без видимой причины, так как это может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях, таких как тромбофлебит или ишемия.