Что происходит с организмом в первые дни после отказа от алкоголя

После отказа от алкоголя в первые 12 часов организм начинает восстанавливаться: уровень алкоголя в крови снижается, что может привести к проявлению симптомов аллергии, раздражительности и тревоги. На 1-3 день происходит резкое ухудшение самочувствия, отмечаются симптомы абстиненции — потливость, тремор и нарушения сна, так как мозг начинает адаптироваться к отсутствию этанола. На третьи сутки могут возникнуть более серьезные симптомы, такие как галлюцинации или делирий, особенно у людей с долгосрочной зависимостью.

С 4 по 7 день физиологические симптомы начинают постепенно уходить, организм очищается, появляются улучшения в общем состоянии. На этом этапе восстанавливается нормальный сон и аппетит, однако эмоциональная стабильность может поддерживаться за счет продолжения кризиса. Через две недели наблюдается заметное улучшение состояния: улучшается работа печени, нормализуется обмен веществ и повышается уровень энергии. Постепенно восстанавливаются мыслительные процессы, настроение становится более стабильным, появляется интерес к жизни.

Что происходит с организмом при полном отказе от алкоголя

Получите возможность бесплатно пройти курс «Свобода от зависимости» на протяжении недели!

В процессе обучения вас ждут 3 урока:

• Шесть симптомов зависимости
• Методы лечения зависимости
• Две техники для борьбы с тягой
• Одна онлайн-встреча в группе

Тестирование курса доступно до конца месяца! Спешите записаться!

3769 дочитыванийСтатья обновлена: 01.11.2023Доктор Дергунов13 сентября 9 минут на чтение

Одной из причин, по которой хронические алкоголики не могут бросить пить, является боязнь абстинентного синдрома. Однако, чем дольше человек употребляет алкоголь, тем более интенсивным становится похмелье.

Страх перед болезненными ощущениями после резкого отказа от спиртного вполне обоснован. В период запойного состояния, даже если происходят кратковременные отрезки трезвости, в организме человека происходят значительные изменения. Эти изменения в первую очередь затрагивают почки и головной мозг. На самом деле, мозг начинает испытывать зависимость от токсичных веществ, образующихся в результате распада этанола.

Как только человек перестает употреблять спиртное, у него начинается «соматовегативная ломка». Проще говоря, мозг посылает сигналы, зачастую болезненные сигналы, о том, что ему требуется этанол.

Таким образом, чем дольше человек употребляет алкоголь, тем более болезненными становятся проявления похмелья, дольше процесс лечения, а также период реабилитации. В этой статье мы подробнее рассмотрим, как происходит трансформация организма при отказе от алкоголя.

Изменения в организме после отказа от алкоголя по дням

Следует разбивать процесс полного отказа от алкоголя на дни. Это поможет зависимому и его близким быть подготовленными к возможным последствиям и при необходимости быстро обратиться за медицинской помощью.

Вы проживаете в Санкт-Петербурге?

Узнайте о существующих вариантах наркологической/

психологической помощи в вашем городе через WhatsApp

Первый день

Важным аспектом в анализе состояния человека, который отказывается от алкоголя, является то, что первый день является наиболее трудным. В первые 24 часа без спиртного организм испытывает значительный стресс. У зависимого наблюдаются слабость, повышенная восприимчивость к звукам, зрачки реагируют на свет сильнее обычного. Проявляются вспышки агрессии как к себе, так и к окружающим.

В некоторых случаях может наблюдаться высокая температура при пониженном давлении. Важно тщательно следить за тем, как меняется состояние, и при появлении опасных показателей вызывать скорую помощь.

Второй день

На вторые сутки у человека наблюдается значительное снижение аппетита и ухудшение качества сна. Зависимому трудно погрузиться в глубокий сон, его преследуют кошмары. Как правило, головные боли и тремор конечностей сохраняются, но давление стабилизируются. Унято головные боли уже можно с помощью обезболивающих.

Третий и четвертый дни

Чувствительность к звукам сохраняется, но головные боли можно снять с помощью обезболивающих средств. Кроме того, тошнота и рвота становятся менее выраженными, Возвращается аппетит.

Пятый день

Пятый день – одна из ключевых точек в борьбе с алкоголизмом. Через пять дней организм начинает восстанавливаться. Похмельный болевой синдром практически сходит на нет. При соблюдении питьевого режима, рвота практически отступает, но вкус пищи остается не выраженным. Светочувствительность проходит и зависимый может выйти на прогулку.

Восьмой день

На восьмой день после полного отказа от алкоголя возвращается ясность мышления. Человек обретает способность не только четко доносить свои мысли до окружающих, но и адекватно воспринимать критику, вести конструктивный диалог. С физиологической точки зрения терапевты и наркологи так же диагностируют улучшение. Восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, нормализуется артериальное давление, улучшается режим сна и бодрствования.

Пройдите бесплатный тест на зависимость

Не упустите шанс проверить себя на наличие

каких-либо зависимостей совершенно бесплатно!

Четырнадцатый день

Динамика отказа от алкоголя наиболее очевидна через две недели полного воздержания. Через 14 дней нормализуется работа центральной нервной системы, при комплексной диагностике отмечается нормализация сердечного ритма. Во время физических нагрузок пропадает одышка.

1 месяц

Позитивные изменения от полного отказа от алкоголя становятся заметными уже через месяц трезвости. За 30 дней все токсические вещества, образовавшиеся в результате распада этанола, полностью выводятся из организма. Лицо становится более здоровым, уходит отечность, восстанавливается естественный цвет кожи, исчезают синяки под глазами. Эмоциональное состояние нормализуется, когнитивные функции восстанавливаются, токсические вещества полностью выводятся из головного мозга.

2 месяца

Иммунная система начинает восстанавливаться на 60-й день полного отказа от алкоголя. Наблюдается заметное уменьшение количества вирусных заболеваний у бывшего алкоголика.

Отказ от алкоголя: изменения в организме по дням

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

Что происходит после отказа от алкоголя?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Не стоит ожидать мгновенного улучшения состояния от людей, употреблявших алкоголь на протяжении многих лет. Все явления, возникающие после прекращения употребления алкоголя, свидетельствуют не о восстановлении организма, а о сильном токсическом отравлении.

НАЧАЛО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

Тошнота, переходящая в рвоту;

Тремор рук и ног;

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

Через сутки

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

Через 48 часов

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Через 48 часов появляются мрачные мысли. Человеку кажется, что он никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, возникает сильное желание выпить. По мере приближения вечера симптомы сохраняются. Иногда эта стадия сопровождается дискомфортом в печени.

Через 72 часа

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему чувствует себя плохо, симптомы перехода сохраняются. Организм постепенно начинает восстанавливаться. Наблюдаются нечеткие головные боли и головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Некоторые болезненные ощущения в области печени остаются. Питание усваивается плохо, могут возникнуть рвотные позывы.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Возможны следующие симптомы:

Изменение цвета кожи;

устранение пищеварительных проблем.

Начинается новая жизнь. Организм частично восстанавливается.

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день спирт полностью покидает головной мозг. За месяц без алкоголя все продукты распада выводятся. Больной отмечает, что он перестал пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами. Уже через 21 день спирт покидает головной мозг

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ДАЛЬШЕ?

При отказе от алкоголя уже через 60 дней защитные функции организма восстанавливаются на полную мощность. Иммунная система начинает функционировать эффективно.

Снижается вероятность развития инфекционных заболеваний, усиливается защита от неблагоприятных воздействий внешней среды.

ЧЕРЕЗ 90 ДНЕЙ

Три месяца без спиртного сопровождаются значительным улучшением состояния здоровья. Качество сна возрастает, он становится более глубоким и продолжительным, тревожность снижается, и человек перестает мелочиться.

ЧЕРЕЗ 6 МЕСЯЦЕВ

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя на 6 месяц? Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты.

Возрождается способность нести ответственность за свое поведение.

Через 12 месяцев

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования:

Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице. Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы.

• Страховые компании
• Статьи
• Диспансеризация

• Диспансеризация взрослого населения
• Диспансеризация детей

• Правила подготовки к фиброколоноскопии (ФКС)
• Правила подготовки к ультразвуковым исследованиям
• Правила подготовки к анализу крови на биохимию
• Подготовка пациента перед забором крови
• Подготовка пациента и правила сбора мочи
• Подготовка пациента и правила сбора мокроты
• Подготовка пациента и правила сбора кала
• Подготовка к ФКС с помощью Фортранса
• Подготовка к ЭФГДС (эзофагогастродуоденоскопия)

• Список жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств
• Список медикаментов для обеспечения пациентов с гемофилией, муковисцидозом и другими серьезными заболеваниями
• Список препаратов для медицинского использования, назначаемых по решениям врачебных комиссий
• Список препаратов и медицинских изделий для амбулаторного лечения, которые могут быть выданы по рецептам врачей бесплатно или со скидкой

• Расписание приема врачей поликлинических отделений
• Расписание для врачебной амбулатории в разных районах

• ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
• Запись на прием через Госуслуги
• Запись на прием через портал Здоровьедона.рф

Об учреждении

• Об учреждении
• Структурные подразделения
• Вышестоящие организации
• Реквизиты
• История медицинского учреждения
• Вакансии
• Медицинские новости
• Перечень оказываемых медицинских услуг
• Проблемы доступности и качества медицинского обслуживания
• Закупки товаров, работ и услуг
• Документы
• Фотогалерея
• Сертификаты и дипломы
• Антикоррупционная деятельность
• Лицензии
• Волонтерство
• СМИ о нас
• Контактные данные

Пациенту

• Страховые компании
• Информационные статьи
• Диспансеризация
• Запись на прием
• Подготовка пациентов к обследованию
• Нормативные документы
• Правила записи на консультацию и обследование
• Условия предоставления льгот
• Порядок госпитализации

• Медикаментозные средства
• Расписание приема врачей
• Права и обязанности граждан в области здравоохранения
• Организации, представляющие интересы пациентов
• Расписание приема граждан
• Внутренние правила учреждения
• Региональная программа государственных гарантий
• Информационный материал для граждан о бесплатной медицинской помощи
• Здоровый образ жизни
• Критерии доступности и качества медицинских услуг
• COVID-19

Специалисты

• Административный аппарат, время работы администрации.

• О независимой оценке качества услуг
• Антикоррупционная программа

Материалы для медицинских специалистов

• Процедуры оказания медицинских услуг
• Клинические рекомендации (лечение по протоколу)
• Законодательство Российской Федерации
• Приказы Министерства здравоохранения Республики
• Видео материалы
• Вакансии в сфере медицины

О противодействии коррупции

• Правовые акты и другие документы по борьбе с коррупцией
• Информационные памятки
• Отчеты, планы и аналитические обзоры
• Шаблоны документов, связанных с антикоррупционными мерами
• Контактная информация для сообщения о коррупционных действиях

НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ СПИРТНОГО

Продолжительность восстановительного процесса зависит от стадии алкоголизма. У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, этот процесс протекает достаточно болезненно: начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму, появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки.

Люди, которые долго употребляли алкоголь, не должны ожидать мгновенного улучшения состояния здоровья. Все симптомы, проявляющиеся после отказа от алкоголя, указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

Чем дольше человек пил, тем дольше и тяжелее будет восстановительный период. Условно его можно разделить на три последовательных стадии :

1. Синдром отмены. Обычно длится от нескольких дней до двух недель.

Это самый сложный и опасный в плане срыва период. В головном мозге еще сохраняется ненормально низкий уровень нейромедиаторов, а эйфорического и тормозящего эффекта алкоголя уже нет. Из-за этого появляется снижение настроения, депрессии, апатичность, утомляемость, раздражительность, нарушения сна — бессонница, кошмары — снижение мыслительных способностей. В первые 3-5 суток есть вероятность развития белой горячки — алкогольного психоза, проявляющегося галлюцинациями и неадекватностью. Риск возрастает, если пьянство прекратилось во время запойного периода.

1. Восстановление организма после прекращения употребления алкоголя. Как только алкоголь полностью выводится из крови, процесс восстановления функций органов становится легче. Уровень нейромедиаторов в мозгу нормализуется, что вызывает заметное улучшение настроения. Также происходит восстановление работы других органов.

Однако если у человека имеются хронические болезни, такие как заболевания поджелудочной железы, печени или почек, они находятся на стадии ремиссии.

1. Кризис — это критический момент, когда существует риск возврата к прежним привычкам. Ухудшение состояния может быть связано как с психологическим, так и с физическим дискомфортом.

ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЙ В ОРГАНИЗМЕ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо, сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится нервным и агрессивным. У него может появиться тошнота и даже рвота. Наблюдается как физическое, так и эмоциональное истощение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

В голове возникают мрачные мысли. Человеку кажется, что он никогда не сможет восстановиться. Аппетита нет, настает сильное желание выпить. К вечеру симптомы сохраняются, иногда процесс восстановления сопровождается дискомфортом в печени.

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая реакция на звуки: человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, появляются ночные кошмары. На этом этапе возникает риск развития белой горячки.

Человек, который исключил алкоголь, начинает чувствовать себя немного лучше. Появляется аппетит, и постепенно проходит похмельный синдром.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМОЙ-ВОСЬМОЙ ДЕНЬ

Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

· изменение оттенка эпителия;

· Улучшение работы пищеварительной системы.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

Две недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Функциональность головного мозга становится лучше. Параметры сердечного ритма и артериального давления стабилизируются. Боли в голове исчезают, головокружение прекращается. Дыхание восстанавливается, одышка уходит.

Через 21 день алкоголь полностью выводится из головного мозга. Спустя месяц без алкоголя следы распада этилового спирта не определяются в анализах крови. Человек замечает, что бросив пить, он теряет в весе.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.

Если в этот период пациент правильно питался, концентрация других веществ, таких как холестерин, глюкоза, белок и витамины, также нормализуется.

Организм восстанавливается настолько, насколько это возможно. При наличии каких-либо пусковых факторов (стрессы, инфекции), могут обостряться хронические болезни, вызванные алкоголем:

• гепатит,
• панкреатит,
• миокардит,
• язвенная болезнь или гастрит.

Если за время пьянства произошло серьезное повреждение органов, то нужно быть готовым к тому, что лечение и определенные ограничения придется соблюдать всю жизнь.

Именно в период обострения болезней есть риск того, что человек вновь вернется к алкоголю. Особенно рискуют одинокие люди, оставшиеся без поддержки и участия. Нельзя оставлять без внимания любые проблемы со здоровьем — даже при трезвом образе жизни болезни могут прогрессировать из-за возрастных изменений. При первых проявлениях тяги нужно обратиться за помощью к психологу или в группы помощи зависимым, чтобы снова появились силы бороться с последствиями алкоголизма.

За год происходит восстановление числа нейронов, нормализуется работа печени и поджелудочной железы. Социальная жизнь также улучшается. Если человек не опускает руки, он может найти новую работу, завести новых друзей или возобновить отношения с теми, кого оттолкнуло его пьянство.

Восстанавливается ли организм после отказа от алкоголя, и можно ли побороть зависимость? Конечно — да, но на этом пути возможны срывы и моменты отчаяния. Влечение к выпивке становится частью личности, и человеку приходится противостоять самому себе. В самые тяжелые моменты может помочь нарколог, психотерапевт, общение с людьми, у которых получилось победить зависимость.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРУДНОСТИ, ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ТЯГУ:

• проблемы с восстановлением отношений с близкими,
• трудности в поиске работы,
• отсутствие возможностей для самореализации,
• чувство одиночества.

Ухудшение состояния вызывает обострение хронических болезней. Многие не готовы к этому, полагая, что трезвость решит все проблемы, и, когда этого не происходит, они разочаровываются. Люди с недостаточной волей могут снова вернуться к алкоголю под воздействием этого стресса.

Сколько времени потребуется на преодоление кризиса и какие меры предпринять после отказа от алкоголя для снижения риска рецидива, зависит от индивидуальности человека и поддержки со стороны его окружения. В этот момент он более всего уязвим.

На полную физическую и психологическую реабилитацию уходит больше года. Сроки всех трех этапов могут колебаться в большую или меньшую сторону.

Материал подготовил врач-стоматолог ГБУЗ ВО «МСП» Майоров Д. М.

Положительные стороны трезвости

Спустя пару месяцев жизнь бывшего алкоголика значительно меняется:

• Улучшение качества сна, ночной отдых становится полноценным;
• Возвращение обоняния и вкусовых ощущений;
• Увеличение работоспособности;
• Упрощение процесса принятия взвешенных решений.

Не менее важен и социальный аспект отказа от выпивки. Нормализуются взаимоотношения с семьей. Появляется больше свободного времени на здоровое общение с близкими.

Стоит отметить и материальные преимущества. Деньги, которые ранее тратились на покупку спиртного, можно пустить в более правильное русло, например, инвестировать в путешествия или образование. Повышение работоспособности может стать причиной карьерного роста и последующей финансовой стабильности.

Трезвость — это естественное состояние для человека, которое присутствует с момента рождения. Употребление алкоголя приводит к умственной и личностной деградации. Кроме того, алкоголизм существенно увеличивает вероятность возникновения серьезных заболеваний внутренних органов.

Как достичь трезвости

Отказ от спиртного — правильный выбор, он открывает двери к здоровой и счастливой жизни. Однако самостоятельно побороть пристрастие к выпивке способен далеко не каждый алкоголик. Для многих семей клиника «Угодие» стала спасением в трудных жизненных ситуациях. Наркологи с опытом применяют комплексных подход при лечении алкозависимости, благодаря этому пациенты достигают длительной устойчивой ремиссии.

Важно понимать, что выздоровление не наступает за пару дней. При болезненном абстинентном синдроме лучше обратиться за наркологической поддержкой. Врачи назначат процедуры и лекарства для ускоренного очищения организма от токсичных веществ. В результате стабилизация самочувствия наступит быстрее.

Медикаментозная детоксикация, осуществляемая под надзором специалистов в области наркологии, направлена на:

• Вывод токсичных продуктов распада;
• Устранение обезвоживания организма;
• Нормализацию водно-электролитного баланса;
• Стабилизацию психоэмоционального состояния;
• Коррекцию нарушений работы печени, почек, сердца, сосудов и головного мозга.

Врачи могут назначать препараты для уменьшения тяги к алкоголю. Лекарства подбираются индивидуально для каждого пациента.

Психотерапия — главный помощник в борьбе с алкоаддикцией. Сеансы с опытным доктором способствуют переоценке жизненных ценностей. Нравственный облик алкоголика меняется в лучшую сторону. Зависимые перестают убегать от проблем, а начинают постепенно заниматься их решением.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех форм зависимости.

Первый день после отказа от алкоголя

Неприятная симптоматика, спровоцированная интоксикацией, усиливается. Основные признаки:

• Слабость. Могут возникнуть спонтанно. Сопровождается повышением артериального давления и головокружением. В некоторых случаях возникают тошнота и рвота, а также тремор во всем теле. Температура может достигать 37 градусов.
• Боязнь звуков. Любой шум — от перфоратора за стеной до звуков жевания соседей — вызывает раздражение. Чтобы избежать этого, человек старается реже покидать дом и затыкает уши берушами при каждой возможности.
• Боязнь света. Очень болезненная реакция на естественный и искусственный свет, сопровождающаяся резью в глазах и слезотечением. Дополнительные симптомы включают потливость, одышку, раздражительность и выраженную усталость. Иногда фотофобия наблюдается даже при мягком освещении.

Спустя сутки

Общее состояние остается очень угнетенным . Пациент жалуется на слабость во всем теле. В мышцах, костях и суставах присутствует ломота. Интенсивная головная боль сопровождается выраженным тиннитусом (звоном в ушах) и мельканием «черных мушек» перед глазами.

Сохраняется почти непреодолимое желание опохмелиться. Оно сочетается с периодическими приступами самобичевания, в ходе которых алкоголик ругает себя за каждую выпитую бутылку . По причине невозможности «опохмела» больной раздражается и иногда допускает агрессивные выпады в адрес близких, соседей, а Врачей.

Аппетит может сильно снизиться или вовсе пропасть. Конечности могут дрожать. Постепенно наступает депрессия, человек чувствует подавленность. Иногда, особенно после пробуждения, возникают приступы нарастающего беспокойства, которые могут сопровождаться паническими атаками. У некоторых пациентов развивается ипохондрия — при малейших недомоганиях они начинают ставить себе страшные диагнозы.

Нарушается сон. Характерны проблемы с засыпанием — «отключиться» алкозависимому обычно мешают тревожные мысли, движущиеся по кругу. По мере прогрессирования бессонницы периоды засыпаний удлиняются. Сны в основном неприятные, кошмарные. Часто больным снится, что они снова злоупотребляют — и они просыпаются, иногда «чувствуя» вкус и ощущая запах спиртного.

Нужна срочная помощь

Через двое суток без спиртного

Пациент ищет уединения, что становится временем для самоанализа и рефлексии. Зависимые могут испытывать чувство вины за свою зависимость и даже пытаться «наставить» своих прежних друзей по алкогольному «путю». Многие начинают интересоваться религиозными темами и находят успокоение в вере. В то же время может возникать раздражение к родным, что вновь проявляет борьбу со своими внутренними демонами.

Усиливается депрессия, появляется ощущение того, что выздоровление никогда не наступит. Аддикту очень хочется выпить — мучительное, почти навязчивое желание возникает в первой половине дня и усиливается к вечеру. Бессонница продолжается, а спиртное воспринимается как средство, помогающее заснуть.

Через трое суток без алкоголя

Общее состояние остается подавленным и апатичным. Человек не испытывает желания что-либо делать, даже самые простые поступки кажутся ему подвигом. Аппетит по-прежнему отсутствует, даже любимые блюда не приносят радости.

По утрам начинает сильно болеть голова. Болезненные ощущения в основном тупые, но иногда появляются незначительные спазмы. На фоне резкой смены положения тела (из горизонтального в вертикальное) поступают жалобы на головокружение. Оно бывает как легким, так и настолько интенсивным, что человек буквально валится с ног.

Симптомы бессонницы сохраняются. Очень часто больные сообщают о приступах сонного паралича. Это состояние, возникающее в промежутке между сном и бодрствованием, сопровождается ощущением обездвиженности и удушья.

Иногда выявляются бредовые, зачастую — очень страшные видения. Например, алкоголикам может казаться, что в комнате присутствует некая демоническая сущность. Другим грезится возгорание в доме, третьим — умершие родственники или друзья.

Сейчас, сделав звонок, вы можете помочь своему близкому человеку! Доступно 24/7, анонимно.

На пятые сутки после отказа от этанолсодержащих напитков

Состояние незначительно улучшается. Появляется желание поесть, но вкус пищи кажется блеклым . Постепенно отступает похмельный синдром. Несмотря на это, иногда обнаруживается диспепсическая симптоматика, выздоравливающего может тошнить. У некоторых алкозависимых открывается рвота, которая сочетается с диареей.

Никаких действий предпринимать не нужно — неприятные симптомы исчезнут сами по себе. Если есть возможность, надо больше отдыхать и дышать свежим воздухом.

На восьмой день воздержания

Неудобства в сознании постепенно исчезают, тревога и чувство безвыходности отступают. Ночные кошмары становятся всё реже, проблемы с пищеварением также улучшаются. Нормализуется стул, и исчезают симптомы диспепсии. Вкус к пище возвращается, и на этом этапе врач замечает первые признаки выздоровления.

На четырнадцатый день трезвости

Работа центральной нервной системы стабилизируется, и постепенно нормализуются функции мозга. Параметры сердечного ритма и артериального давления приходят в норму. Прекращаются неприятные, давящие ощущения в области груди. Дыхание становится легким — одышка больше не беспокоит даже при физической нагрузке.

Месяц спустя после отказа от алкоголя

Характерные изменения при полном отказе от спиртного появляются через месяц. Происходит полное выведение продуктов распада. Вес нормализуется, внешность изменяется в лучшую сторону.

Кожа выглядит здоровой, исчезает синеватый оттенок под глазами, волосы перестают выпадать, зубы становятся белее. Эмоциональное состояние улучшается — депрессивные настроения отступают, резкие перемены в настроении больше не пугают.

Спустя две недели

Через 14 дней трезвости зависимый уже может гордо именовать себя человеком: он начинает ясно мыслить, окончательно исчезает спутанность сознания. Улучшается деятельность структур головного мозга, нормализуются сердечный ритм и кровяное давление, восстанавливается дыхание, пропадает одышка.

Спустя 21 день этиловый спирт и продукты его распада полностью выводятся. Аддикт замечает, что стал лучше выглядеть. Перестают разрушаться зубы, с них исчезает желтый оттенок, уходят отеки и темные круги под глазами.

Изменения по месяцам

Организм способен бороться с вирусами и бактериями, два месяца трезвости повышают иммунитет, снижается вероятность развития инфекционных недугов. А через три — значительно улучшается самочувствие, сон становится здоровым и глубоким, уходит тревожность, вспышки агрессии практически не возникают.

Полгода трезвости помогают восстановить внутренний мир человека. Он начинает осознавать свои поступки, уделяет больше времени семье и перестает постоянно думать о алкоголе.

Через двенадцать месяцев после отказа от алкоголя восстанавливается работоспособность печени, почек, поджелудочной железы, ЦНС. Стабилизируется психика, приходит осознание: вести здоровый образ жизни — это хорошо.

Изменения по месяцам так убедительны, что кажется, больше «никогда и ни при каких обстоятельствах». Многие на этом этапе выздоровления трудоустраиваются на новую работу, находят хобби, восстанавливают разорванные отношения со старыми друзьями. И как только приходит ощущение, что алкоголик перестал зависеть от спиртного, самое главное — не поднять рюмку снова.

Кажущееся полное избавление от алкоголя не является окончательной победой, это лишь временная передышка от трудностей. Первая же слабость может свести на нет все усилия, вложенные за последний год.

Зинков Михаил Сергеевич

Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Если месяц не пить алкоголь, что будет с организмом?

Вы заметите значительное улучшение состояния. Утихает беспокойство, и появляется уверенность в будущем без алкоголя. Начинаются процессы восстановления мозга, поврежденного алкоголем. Исследования показали, что после шести недель воздержания объем мозга увеличивается в среднем на 2 % [1].

​Появляется ясность мышления, нормализуется когнитивная деятельность. Улучшается память, реакция, концентрация внимания. В этот период может впервые возникнуть ощущение более счастливого настоящего: депрессия, беспокойство и другие проблемы с психическим состоянием, связанные с приёмом алкоголя, остаются позади.

Что требуется от больного?

Хорошая новость в том, что вы можете помочь своей жене или своему мужу бросить пить и начать лечение. Чтобы добиться скорейшего выздоровления больной должен придерживаться таких требований:

• Соблюдение режима сна и бодрствования. Полноценный сон не менее 7 часов в сутки по расписанию — это важный фактор для восстановления после алкоголизма.
• Правильное питание, включающее в себя витамины, микро- и макроэлементы. Рацион должен быть сбалансированным по содержанию углеводов, белков и жиров. Важно, чтобы в меню были фрукты, овощи, творог, куриное мясо и яйца. При проблемах с желудочно-кишечным трактом следует избегать жирной, жареной и острой пищи.
• Регулярные прогулки на свежем воздухе, которые не только повысят физическую активность, но и откроют двери в новую жизнь. Обернувшись к окружающему миру, человек сможет вдохнуть воздух полной грудью, оценить красоту природы и насладиться моментами радости, приятно общаясь с окружающими.
• Важно предотвращать простудные и инфекционные болезни, так как ослабленная алкоголем иммунная система не в силах противостоять вирусам и бактериям. Остерегайтесь сквозняков, не переохлаждайтесь и избегайте мест большого скопления людей, особенно в сезоны эпидемий и пандемий. Заботьтесь о себе — ваше здоровье еще хрупкое и требует внимания.

Вот такие мои основные советы по восстановлению организма после отказа от алкоголя. Нужно принять во внимание, что это общие рекомендации. Чтобы восстановление было полным и происходило быстрее, необходим индивидуальный и комплексный подход, непосредственное общение врача с пациентом. Поэтому не затягивайте, звоните и приходите на консультацию, и мы вместе начнем кампанию против алкоголизма за возвращение вам физического и психического здоровья. Тем более, что в нашем центре «Гармония здоровья» такая помощь доступна по вполне демократичной цене.