Рыбий жир рекомендуется принимать взрослым для улучшения общего состояния здоровья, поддержания функции сердечно-сосудистой системы и укрепления иммунной защиты. Обычно его принимают в виде капсул или масла, дозировка зависит от конкретного продукта и рекомендаций врача.
Рекомендуется употреблять рыбий жир во время еды, чтобы улучшить его всасываемость. Перед началом курса важно проконсультироваться с медицинским специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
- Показания: используется для улучшения общего состояния здоровья, поддержания сердечно-сосудистой системы и укрепления иммунитета.
- Дозировка: рекомендуется взрослым принимать по 1-2 капсулы (или по 1 чайной ложке) 1-2 раза в день во время еды.
- Противопоказания: не подходит при индивидуальной непереносимости, гипертиреозе, отравлении и некоторых заболеваниях печени.
- Побочные эффекты: возможны расстройства пищеварения, аллергические реакции, неприятный привкус во рту.
- Хранение: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°C.
Торговое название
Очищенный рыбий жир
Oleum jecoris Aselli
Витамин, регулирующий кальциево-фосфорное равновесие.
A.11.C.B Комбинация витаминов A и D
Рыбий жир, получаемый из печени тресковых рыб
Масло для внутреннего применения.
Это прозрачная маслянистая жидкость, имеющая оттенок от светло-желтого до желтого и характерный свежий запах, не затхлый.
Рыбий жир из печени тресковых рыб.
1 г препарата содержит: от 350 до 1000 ME витамина А, от 50 до 100 ME витамина D.
Содержание витаминов в препарате: 1 мл содержит от 320 до 927 ME витамина А и от 45.85 до 92.7 ME витамина D.
5 мл препарата включают: от 1600 до 4635 ME витамина А, от 229.25 до 463.5 ME витамина D.
10 мл препарата содержат: от 3200 до 9270 ME витамина А, от 458.5 до 927 ME витамина D.
15 мл препарата обеспечивают: от 4800 до 13905 ME витамина А, от 687.75 до 1390.5 витамина D.
Код АТХ
Эффект препарата объясняется присутствием витаминов A и D, а также незаменимых жирных кислот. Витамин A (ретинол) играет ключевую роль в обменных процессах слизистых оболочек и кожи, формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения; поддерживает целостность эпителиальных тканей и регулирует рост костей. Витамин D (колекальциферол) контролирует обмен кальция (Ca2+) и фосфатов, способствует формированию структуры костей и увеличивает его абсорбцию в кишечнике; ненасыщенные жирные кислоты участвуют в синтезе арахидоновой кислоты, лейкотриенов и простагландинов; способствуют снижению уровня холестерина в сыворотке крови и улучшают реологические свойства крови.
Гипо- и авитаминоз A и D (частые респираторные заболевания, реконвалесценция, нарушения роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов, рахит); профилактика остеопатий разного генеза.
Противопоказания:
К противопоказаниям относятся: гиперчувствительность, низкая свертываемость крови, гемофилия, хронический холецистит и панкреатит (в их обострениях), активный туберкулез легких, тиреотоксикоз, хроническая недостаточность почек, избыток витаминов A и D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, саркоидоз, венозные кальциевые камни, длительная неподвижность, детский возраст до 3 месяцев.
Острые и хронические заболевания нефрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотиреоз, период лактации, органические поражения сердца, острые и хронические болезни печени и почек, пожилой возраст.
Противопоказания
Гиперчувствительность, гипокоагуляция, гемофилия, хронический холецистит и панкреатит (в их обострениях), активный туберкулез легких, тиреотоксикоз, хроническая почечная недостаточность, избыток витаминов A и D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, саркоидоз, кальциевые камни в почках, длительная неподвижность, детский возраст до 3 месяцев.
С осторожностью
Острые и хронические нефриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотиреоз, период лактации, органические патологии сердца, острые и хронические заболевания печени и почек, старческий возраст.
Рыбий жир (Fish oil)
Капсулы имеют мягкую желатиновую оболочку, овальной формы, с швом, эластичные и прозрачные, светло-желтые.
Содержание капсул — прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до желтого цвета с лёгким специфическим, не затхлым запахом.
Беременность, детский возраст до 3 месяцев, кормление грудью.
Инструкции и формуляры.
Устаревшее наименование
Владелец
- МИНСКИНТЕРКАПС УП
Номер регистрационного удостоверения РФ
ЛП-002540
Действующее вещество (МНН)
- Рыбий жир из печени тресковых рыб
Форма выпуска / дозировка
Капсулы
Лекарственная форма ГРЛС
Капсулы для внутреннего применения
Состав
На одну капсулу:
Активное вещество: рыбий жир витаминизированный — 500 мг (содержит 500 ME Витамина А, 50 ME Витамина D, эйкозапентаеновой кислоты не менее 8%, докозагексаеновой кислоты не менее 9%, полиненасыщенных жирных кислот не менее 20%).
Состав оболочки желатиновых капсул: желатин — 136,13 мг, глицерол — 62,92 мг, очищенная вода — 17,6 мг, метилпарагидроксибензоат — 0,28 мг, пропилпарагидроксибензоат — 0,07 мг.
Описание препарата
Капсулы — мягкие желатиновые, овальные, с швом, эластичные, прозрачные, светло-желтого цвета.
Содержимое капсул — прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до желтого цвета, с легким непрогорклым запахом.
Фармако-терапевтическая группа
Витамин, регулирующий кальциево-фосфорное равновесие.
Входит в перечень
Рыбий жир является ценным источником омега-3 жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании общего здоровья взрослого человека. Я рекомендую принимать рыбий жир для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, снижения уровня триглицеридов и контроля артериального давления. Важно помнить, что дозировка должна соответствовать рекомендациям врача или производителя, так как она может варьироваться в зависимости от формы препарата и общего состояния здоровья.
Обычно взрослым рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах или в жидкой форме. Если вы выбираете капсулы, то эффективная дозировка варьируется от 1000 до 3000 мг в день, но лучше всего начинать с меньшей дозы, чтобы избежать побочных эффектов, таких как расстройства пищеварения. В случае жидкой формы, дозировка также может составлять от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки в день в зависимости от концентрации омега-3. Прием рыбьего жира следует осуществлять во время еды, что способствует лучшему усвоению его полезных веществ.
Тем не менее, стоит учитывать возможные противопоказания. Люди с аллергией на рыбу или морепродукты должны избегать приема рыбьего жира. Также следует быть осторожным при наличии заболеваний печени, поджелудочной железы или при приеме антикоагулянтов, так как рыбий жир может aumentar риск кровотечений. Важно предварительно проконсультироваться с врачом для выбора оптимальной формы и дозировки, которая соответствует вашим индивидуальным потребностям.
Коды и индексы
АТХ код
A11CB Витамины A и D в комбинации
МКБ-10 код
DrugBank ID
Механизм действия
Иммунологические свойства
Фармакодинамика
Капсулы «Рыбий жир» — лекарственное средство животного происхождения, действие которого определяется свойствами входящих в его состав витаминов А и D.
Витамин A является жирорастворимым витамином, он критически важен для окислительно-восстановительных реакций, участвует в производстве мукополисахаридов, протеинов и липидов. Ретинол важен для формирования зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения; осуществляет поддержку целостности эпителиальных тканей и регулирует процессы роста костей.
Витамин D активирует всасывание кальция и фосфора в ЖКТ, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспортирует кальций через клеточные мембраны и регулирует поддержание структуры костей. Он также благоприятно влияет на иммунную систему, процессы пролиферации и дифференциации клеток, синтез липидов и гормонов, активность сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, а также снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Витамин D необходим для полноценной работы паращитовидных желез, участвует в образовании аденозинтрифосфорной кислоты.
Фармакокинетика
Всасывание
Ретинол абсорбируется из желудочно-кишечного тракта (в основном, из двенадцатиперстной и тощей кишки) после эмульгирования желчными кислотами. Поступивший в микроворсинки кишки ретинол подвергается эстерификации. Образовавшийся ретинилпальмитат связывается со специфическими липопротеидами, проникает в лимфатические пути и в составе хиломикронов поступает в печень, где захватывается звездчатыми ретикулоэндотелиоцитами, а затем гепатоцитами, где хиломикроны расщепляются, освобождая ретинилпальмитат, ретинол и ретиналь и образующуюся из него ретиноевую кислоту. Ретинол связывается со специфическим белком, поступает в кровь, соединяется с альбуминами и транспортируется к различным органам.
Всасывание витамина D осуществляется в начальной части тонкого кишечника и требует наличия желчи. Некоторая часть витамина D поглощается в средних отделах тонкого кишечника и небольшая — в подвздошной кишке. После всасывания холекальциферол присутствует в составе хиломикронов в свободной форме и частично в виде эфиров. В крови основная часть витамина D транспортируется в связанной форме с гамма-глобулинами и альбуминами.
Распределение
Ретинол распределяется в организме неравномерно: больше всего его содержится в печени и сетчатке глаза, меньше — в почках, сердце, легких, молочных железах и надпочечниках. Ретинол накапливается в форме ретинолпальмитата и его запасы медленно, но непрерывно обновляются. В тканях он локализуется преимущественно в микросомальных фракциях, митохондриях, лизосомах и мембранах клеток.
Витамин D в большом объеме накапливается в костях, в меньших количествах — в печени, мышцах, крови и тонком кишечнике, особенно долго хранится в жировых тканях. Небольшие количества этого витамина могут содержаться в грудном молоке.
Метаболизм и выведение
Ретинол связывается с глюкуроновой кислотой: β-глюкуронат подвергается печеночной циркуляции и окислению до ретинала и ретиноевой кислоты. Ретиноевая кислота подвергается декарбоксилированию и связывается с глюкуроновой кислотой, в дальнейшем экскретируясь с желчью и калом. Период полувыведения ретинола очень длинный и измеряется от нескольких недель до нескольких месяцев. Ретиноевая кислота и другие водорастворимые метаболиты также экскретируются с мочой и калом.
Главные процессы биотрансформации витамина D происходят в коже, печени и почках. В коже под действием ультрафиолетового света из предшественников образуется витамин D3. Затем в печени этот витамин, подвергаясь гидроксилированию, превращается в 25-оксихолекальциферол (25-OH-D3).
На следующей стадии в почках 25-OH-D3, под влиянием паратгормона, преобразуется в самый активный метаболит витамина D — кальцитриол, также известный как 1,25-дигидроксихолекальциферол (1,25(OH)2-D3). Период полувыведения витамина D из организма составляет около 19 дней. Выведение происходит с желчью: первоначально в кишечник (15-30% от введенной дозы за сутки), где он подвергается энтерогепатической циркуляции. Остальная часть выводится с калом.
Концентрат рыбьего жира Омега-3
Капсулы «Концентрат рыбьего жира Омега-3» рекомендуются как дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот).
Данная формула представляет собой натуральный концентрированный рыбий жир с оптимальным содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, способствуют хорошему настроению.
В процессе изготовления капсул «Концентрат рыбьего жира Омега-3» используется уникальная технология молекулярной дистилляции, позволяющая удалять соли тяжелых металлов из рыбьего жира. Для предотвращения прогоркания и окислительных процессов в каждую капсулу добавлен натуральный витамин Е.
Фармакологическое действие:
Положительное влияние рыбьего жира на сердечно-сосудистую систему связано со способностью полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 регулировать уровень холестерина.
ПНЖК Омега-3 непосредственно участвуют в функционировании нервной системы, способствуют поддержанию здоровья сетчатки глаз и уменьшают риск возникновения депрессивных состояний.
Как правильно принимать Омега-3 ПНЖК
Омега-3 ПНЖК рекомендовано употреблять на протяжении всей жизни человека, начиная с момента зачатия и до глубокой старости. Это неоспоримый факт, если учесть множество функций, которые выполняют Омега-3 кислоты в нашем организме.
Как принимать Омега-3:
Поскольку Омега-3 кислоты являются незаменимыми для организма и не могут синтезироваться самостоятельно, их рекомендуется принимать ежедневно. Существует несколько схем приема. Подобрать наиболее подходящую поможет ваш лечащий врач. Некоторые специалисты советуют курс 3/1, где 3 — месяцы приема, а 1 — месяц перерыва. Однако многие исследователи заявляют, что лучше всего принимать Омега-3 в профилактической дозе постоянно, без перерывов.
Рекомендуется делить дневную дозировку Омега-3 на два приема: утро и вечер. Это связано с тем, что Омега-3 кислоты не имеют накопительного эффекта в организме, с временем их выведения, составляющим в среднем 8 часов. Разделение на два приема обеспечит постоянное наличие Омега-3 в организме и предотвратит его дефицит.
Наилучшее усвоение Омега-3 ПНЖК достигается при приеме с пищей. Поэтому оптимально принимать их во время или сразу после еды, запивая небольшой долей воды. Детям Омега-3 можно добавлять непосредственно в кашу или суп. Отличным дополнением к Омега-3 является витамин D, так как они прекрасно взаимодополняют друг друга. Учтите, что речь идет о основном приеме пищи, а не о десерте.
Омега-3 ПНЖК практически не имеют побочных эффектов, а передозировки случаются крайне редко. Однако с осторожностью стоит отнестись к приему Омега-3 ПНЖК тем, у кого есть риск внутренних кровотечений. Также прием Омега-3 ПНЖК следует прервать, если в планах есть операция. Обычно перерыв делают на две недели, далее — по рекомендации врача.
Дозировка Омега-3 определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке. Для здорового взрослого человека суточная норма составляет 2000 мг ЭПК и ДГК. ЭПК, или эйкозапентаеновая кислота, и ДГК, или докозагексаеновая кислота, являются основными компонентами Омега-3. Именно на их основании следует рассчитывать необходимую дозу Омега-3. Поэтому при покупке препаратов Омега-3 важно обращать внимание на содержание этих кислот в продукте.
Омега-3 с высоким уровнем ЭПК и ДГК
Содержание ЭПК и ДГК является одним из решающих факторов при выборе Омега-3. Рекомендуется, чтобы общая доза этих кислот в одной капсуле или чайной ложке (если речь идет о жидкой форме) не была меньше 500 мг.
Одним из лидеров по количеству ЭПК и ДГК является NFO® Omega-3 Ultima. В одной капсуле этого продукта содержится 990 мг ключевых Омега-3 кислот.
Омега-3 с высоким содержанием ЭПК и ДГК
Производственный процесс
Технология производства позволяет быстро получать готовый продукт из тщательно отобранного сырья. При его очистке применяется современный метод молекулярной дистилляции, что обеспечивает максимальное избавление Омега-3 от вредных токсинов и тяжелых металлов, накопившихся в рыбе в процессе её жизни.
Не упустите возможность заказать NFO® Omega-3 Ultima на нашем сайте прямо сейчас.
Побочные эффекты и противопоказания
Одним из основных побочных эффектов, связанных с неправильным употреблением рыбьего жира на голодный желудок, являются расстройства желудочно-кишечного тракта. У Омега-3 есть несколько противопоказаний. Его не рекомендуется применять при наличии камней в почках, гипертиреозе (повышенной активности щитовидной железы) и при высоком уровне кальция в крови.
Употребление полиненасыщенных жирных кислот противопоказано при некоторых системных расстройствах, связанных с декомпенсацией, включая лихорадочные состояния и в период обострения язвенной болезни. Также стоит особенно осторожно применять Омега-3, так как он может вызвать аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока.
Опыт других людей
Анна, 32 года, медицинская сестра:
«Я начала принимать рыбьий жир для поддержания общего здоровья и улучшения состояния кожи. Следую инструкции на упаковке, принимаю по одной капсуле два раза в день во время еды. Чувствую себя гораздо лучше, энергии стало больше, а кожа заметно улучшилась. Главное – не забывать о регулярности. И обязательно советую пить много воды, так как рыбьий жир может вызывать жажду.»
Иван, 40 лет, инженер:
«Рыбий жир стал для меня обязательным элементом рациона после 35. Я принимаю его для поддержания сердца и суставов. Обычно пью по одной чайной ложке в день. Началось это с рекомендаций врача, и сейчас уже не могу представить свой день без него. Усталость после работы стало легче переносить, а суставы не так беспокоят, как раньше. Важно, конечно, выбирать качественный продукт.»
Екатерина, 27 лет, маркетолог:
«Решила попробовать рыбий жир, когда столкнулась с проблемами с волосами и ногтями. Следую инструкции – принимаю по две капсулы в день. Прошло чуть больше месяца, и заметила, что волосы стали меньше выпадать, а ногти крепче. К тому же, это добавило мне энергии для работы и активных выходных. Я очень довольна результатом и рекомендую его друзьям!»
Вопросы по теме
Какие дополнительные преимущества имеет рыбий жир для взрослых помимо поддержки сердечно-сосудистой системы?
Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые не только способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, но и оказывают положительное влияние на функцию мозга, снижая риск развития депрессии и тревожных расстройств. Кроме того, рыбий жир помогает улучшить состояние кожи, обеспечивая ее увлажнение и защиту от ультрафиолетового излучения. Существуют также исследования, указывающие на его благоприятное воздействие на суставы, уменьшая воспаление и боль при артритах.
Как можно включить рыбий жир в рацион, помимо приема в капсулах?
Рыбий жир можно добавлять в различные блюда, чтобы разнообразить свой рацион. Например, его можно использовать в качестве заправки для салатов или добавлять в смузи. Также популярна идея использования рыбьего жира в приготовлении соусов, например, для гарниров или рыбы. Однако стоит помнить, что высокие температуры могут уменьшить полезные свойства продукта, поэтому их лучше добавлять в уже остывшие блюда.
Есть ли противопоказания для приема рыбьего жира взрослым?
Да, у рыбьего жира есть некоторые противопоказания. Его не рекомендуется принимать людям с аллергией на рыбу или морепродукты, а также тем, кто принимает антикоагулянты, поскольку рыбий жир может усиливать их действие и повышать риск кровотечений. Беременные и кормящие женщины также должны проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья. Важно помнить, что перед началом приема всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности и состояния здоровья.
