Эффективные методы лечения трещин и сухости на пятках

Чтобы вылечить трещины и сухость пяток, необходимо уделить внимание ежедневному уходу. Регулярное применение увлажняющих средств, таких как кремы с содержанием мочевины или натуральных масел, поможет восстановить гидратацию кожи и сделать ее более мягкой. Добавление специальных термонагревательных процедур, таких как горячие ванночки с морской солью, способствует расслаблению кожи и облегчению удаления ороговевших участков.

Также стоит обратить внимание на правильную обувь, так как неудобная или тесная обувь может усугублять проблему. Регулярное отшелушивание с помощью пемзы или скраба позволит избавиться от лишней кожи и предотвратит образование трещин. Важно также следить за общим состоянием здоровья, так как некоторые заболевания могут оказывать влияние на состояние кожи ног.

Кремы для пяток

При сахарном диабете, из-за нарушения обмена углеводов и повышенного уровня сахара, состояние кожи претерпевает значительные изменения. Она становится сухой и жесткой на ощупь, начинает шелушиться. На ладонях и подошвах появляются участки с избыточным ороговением. На пятках такая кожа, под давлением тела, трескается и может начать кровоточить. Эти трещины не только вызывают дискомфорт при ходьбе, но и становятся прямым путем для инфекции.

Гиперкератоз характеризуется чрезмерным утолщением рогового слоя кожи стоп. Процесс обновления клеток нарушается, что приводит к формированию участков с ороговевшей кожей от нескольких миллиметров до сантиметра. Для диабетиков гиперкератоз стопы может стать одной из главных причин появления диабетических язв и трещин.

Что это такое

Согласно статистическим данным, трещины на пятках занимают лидирующее положение среди заболеваний ног. Эти повреждения проявляются в виде шелушения, утолщения и трещин в дерме. Небольшие и поверхностные дефекты, как правило, не причиняют боли и часто проходят самостоятельно при условии регулярного применения питательного крема.

Если причиной трещин являются хронические патологии, то они становятся глубокими, болезненными. Человек не может полностью наступать на ногу, что вызывает вынужденное прихрамывание. Если не лечить патологию, то развиваются нарушения опорно-двигательного аппарата.

Специалисты подологии выделяют два типа трещин в зависимости от их глубины:

• Поверхностные. Эти трещины затрагивают лишь верхний слой кожи — эпидермис. Они вызывают лишь незначительный дискомфорт при движения и обычно проходят через 5-7 дней без оставления шрамов.
• Глубокие. Они проникают в более глубокие слои кожи, достигая дермы. Такие трещины чаще всего кровоточат, и болезненность остается даже в состоянии покоя. Появление инфекции может привести к воспалению и нагноению. При несвоевременном лечении глубокие трещины могут оставить рубцы.

Трещины на пятках также разделяют на влажные и сухие. Влажные возникают при грибковом заражении или экземе, а влага в повреждении может образоваться из-за скопления гноя при инфекциях.

Главные причины, почему трескаются пятки и как от этого избавиться навсегда

Мы постоянно торопимся и забываем о здоровье наших ног, хотя иногда им необходима особая забота. В этом разделе мы обсудим причины трещин на пятках и способы для борьбы с этой проблемой.

Существуют пять основных факторов: Первый и наиболее распространенный — неправильный уход за кожей ног. Им периодически требуется размягчающие ванночки и увлажняющие кремы. В холодное время года ноги особенно нуждаются в увлажнении, поэтому после душа обязательно стоит наносить крем.

Вторая причина – не правильно подобранная обувь. Нельзя допускать, чтобы ноги часто и обильно потели, а кожа травмировалась от «шлепающей» обуви. Откажитесь от частого ношения синтетических чулок и носков, если хотите, чтобы ваши пяточки дышали свободно. Слишком тесная обувь также травмирует ноги, способствуя образованию натоптышей, мозолей.

Второй причиной трещин является нехватка витамина А. Из-за недостатка этого элемента кожа становится сухой и теряет эластичность. Нехватка ретинола может возникать из-за различных заболеваний, таких как гастрит или диабет, а также при неправильном питании.

Четвертой причиной является избыточный вес. Повышенная нагрузка на стопы и пятки ускоряет износ кожи, что ведет к образованию трещин. Возможно, потребуется специальная ортопедическая обувь для снижения нагрузки.

Пятой причиной может быть грибковое поражение. Если трещины на пятках появились совсем недавно, вспомните, посещали ли вы недавно бассейн или сауну. Инфекция проникает извне, и для лечения вам потребуется помощь дерматолога.

Что же делать, если трескаются пятки?

Если ситуация еще не критическая, начните с правильного ухода за ногами.

В первую очередь распарьте ноги, удалите ороговевшие участки пемзой и затем нанесите питательный крем. Следующее — выбирайте удобную обувь из натуральных материалов и чаще стирайте стельки. Также стоит увеличить потребление витамина А. Витаминные комплексы можно купить в аптеке, он также содержится в таких продуктах, как творог, сыр, спаржа и шпинат.

Лечение трещин пяток можно также доверить мастеру педикюра. В нашем салоне популярностью пользуется услуга Ферментативный педикюр Golden Trace. Эта безопасная и эффективная процедура подразумевает нанесение на стопы специального состава, который абсорбирует загрязнения, заживляет ранки, осветляет и обновляет кожу. При этом нет необходимости спиливать ороговевший слой, причиняя поврежденным пяточкам дополнительный дискомфорт.

Применяемые средства должны быть мягкими, не вызывать ожогов и подойдут людям всех возрастов и со всеми типами повреждений кожи. Одно из ключевых преимуществ данной процедуры заключается в том, что результат может сохраняться на протяжении месяца. Для записи на ферментативный педикюр можно воспользоваться онлайн-системой или просто позвонить администратору салона.

Какие симптомы трещин на стопах и на пятках?

Помимо явного симптома – глубоких трещин, окруженных толстыми слоями сухой, грубой и шелушащейся кожи, трещины на ступнях вызывают болевые ощущения при движении. Боль локализуется в области повреждения, ее характер жгучий и усиливается при надавливании. Некоторые люди испытывают психологический дискомфорт, так как наличие таких дефектов, особенно в большом количестве, портит общее впечатление о стопах.

Трещины на пятках могут различаться по глубине и длине. Они могут быть как одиночными, так и множественными, проявляться на одной или обеих пятках одновременно. Обычно все начинается с сухости, утолщения и отвердения кожи по краям пятки, такие участки напоминают мозоль и могут иметь желтоватый, темно-коричневый или серо-белый цвет. В начале появляются небольшие трещинки.

Но если их не лечить и дальше нагружать пятку, они будут углубляться, начинают кровоточить.

При заболеваниях, которые приводят к снижению притока крови к стопам, возрастает риск инфекционных осложнений, воспаления и образования долго незаживающих язв.

Для записи на прием обращайтесь по телефону

+7 (495) 275-27-55 или заполните форму онлайн

Администратор свяжется с вами для подтверждения записи.

Гарантируем конфиденциальность вашего обращения.

Как устранить трещины на пятках

грибок стопы, сухость кожи ног, недостаток в организме витамина Е и А, а также слишком неудобная и тесная обувь.

Трещины на пятках можно лечить с помощью народных средств, если они не вызваны грибковой инфекцией, в противном случае будет необходима консультация дерматолога. Тем не менее, народная медицина предлагает множество рецептов, которые могут помочь быстро устранить эту проблему.

Трещины на пятках могут быть довольно глубокие и в них могут появиться раны, куда попадают микробы и развивается воспаление тканей.

Для профилактики нужно сделать кашу из овсяных хлопьев, добавить немного растительного масла (лучше всего льняного) и поместить массу в полиэтиленовый пакет, затем опустить туда ногу так, чтобы она полностью была в каше. Такой компресс должен действовать минимум три часа, после чего ноги надо промыть теплой водой. После этой процедуры кожа на пятках станет мягкой и эластичной, и трещины уменьшатся.

Также можно использовать мед, необходимо положить мед в пакет, поместить туда ногу и подержать в течение двух часов, затем смыть теплой водой — кожа становится мягкой и трещины исчезают.

От трещин на пятках может избавить настой крапивы, если ее залить кипятком, дать постоять, и когда вода немного остынет поместить в нее ноги, подержать не менее

Можно делать такие процедуры каждый день в течение десяти дней, и трещины будут устранены. Кроме того, можно приготовить специальную смесь из равных частей глицерина, столового уксуса и водки, хорошо перемешать и смочить ею льняную тряпку. Затем обернуть ею ногу и надеть целлофановый пакет, а сверху — носок. Такой компресс оставляют на всю ночь, и результат будет заметен.

превосходным, все трещины на пятках исчезнут.

Также эффективен компресс из смеси нашатырного спирта, водки и глицерина. Смешайте ингредиенты и смочите в растворе льняную тряпку, выполните ту же процедуру, что и с предыдущим рецептом.

Мазь от трещин на пятках можно сделать на основе корня лопуха. Измельчите корень лопуха в ступке и добавьте немного сливочного масла, затем подогрейте смесь на слабом огне в течение пяти минут. Этой мазью следует намазывать пятки на ночь, завернуть ноги в целлофан и надеть носок, а утром промыть теплой водой — трещины исчезнут.

В том случае, когда трещины на пятках еще не большие, то пятки можно взять натертый лук и яблочное пюре, эта все смешивается, и можно мазать пятки.

Каждый вечер можно парить ноги в растворе марганцовки, а затем наносить мазь, приготовленную из равных частей нашатырного спирта и глицерина. После нескольких процедур трещины перестанут беспокоить.

Можно отварить несколько картофелин в мундире, затем слить отвар в таз, добавить столовую ложку пищевой соды и поставить ноги в него — это также поможет избавиться от трещин.

этот тазик при этом можно растоптать картофель. После того, как вся эта масса остынет, ноги можно помыть теплой водой, кожа на пятках станет эластичной, и

С помощью этих народных рецептов вы сможете быстро решить проблему трещин на пятках.

Причины трещин на пятках

Здоровая кожа на пятках должна быть мягкой, эластичной и достаточно толстой, так как она несет главную нагрузку при ходьбе. При изменениях кожи могут возникнуть трещины. Этот дерматит часто является следствием ношения узкой или неудобной обуви и длительных нагрузок на ноги.

Если человек проводит большую часть дня на ногах, это может привести к отекам, нарушению кровообращения и ухудшению состояния кожи на пятках. Необходимы Витамины в достаточном объеме, их нехватка или избыток отрицательно скажутся на внешнем виде. Трещины могут быть также связаны с нарушениями обмена веществ.

Некоторые факторы, способствующие образованию трещин, включают грибковые инфекции, диабет, гастрит или недостаточную гигиену ног. Но чрезмерный уход также не принесет пользы. Частые процедуры пилинга могут препятствовать восстановлению кожи, делая её тонкой и уязвимой, что в конечном итоге приводит к трещинам.

Трещины на пятках опасны прежде всего тем, что очень подвержены влиянию вредоносных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой множество неприятных последствий.

Трещины пяток: причины

Трещины не только портят внешний вид ног, но и влекут за собой значительный дискомфорт. Глубокие трещины могут вызывать ощутимую боль при передвижении и нагрузке на ноги.

Состояние кожи на пятках может свидетельствовать о последствиях неправильного рациона, образа жизни, ношения неудобной обуви или системных заболеваний. В верхних слоях эпидермиса пяток происходит накопление и утончение клеток. Это может привести к ухудшению эластичности и мобильности кожи, появлению трещин, болезненных мозолей и воспалительных процессов. Иногда данные проблемы могут создать предпосылки для более серьезных осложнений, таких как грибковая инфекция. Подобные недуги могут возникнуть как у мужчин, так и у женщин, но представители сильного пола реже обращаются за медицинской помощью.

Некоторые факторы, которые могут спровоцировать появление трещин на пятках:

1. Обувь, сделанная из некачественного материала или неподходящего по размеру.
2. Синтетические материалы носочных изделий.

Трещины на пятках могут возникать не только из-за ношения некомфортной обуви и высыхания верхнего слоя кожи. Порой они свидетельствуют о наличии определенных дерматологических недугов, нарушениях обмена веществ или эндокринных расстройствах. В таких случаях необходима верная диагностика, после которой врач назначит подходящее лечение. Иногда также могут потребоваться специальные медицинские анализы и исследования.

Основные факторы риска, с которыми связаны трещины на стопах:

• плоскостопие, пяточные шпоры, травмы стоп;
• язвы желудка;
• гиповитаминоз (недостаток витаминов А, Е, рибофлавина и цинка);
• грибковые инфекции;
• дерматологические расстройства;
• сахарный диабет;
• гипотиреоз;
• дисбаланс эстрогенов и прогестерона;
• недостаток белка, влияющий на эластичность дермы.

Факторы, влияющие на состояние кожи стоп

Усугубить состояние кожи ног могут следующие условия:

1. Продолжительное хождение босиком по жестким плоским поверхностям.
2. Долгое нахождение на ногах.
3. Узкая обувь, высокие каблуки или слишком тонкие подошвы, что приводит к уменьшению жировых подушечек на подошвах при увеличении нагрузки на пальцы.
4. Избыточная масса тела.
5. Беременность и период грудного вскармливания.

Если самостоятельно определить причину трещин на пятках не удается, лучшим решением станет консультация врача-дерматолога или подолога. Специалист поможет установить возможные причины проблемы и предложит лечение для устранения как первичного заболевания, так и следствий, таких как трещины на коже. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная консультация у узкоспециализированного врача для более точной диагностики.

В процессе терапии может быть рекомендован медицинский педикюр, а также использование различных увлажняющих и заживляющих мазей, которые необходимы для ухода за сухой и огрубевшей кожей стоп. Также может понадобиться прием витаминов для устранения дефицита. Важно выполнять все рекомендации врача, чтобы как можно быстрее избавиться от неудобств.

Профилактика трещин на пятках

Не всегда есть возможность обратиться к врачу своевременно. Мы предлагаем ряд профилактических советов. Соблюдение этих простых правил в повседневной жизни может помочь избежать необходимости в медицинском вмешательстве:

• Выбирайте обувь с небольшим подъемом в области пяток, желательно на 1,5-2 см выше передней части стопы.
• Не стоит долго находиться в ванне для размягчения пяток — это может ухудшить состояние кожи.
• Откажитесь от применения пемзы и терки для удаления грубой кожи. Используйте только мягкие средства для стимуляции эксфолиации (отшелушивания) ороговевших клеток. Не применяйте пилинги с высоким содержанием кислот.
• Крем для трещин на пятках следует наносить локально только на проблемные участки и гиперкератоз, лучше всего на ночь под пленку, создающую эффект окклюзии.
• Правильное увлажнение стоп поможет избежать сухости кожи, поэтому регулярно используйте смягчающие кремы и лосьоны для ног, хотя бы 2-3 раза в неделю. Учтите, что избыток увлажнения может вызвать гипергидроз или грибковые инфекции, что также может усугубить ситуацию.
• Избегайте ношения чужих тапочек, не забывайте брать с собой сменную обувь.
• Используйте индивидуальные стельки из натуральных материалов.
• Каждый день меняйте носки и чулочные изделия.
• Заботьтесь о своевременном лечении имеющихся заболеваний, чтобы не допустить их перехода в хроническую форму, и контролируйте свой вес.

В летний период трещины становятся более заметными и активно развиваются. Новые трещины могут появляться, а старые углубляться. Ношение слишком открытой обуви часто негативно сказывается на состоянии стоп: кожа быстро высыхает, трескается, теряет эстетический вид, вызывая дискомфорт, зуд и болевые ощущения.

Есть еще одна причина.

Под воздействием жары, особенно в тесной обуви, кожа потеет – это благоприятная среда для развития гипергидроза и даже грибка. Поэтому летом здоровье ног требует особого внимания.

Видео от подологов Rosilak: Педикюр c ROSILAK

Как избавиться от проблемы

Лечение кож

Если трещины на пятках выражены очень сильно, и вы не можете справиться с ними самостоятельно, рекомендуется обратиться к квалифицированному подологу. Вполне возможно, что вам потребуется сдать анализы для определения наличия грибковой инфекции. После этого врач назначит противогрибковое средство для наружного применения. Кроме того, для полного избавления от недуга может потребоваться не только местное лечение, но и применение антимикотических препаратов.

Пилинг для стоп

В странах Азии практику применения кислотного пилинга стоп известен уже много лет, и в последнее время он стал популярным и на Западе. Хорошим вариантом являются специальные носочки для пилинга с необходимыми кислотами. Их вам достаточно надеть на 2-3 часа, после чего следует промыть ноги теплой водой.

Через 4-7 дней кожа стоп начнет активно отшелушиваться. Если пятки были в плохом состоянии, процесс эксфолиации может быть особенно значительным: кожа может слазить крупными пластами. Главное преимущество такого пилинга заключается в его безопасности, поскольку процедура не затрагивает живую кожу. На период действия пилинга стоит обратить внимание на эстетическую сторону вопроса, так как ношение открытой обуви или хождение босиком может быть затруднительным. Пилинг стоп можно проводить каждые 3-4 месяца. При правильном уходе между процедурами вы можете навсегда избавиться от сухости и трещин на пятках.

Профессиональный педикю

В современных салона красоты предлагается несколько видов педикюра. Далеко не все они идут на пользу вашим стопам в долгосрочном периоде. Лучше отдать предпочтение аппаратному необрезному педикюру. Разумеется, квалификация мастера играе не последнюю роль в данном случае

Аппаратный педикюр выполняется с использованием шлифовальной машины, причем для разных участков кожи применяются фрезы с различной абразивностью. Для достижения качественного результата мастер должен выбирать правильный инструмент, а также учитывать угол и силу воздействия, и продолжительность обработки.

Только соблюдение всех этих условий позволяет получить идеально гладкие кожные покровы стоп без покраснений, микротравм и порезов.

Отличным решением станет сочетание аппаратного педикюра с СПА-процедурами: смягчающими ванночками, скрабами и питательными масками для стоп.

При сильной сухости и предрасположенности к трещинам также эффективны парафиновые ванны с добавлением эфирных масел. Они отлично питают и увлажняют кожу стоп, обеспечивая пролонгированное действие. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях, так как необходимые средства доступны в магазинах профессиональной косметики.

Домашний уход для профилактики трещин

Лечебные и профессиональные процедуры составляют лишь одну из сторон комплексной терапии, способствующей решению проблемы трещин на пятках. Регулярный домашний уход также играет крайне важную роль в решении данной задачи.

Если на пятках образовались болезненные трещины, которые порой могут даже кровить, а посетить врача или мастера по педикюру нет возможности, вы можете принять экстренные меры. Прежд всего немного спилите огрубевшу кожу вокруг ранки. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно делать это на сухую кожу, чтобы не травмировать пятки еще больше. Ополосните стопы тепой водой Обработайте трещины антисептическим раствором. Нанесите на ранки мазь, ускоряющу заживление и регенерацию тканей «Д Пантенол», «Бепантен», «Флекситол», «Метилурацил»

Каждый вечер обязательно наносите на пятки питательный крем. Обратите внимание на средства с витамином D и мочевиной, которые великолепно помогают в размягчении кожи.

Вопросы по теме

Как правильно выбрать крем для ухода за трещинами на пятках?

При выборе крема для ухода за пятками следует обращать внимание на его состав. Ищите продукты с увлажняющими компонентами, такими как глицерин, масло ши, кокосовое масло или алоэ вера. Кроме того, полезны кремы, содержащие мочевину, которая помогает смягчить кожу и ускорить процесс регенерации. Обратите внимание на текстуру: густые и жирные кремы лучше подходят для ночного ухода, а легкие эмульсии — для дневного.

Каковы народные средства для лечения трещин на пятках и насколько они эффективны?

Существует множество народных средств, которые могут помочь в лечении трещин на пятках. Например, ванночки с добавлением соли, соды или настоя трав (ромашка, шалфей) могут смягчить кожу и облегчить уход. Маски на основе картофельного пюре, меда и растительного масла часто применяются для интенсивного увлажнения. Однако следует помнить, что эффективность народных средств может варьироваться, и в некоторых случаях потребуется консультация специалиста.

Как предотвратить появление трещин на пятках в будущем?

Для предотвращения трещин на пятках важно соблюдать ряд простых рекомендаций. Первое — регулярное увлажнение кожи кремами или маслами, особенно после мытья ног. Второе — выбирайте удобную обувь, которая не натирает и не давит на пятки. Третье — периодическое отшелушивание кожи с помощью пемзы или скрабов поможет избежать накопления мертвых клеток. Также полезно следить за уровнем гидратации организма: пейте достаточное количество воды в течение дня.