Чтобы избавиться от тромбов в сосудах, важно сочетать медицинские рекомендации с изменением образа жизни. Регулярные физические нагрузки, правильное питание, богатое омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, а также отказ от курения могут помочь улучшить циркуляцию крови и снизить риск тромбообразования.
Кроме того, консультация с врачом для назначения антикоагулянтной терапии и контроля состояния здоровья является необходимым шагом. Самолечение может быть опасным, поэтому важно следовать рекомендациям специалистов и проходить регулярные обследования.
- Профилактика: Соблюдение здорового образа жизни, включая правильное питание и регулярные физические нагрузки.
- Гидратация: Употребление достаточного количества воды для поддержания нормальной вязкости крови.
- Лекарственные препараты: Использование антикоагулянтов и других медикаментов по назначению врача для разжижения крови.
- Физиотерапия: Применение физических процедур, таких как массаж и компрессионная терапия, для улучшения кровообращения.
- Медицинские процедуры: В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления тромбов.
Профилактика тромбоза
Клиника «Южный» в Москве предлагает услуги, направленные на предотвращение образования тромбов. Подробности в статье ниже.
Тромбоз — это одно из самых распространенных и опасных заболеваний, которое, согласно данным статистики, затрагивает около семидесяти процентов населения Земли. Каждый год фиксируются случаи смертельных исходов среди пациентов с этой патологией, хотя современная медицина предлагает множество действенных методов борьбы с болезнью. Однако, как известно, любой недуг проще предотвратить, чем лечить, поэтому важность профилактических мер в борьбе с этой проблемой нельзя недооценивать.
Эффективность профилактических действий во многом зависит от взаимодействия врача и пациента. Врач предлагает рекомендации по образу жизни, которые помогают минимизировать риск тромбообразования. От пациента требуется строго следовать этим указаниям и сообщать врачу о любых возникающих вопросах или тревожных симптомах. Полное описание методов профилактики тромбоза можно найти в статье.
Что такое тромбы и почему они возникают
Тромбом называют гелеобразный сгусток, образующийся в кровеносном сосуде. Такие сгустки появляются и разрушаются в нашем организме регулярно, не доставляя никаких проблем. Но бывают ситуации, когда тромбы начинают образовываться в чрезмерных количествах и с высокой скоростью. В этих случаях от них приходится избавляться с помощью специальных препаратов – антиагрегантов и антикоагулянтов, о которых расскажем подробнее.
Основу тромба составляют склеенные клетки-тромбоциты, которые соединяются при помощи определённых белков, известных как факторы свертываемости. В нормальных условиях тромбы необходимы организму для заяления повреждений сосудов с помощью свернувшейся крови, предотвратив серьезную кровопотерю. Однако иногда баланс в системе гемостаза, отвечающей за образование и рассасывание тромбов по мере необходимости, нарушается. Это может привести к повышению свертываемости крови, и тромбы могут появляться без особой необходимости, оставаясь в сосудах и затрудняя нормальное кровоснабжение органов и тканей.
Повышенная свертываемость крови, или тромбофилия, может возникать по самым различным причинам и в любом возрасте, поэтому неверно считать, что данная проблема возникает исключительно у пожилых людей. Свертываемость может повышаться с рождения из-за наследственных патологий, например, мутации Лейдена, которая затрагивает один из необходимых для тромбообразования белков. К другим причинам относятся приобретённые заболевания и состояния: диабет, избыточный вес, аутоиммунный антифосфолипидный синдром, инфекционные болезни, например, COVID-19, а также беременность.
Факторы, которые усугубляют риск тромбообразования:
- курение;
- неправильное питание;
- приём некоторых медикаментов;
- долгое пребывание в одной позе, например, при сидячей работе или во время длительного лежания;
- перенесённые операции или установка катетеров;
- последствия COVID-19.
Нельзя путать тромбофилию с состоянием, известным как «густая кровь». Под этим неопределённым медицинским термином подразумевают кровь с высокой вязкостью и низкой текучестью. Она может стать такой как результат нарушения гемостаза, так и вследствие обезвоживания — в последнем случае достаточно просто увеличить потребление жидкости, чтобы вернуть нормальную текучесть. Человек с вязкой кровью не обязательно будет подвержен образованию тромбов, и наоборот — тромбы могут образовываться в крови с нормальной вязкостью.
Как эксперт в области сосудистой медицины, я настоятельно рекомендую обратить внимание на комплексный подход к устранению тромбов в сосудах. Первым шагом должна стать консультация с врачом для назначения соответствующих обследований. Это может быть ультразвуковое исследование сосудов или другие методы диагностики, которые позволят точно определить состояние кровеносной системы и наличие тромбов.
Помимо медицинских методов, таких как назначение антикоагулянтных препаратов, я также вижу большую пользу в изменении образа жизни. Регулярная физическая активность, например, аэробные упражнения, способствуют улучшению кровообращения и могут помочь предотвратить образование тромбов. Кроме того, стоит обратить внимание на питание: правильный рацион, богатый омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и клетчаткой, может существенно снизить риск тромбообразования.
Не стоит забывать и о важных аспектах, таких как контроль за уровнем холестерина и артериального давления. Регулярные медицинские осмотры и анализы помогут вовремя выявлять возможные проблемы и корректировать лечение. Настоятельно рекомендую следить за своим состоянием и не пренебрегать профилактическими мерами, ведь здоровье сосудов напрямую влияет на общее самочувствие и качество жизни.
Чем опасно появление тромбов
Нерассасывающиеся сгустки, которые могут появиться как в венах, так и в артериях, мешают нормальному току крови, из-за чего органы и ткани получают меньше кислорода, чем им нужно.
Чаще всего тромбы формируются в глубоких венах ног – сосудах, расположенных под мышцами, что приводит к острым воспалительным заболеваниям, таким как тромбофлебит. Однако сгустки также могут возникать в поверхностных венах, которые находятся непосредственно под кожей, а В сосудах живота и черепа.
Отрывающиеся тромбы могут перемещаться по кровеносной системе, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые ежегодно занимают ведущие позиции среди причин смертности в России.
Сгустки в сосудах могут привести к следующим состояниям:
- инсульт;
- инфаркт;
- закупорка легочной артерии (тромбоэмболия).
Эти состояния достаточно распространены и крайне опасны: каждый третий пациент, перенесший инфаркт, не выживает, около 10% заболевших тромбоэмболией легочной артерии умирают в течение нескольких часов после первых признаков недомогания, и только 10% людей, перенёсших инсульт, могут вернуть себе прежнюю жизнь.
Склонность к тромбообразованию может также оказывать влияние на возможность зачатия и вынашивания беременности: женщины с тромбофилией сталкиваются с многими выкидышами на ранних сроках, чаще всего до 10 недели. Опасность образования тромбов сохраняется и в послеродовом периоде, особенно если беременная женщина перенесла преэклампсию – осложнение, возникающее после 20-й недели беременности.
Осложнения
В норме большинство тромбов подвергаются фибринолизу, рассасываются, при этом проходимость сосуда постепенно восстанавливается. Подвижные сгустки могут оторваться от стенки вены или артерии, привести к эмболизации более мелких сосудов и, как следствие, ишемии, некрозу кровоснабжаемых ими тканей.
- сепсис;
- легочная эмболия;
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- отек диска зрительного нерва.
Есть ли у тромбоза симптомы
Признаки заболевания могут проявляться у каждого по-разному. К числу симптомов могут относиться:
- боль или отёк одной из конечностей;
- боль в области груди;
- онемение и слабость в отдельной части тела.
Однако иногда тромбообразование может протекать бессимптомно или скрываться под проявлениями другого заболевания. Поэтому лучшим шагом для предупреждения серьезных последствий будет своевременное медицинское обследование. Для диагностики тромбоза специалист может назначить анализ крови, УЗИ, МРТ, КТ или венографию.
Важно помнить, что с возрастом риск развития тромбоза увеличивается. Кроме того, к этому могут способствовать курение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
Антитромботическое питание
Для профилактики тромбоза диету нужно составить таким образом, чтобы нормализовать баланс липидов и углеводов, отрегулировать количество соли и ввести в ежедневный рацион биофлавоноиды, которые улучшают обмен веществ, укрепляют и восстанавливают стенки сосудов.
Рекомендуемые продукты: нежирное мясо, жирная рыба, растительное масло, обезжиренное свежее молоко, обесцвеченные кисломолочные продукты, каши (кроме пшеничной и перловой), макароны из твердых сортов, цельнозерновой хлеб, овощи (исключая картошку и сахарную свеклу), бобовые, фрукты (в исключение входят бананы и виноград), орехи, свежевыжатые соки, черный шоколад.
К продуктам, которые следует существенно ограничить, относятся: жиряные сорта мяса и субпродукты, твердые и мягкие жирные сыры, жирные молочные изделия, сливочное масло и комбинированные жиры, копчёности, колбасы, вяленая и консервированная рыба, чипсы, фаст-фуд, алкогольные напитки, газировка, сладости, молочный шоколад, кондитерские изделия, картофель, жирные соусы.
Максимум соли в день не должен превышать 6 граммов. На 1/3 животного белка должно приходиться как минимум 2/3 растительного белка и клетчатки. Для предотвращения тромбообразования полезно добавлять витамины: C, E, A (ретинол), В3 (рутин), биофлавоноиды (кверцетин, гесперидин).
Важно соблюдать режим питья: суточная норма для взрослого человека — от 1,5 до 2,5 литров воды (супы, чай и кофе не входят в это количество). Эти несложные советы актуальны не только для пациентов с тромбозом, но и для всех людей с факторами риска данного заболевания. Заботьтесь о своём здоровье, а при обнаружении симптомов тромбоза немедленно обращайтесь к опытному врачу, гематологу-гемостазиологу!
Как проводится катетерное растворение кровяных сгустков
Лечение осуществляется в рентгеноперационной. Под местной анестезией сосудистый хирург выполнит прокол вены или артерии. Место прокола выбирается в зависимости от локализации тромба, чтобы минимизировать путь до него. Через прокол вводится тонкая пластиковая трубка, и под рентгеновским контролем она проводится к местонахождению тромба.
Лекарство, растворяющее тромбы, вводится через трубку и в сгусток. При необходимости через трубку вставляется небольшая машина для разрушения или всасывания сгустка.
После растворения тромбов часто выявляются различные патологические изменения в подвздошной или подключичной вене (синдром Мея-Тернера, сдавление, сужения) или в артерии – атеросклеротические бляшки. Эти патологии можно устранить с помощью ангиопластики и/или установки стента уже в процессе растворения сгустков, или позже, при отдельной операции.
Ангиопластика – это процедура расширения сосуда с помощью специального баллона. После растворения тромба в поражённое место вводится маленькое устройство с надувным баллоном. Баллон надувается и сдувается несколько раз; если сужение оказывается серьёзным, в сосуд устанавливается металлическая сетка — стент, который помогает сохранить проходимость сосуда. Стент служит каркасом для поддержки внутренней стенки сосуда и остается в нём. После достижения нужного клинического и ангиографического результата катетер удаляется, а место прокола закрывается специальной давящей повязкой.
После лечения
На время лечения вам может потребоваться находиться в палате интенсивной терапии (ПИТ). В это время вам выписывают антитромботические препараты (гепарин) на 12-14 часов, чтобы снизить свёртываемость крови. После успешного растворения сгустков в венах рекомендуется носить компрессионный чулок или рукав, чтобы ускорить отток крови.
Ваш сосудистый хирург, вероятно, порекомендует вам принимать средства, разжижающие кровь (ацетилсалициловую кислоту или ксарелто). Возможно, для уменьшения вязкости крови назначат препарат Vessel Due F.
Хотя растворение тромбов может безопасно и эффективно улучшить кровоток и облегчить симптомы тромбообразования у многих пациентов, такая процедура не всегда подходит для всех. Тромболизис противопоказан тем, кто принимает препараты для разжижения крови, травы или добавки, или страдает определёнными состояниями, связанными с повышенным риском кровотечения. Эти условия включают:
- высокое кровяное давление;
- активные кровотечения или значительная кровопотеря;
- геморрагический инсульт;
- серьёзные заболевания почек;
- недавние операции.
Тромболизис может быть сопряжён с увеличенной вероятностью развития осложнений у женщин в период беременности, а также у пожилых людей или тех, кто страдает от различных заболеваний.
Пациенты, которые проходят процедуру тромболизиса, имеют небольшой риск возникновения инфекции (менее одного случая на тысячу), а Вероятность аллергической реакции на контрастное вещество, которое может понадобиться для визуализации.
Кроме риска серьезного внутреннего кровотечения, существуют и другие возможные опасности, в частности:
- Появление синяков или кровоизлияний в области инвазивного доступа
- Повреждение сосуда
- Перемещение тромба в другие участки кровеносной системы
- Риски для почек у пациентов с диабетом или другими предшествующими заболеваниями почек
- Среди наиболее серьезных осложнений отмечается внутричерепное кровотечение, которое может иметь смертельные последствия. Однако такие случаи довольно редки, и риск геморрагии в мозг, приводящей к инсульту, наблюдается менее чем у 1% пациентов.
Лечение
В зависимости от тяжести заболевания возможно применение как консервативных, так и хирургических методов лечения. Хирургическое вмешательство может включать: удаление тромба, зашивание сосуда, перевязку вен, артериовенозное шунтирование или проведение других необходимых операций.
Консервативное лечение включает:
- Медикаментозное лечение (применение антикоагулянтов, средств для растворения тромба и т.д.)
- Коррекция диеты
- УВЧ-терапия.
Профилактика
- Использование эластичных бинтов и компрессионных изделий
- Полное прекращение курения
- Сбалансированное и здоровое питание
- Витаминная терапия
- Активность в повседневной жизни
- Своевременное лечение сопутствующих заболеваний
- Контроль за уровнем холестерина и глюкозы в крови
- Снижение веса.
Консультация у сосудистого хирурга
НКЦ №2 в Москве
При появлении симптомов заболевания вы можете записаться на консультацию и осмотр к специалистам НКЦ №2 в Москве, позвонив по номерам телефона…
Опыт других людей
Екатерина, 34 года: «Я долго страдала от проблем с сосудистым тонусом и старалась найти способы избавиться от тромбов. Врач посоветовал мне следить за своим питанием и включить в рацион больше овощей и фруктов. Я стала делать смузи с зеленью и ягодами каждый день. Также начала заниматься лёгкими физическими упражнениями, такими как прогулки и йога. Чувствую себя намного лучше, сосуды стали менее чувствительными, а первые результаты меня очень радуют.»
Алексей, 40 лет: «У меня была диагностика, которая показала наличие тромбов. После этого я изменил свой образ жизни полностью. Первое, что я сделал — это стал избегать жирной пищи и фастфуда. Вместо этого начал готовить блюда на пару и запекать мясо. Регулярно стал заниматься спортом, особенно плаванием, это помогло мне улучшить циркуляцию крови. Параллельно начал принимать препараты, которые рекомендовал врач. Через несколько месяцев мне удалось снизить риск образования тромбов.»
Ольга, 29 лет: «Проблема с сосудами появилась у меня после беременности. Я начала искать народные способы. Прочитала о пользе чеснока и лимона, стала добавлять их в свой ежедневный рацион. Также начала пить отвар из шиповника для улучшения кровообращения. Во время прогулок стараюсь делать больше физических упражнений, таких как приседания и выпады. Благодаря этому я чувствую себя намного лучше и с каждым днём общее состояние улучшается.»
Вопросы по теме
Каковы альтернативные методы лечения тромбов, кроме традиционной медицины?
Альтернативные методы лечения тромбов могут включать в себя использование природных средств, таких как чеснок, куркума и имбирь, которые обладают разжижающими кровью свойствами. Также популярны практики, такие как йога и пилатес, которые способствуют улучшению циркуляции крови. Однако стоит отметить, что любые альтернативные методы следует применять только в сочетании с рекомендациями врача и под его наблюдением, чтобы избежать негативных последствий.
Влияет ли образ жизни на образование тромбов?
Да, образ жизни играет ключевую роль в образовании тромбов. Неподвижный образ жизни, курение, избыток алкоголя и неправильное питание могут способствовать образованию тромбов. Регулярные физические упражнения и сбалансированная диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, фруктов и овощей могут снизить риски. Важно следить за весом и контролировать уровень сахара и холестерина в крови, что также может помочь предотвратить проблемы с тромбами.
Какие первые признаки тромбообразования, на которые стоит обратить внимание?
Первые признаки тромбообразования могут включать в себя внезапную боль в ноге или руке, отек, изменение цвета кожи (например, бледность или покраснение), а также ощущение тяжести и усталости. Если вы заметили один или несколько из этих симптомов, особенно если они сопровождаются одышкой или болями в груди, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это может быть признаком тромбофлебита или тромбоэмболии, что требует экстренной медицинской помощи.
