Эффективные советы по уходу за комбинированной кожей

Уход за комбинированной кожей требует особого подхода, так как она сочетает в себе как жирные, так и сухие участки. Рекомендуется использовать мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу, а также увлажняющие кремы, подходящие для разных зон. Важно подбирать косметику с учетом индивидуальных особенностей, избегая средств с агрессивными компонентами.

Регулярное отшелушивание поможет избавиться от омертвевших клеток и предотвратит забивание пор на жирных участках. Для поддержания баланса влаги и жира рекомендуется использовать тоники и сыворотки, способствующие увлажнению без утяжеления. Не забывайте о защите от солнца, выбирая легкие кремы с SPF, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи.

Советы по уходу за комбинированной кожей лица от экспертов

Для того чтобы правильно ухаживать за лицом, нужно понять, к какому типу кожи вы относитесь. Комбинированная кожа считается одной из самых трудных в уходе. Данный тип соединяет в себе характеристики двух или даже трех типов кожи, что требует осознанного выбора косметических средств и процедур. В этой статье мы поделимся рекомендациями по уходу за комбинированной кожей лица и предложим подходящие продукты.

Комбинированная кожа имеет ряд характерных признаков:

• На поверхности кожи можно наблюдать участки как сухого, так и жирного типа.
• В Т-зоне часто виден жирный блеск, а зоны U — наоборот, остаются сухими.
• Склонность к высыпаниям и расширенные поры наблюдаются в T-зоне.
• Эпидермис в U-зоне отличается чувствительностью и тонкостью.

Тип кожи может изменяться на протяжении жизни человека. Комбинированный тип часто встречается у подростков, а к возрасту 35 лет может трансформироваться в нормальный.

Основные проблемы комбинированной кожи

Комбинированная кожа требует внимательного отношения, ведь она объединяет сразу несколько несовместимых на первый взгляд характеристик. С одной стороны — повышенная жирность, с другой — сухость и чувствительность. Такая неоднородность порождает специфические проблемы, о которых важно знать, чтобы понимать, какой уход для комбинированной кожи окажется действительно эффективным.

Проблемы Т-зоны: выделение избыточного кожного жира и расширение пор

Наибольшее беспокойство, связанное с комбинированной кожей, вызывает жирный блеск в области Т-зоны, куда входят лоб, нос и подбородок. В этой области активнее всего работают сальные железы, что приводит к быстрому образованию жирности, ощущению загрязненности и несовершенствам макияжа, а поры становятся более заметными.

Если очищение осуществляется недостаточно или неправильно, в этой зоне могут возникать комедоны — как открытые (черные точки), так и закрытые (подкожные образования). Эти проявления требуют регулярного и деликатного отшелушивания и ухода, направленного на сужение пор и улучшение баланса выработки кожного жира.

Воспаления, высыпания и чувствительность

Повышенная жирность Т-зоны может сопровождаться локальными воспалениями: появляются прыщики, незначительные покраснения или раздражение. Кожа в этой зоне нередко бывает реактивной, быстро отвечает на стресс, неправильный рацион или гормональные сбои. Вопрос какой уход нужен для комбинированной кожи лица особенно актуален, если на фоне жирности появляется воспалительная реакция.

Сухость и шелушение на щеках

Сухость в боковых зонах лица является еще одной характерной чертой комбинированной кожи. Щеки и виски часто подвержены нехватке влаги, чувствительности к холодным условиям, ветру или жесткой воде. После умывания возможно ощущение стянутости, а зимой может происходить шелушение.

Такой резкий контраст между жирной Т-зоной и сухими щеками делает стандартные средства, разработанные «для жирной кожи», неэффективными. Вместо улучшения они могут вызвать раздражение и обезвоживание. Подбирая ухода для комбинированной кожи лица, важно учитывать это противоречие и использовать средства, адаптированные к различным участкам.

Этапы ухода

Хотя даже самый продуманный уход не превратит комбинированную кожу в нормальную, он может помочь справиться с некоторыми ее недостатками.

Демакияж

Жирные участки часто подвержены воспалениям. Чтобы предотвратить их, постарайтесь всегда очищать макияж перед сном, вне зависимости от уровня усталости. Вам на помощь могут прийти мицеллярная вода или гидрофильное масло, но важно не тереть и не растягивать кожу при их использовании.

Умывание

Не применяйте агрессивные очищающие средства, они вызывают обезвоженность, что только усугубляет проблемы:

• жирные участки выделяют еще больше кожного жира;
• сухие зоны — начинают шелушиться.

Тонизирование

Тоник — одно из самых недооцененных средств ухода. Его часто игнорируют, и это большая ошибка:

• он помогает восстановить уровень pH после умывания;
• витамины и растительные экстракты в его составе питают кожу необходимыми веществами.

Эксфолиация

Отшелушивание необходимо любому типу кожи, особенно если она склонна к закупориванию пор и воспалениям. Рекомендуется использовать нежные скрабы или кислотные средства для удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Это поможет улучшить секрецию кожного сала и предотвратить возникновение угрей.

Увлажение

Увлажнение необходимо как для сухих, так и для жирных участков кожи. Разница заключается только в текстурах продуктов:

• для сухих участков подойдут классические увлажняющие кремы с маслами;
• для жирной зоны — легкие гели и флюиды.

В случае с комбинированной кожей подойдет следующая схема увлажнения: на всю поверхность лица нанесите средство гелевой текстуры, и поверх него на участки, склонные к сухости, — более плотный крем.

Глубокое очищение

Очищающие маски с глиной помогают уменьшить выработку кожного жира и предотвращают размножение бактерий в порах. Наносить такие маски желательно только на жирные участки (лоб, нос, подбородок) и не давать им высыхать, чтобы избежать стянутости и дискомфорта.

Питание

Нежный увлажняющий крем зимой поможет предотвратить обезвоживание комбинированной кожи, а сыворотки на масляной основе помогут сохранить влагу на более сухих участках. Поэтому не бойтесь наносить питательную формулу поверх увлажняющего средства.

Повседневный уход за комбинированной кожей лица

Идеалом, к которому стремятся многие, является нормальная кожа. Она обладает ровным розовым оттенком, бархатистой текстурой, не блестит и не вызывает ощущения стянутости после умывания, поры практически незаметны, отсутствуют пигментные пятна и расширенные капилляры. Кожа сохраняет упругость и эластичность на протяжении многих лет. Существует обширный ассортимент средств, помогающих достичь этого, но рассмотрим домашний уход, который поможет привести комбинированную кожу к идеальному состоянию.

Очищение

Основная цель данного этапа ухода, особенно для жирных участков комбинированной кожи, заключается в удалении загрязнений, остатком декоративной косметики и избытка кожного жира, не нанося вреда гидролипидной мантии, защищающей кожу.

Очистку следует проводить как минимум дважды в день, а дополнительное более тщательное очищение — раз в одну-две недели.

Для этой цели подбираем деликатные средства в виде гелей и пенок или мицеллярную воду , но обладающие достаточным очищающим эффектом. В их составе могут присутствовать: салициловая кислота , фруктовые кислоты, экстракт чайного дерева, эвкалипта, алоэ вера , цинк, сера, витамин В5. Смывать средство нужно сначала тёплой, а затем прохладной водой, потому что горячая вода может стимулировать выработку секрета сальными железами.

Скрабирование и глубокое очищение

Для редкого и более глубокого очищения раз в неделю вы можете выбирать скрабы и гоммажи с глиной, углем, энзимами, AHA-кислотами или плёночные маски. Если на коже присутствуют гнойничковые высыпания, учитывать скрабы не следует.

Рекомендуется использовать средства с мягкими гранулами или мелкими семенами. Жесткие скрабы лучше оставить для тела. Скрабы помогают удалить избыточный роговой слой, часто встречающийся при жирной коже, улучшить цвет и избавить от тусклости. Э затом энзимы и кислоты способствуют растворению комедонов и сужению пор.

Тонизирование

Этот этап проводится сразу после умывания и позволяет восстановить нарушенный рН кожи, который в норме должен быть не выше 5,5, а также удалить остатки очищающего средства. Хорошо, если в составе будут увлажняющие, себорегулирующие, матирующие компоненты, экстракты растений ( календула , крапива , мать-и-мачеха , чабрец , шалфей , подорожник , герань, липа , тысячелистник и другие). Из этих растений можно приготовить настои и применять в качестве тоника. После правильной тонизации на коже ощущается свежесть, отсутствует стянутость и жирный блеск, поры сокращаются.

Увлажнение

Некоторые могут полагать, что жирную кожу не нужно увлажнять. Но это ошибочное мнение, так как жирность и увлажненность кожи — совершенно разные вещи.

Жирная кожа также может испытывать дефицит влаги, что может отразиться на ее состоянии и привести к преждевременному старению. Поэтому ежедневное увлажнение крайне важно, особенно в условиях сухого воздуха летом и при отоплении зимой.

Увлажняющие средства для жирной и комбинированной кожи должны быть легкой текстуры и не образовывать пленку на коже, чтобы не забивать поры. Обычно это эссенции, сыворотки, муссы, флюиды с содержанием гиалуроновой кислоты, мочевины, сквалена, пантенола и термальной воды.

Питание

Цель питания комбинированной кожи — поддержание или восстановление ее гидролипидного слоя, который защищает от внешних воздействий и замедляет старение. Для этой цели используются кремы и маски, содержащие натуральные масла, витамины, микроэлементы, пептиды и другие необходимые компоненты, которые помогают сохранить структуру кожи, восстановить поврежденные участки и предотвратить старение.

Важно выбирать средства, не содержащие комедогенных компонентов, таких как минеральные масла, вазелин, ланолин, создающие пленку на коже. Обычно это указывается на упаковке. Особенно полезны для жирной и нормальной кожи витамины A, E, C, D, F, церамиды и пантенол.

Защита от УФ-лучей

Каждый тип кожи, включая комбинированную, требует средств с SPF-защитой, особенно летом и во время отдыха. Но многие из таких средств имеют тяжелую текстуру из-за наличия физических фильтров, включают компоненты, создающие пленку или возбуждающие образование комедонов.

Поэтому для бережной защиты кожи необходимо выбирать продукты, специально предназначенные для комбинированной кожи, что указано в описании на упаковке. Такие средства дополнительно могут осуществлять матирующий эффект.

1. Азизова, Д. А. Основы медицинской косметологии лица / Д. А. Азизова, Р. Г. Хазифов, Т. Т. Фаизов, А. К. Житко [и др.].— 2019.
2. Кравченко, А. В. Уход за лицом и макияж для лентяек / А. В. Кравченко, С. А. Мирошниченко. — 2006.
3. Эрнандес, Е. И. Основы современной косметологии / Е. И. Эрнандес. — 2022.

Автор: Светлана Меньшикова, врач-дерматовенеролог, дерматохирург, косметолог медицинского центра «Олмед» (г. Екатеринбург). Стаж работы более 23 лет. Окончила Уральскую государственную медицинскую академию.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Очищение

Для очищения комбинированной кожи рекомендуется использовать нежные гелевые или эмульсионные средства, подходящие для всех типов кожи, например, деликатный гель для очищения Phyto-Nutrient Cleansing Gel из линейки Le Mieux или ZO Medical Foamacleanse Gentle Foaming Cleanser.

Пенящаяся текстура этих средств поможет тщательно очистить поры в Т-зоне и бережно воздействовать на нормальную кожу по контуру овала лица.

Этот этап рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю и Включает использование отшелушивающих средств, которые позволяют очистить кожу от омертвевших клеток, например, Ultraceuticals Ultra Gentle Exfoliating Gel. Хорошо подходят очищающие маски, эффективно борющиеся с жирным блеском и комедонами, такие как SkinCeuticals Clarifying Clay Masque.

Тонизация

Мало кому известно, что этот шаг является одним из ключевых в заботе о коже лица, поскольку именно он способствует нормализации pH-баланса. Это особенно важно, так как вода, которую мы используем для умывания, обладает высокой жесткостью и щелочной реакцией, что может вызывать ощущение стянутости и пересушенности кожи, а также приводить к появлению воспалительных высыпаний.

Применение тонизирующих продуктов помогает вернуть pH-баланс кожи в норму, что, в свою очередь, благоприятно сказывается как на тоне кожи, так и на её защитных функциях. Например, можно отметить такие средства, как SkinCeuticals Equalizing Toner или ZO Medical Balatone.

Если Вы обладатель жирной Т-зоны — это не значит, что кожа у Вас увлажнённая. Поэтому использование сывороток и кремов является обязательным этапом. Для того, чтобы уменьшить количество выделяемого кожного сала в области Т-зоны, мы рекомендуем использовать себорегулирующие и поросуживающие сыворотки, к примеру ZO Ossential Instant Pore Refiner, что позволит, соответственно, сузить поры и устранить жирный блеск. После нанесения сыворотки локально в области Т-зоны, следует нанести на лицо (включая Т-зону) увлажняющий крем, например Le Mieux Essence Moisturizer или Ultraceuticals Ultra Moisturiser Cream достаточно лёгкой текстуры, что позволяет не провоцировать появление жирного блеска, закупоривания пор, но при этом увлажнить кожу лица.

Результативные средства для ухода за смешанным типом кожи

В ассортименте компании Фитокосметик представлены эффективные косметические средства, предназначенные для ухода за комбинированной кожей лица. Все продукты проходят многоступенчатый контроль качества и отличаются высоким содержанием натуральных компонентов.

Мерцающий тоник для лица

Косметика из линии «Bio Cosmetolog Professional» не включает в себя SLS, SLES и парабены. В её состав входит гиалуроновая кислота, которая обеспечивает глубокое увлажнение, улучшает тонус кожи и придаёт ей здоровое сияние. При регулярном применении эти средства могут заменить процедуру биоревитализации, замедляя процессы старения.

Питательный скраб

Представленный ореховый скраб удивляет не только своим мягким действием, но и полностью натуральной формулой. Благодаря специальной вакуумной упаковке, он свободен от консервантов и ненужных добавок. Его состав включает пребиотики, масло ши, миндальную кислоту и ореховую скорлупу в виде пудры. Регулярное использование данного скраба поможет выровнять тон лица и устранить чувство стянутости и сухости.

Очищающая маска для лица

Новинка из линейки «Fito Superfood» – то, что надо для мягкого отшелушивания ороговевшего слоя клеток, гладкости и сияния кожи. Состав этой маски включает в себя белую глину, яблочную кислоту и ценные экстракты растений. Помимо описанных выше действий, средство еще и хорошо успокаивает эпидермис, устраняя воспаления.

Опыт других людей

Анастасия, 29 лет, дизайнер: «Я долго мучилась с комбинированной кожей. Сначала пользовалась универсальными средствами, но не могла найти подходящие. После того как обратила внимание на баланс увлажнения и матирования, выбрала легкий гель для умывания и увлажняющий крем с эффектом матирования. Регулярное использование масок на основе глины помогло сократить проявления жирного блеска на Т-зоне, а также улучшить текстуру кожи в целом.»

Дмитрий, 34 года, IT-специалист: «У меня комбинированная кожа, и я всегда искал подходящие средства. Сначала мне казалось, что достаточно использовать только одно средство. Но позже я понял, что важны разные этапы ухода. Я стал использовать мягкие скрабы и тоники для жирной зоны, а для сухих участков применяю питательные кремы. Это помогло мне лучше контролировать состояние кожи и избежать неприятных высыпаний.»

Елена, 42 года, преподаватель: «Я сталкиваюсь с проблемой комбинированной кожи на протяжении многих лет. Сначала я использовала обычные кремы, но заметила, что кожа становится либо слишком жирной, либо сильно сушится. Начала подбирать средства отдельно для разных зон: использую легкий увлажняющий крем для области вокруг глаз, а для Т-зоны — гель с кислотами. Это значительно улучшило состояние моей кожи, и теперь мне уже не нужно скрывать её под тоннами косметики.»

Вопросы по теме

Каковы особенности ухода за комбинированной кожей в разные времена года?

Уход за комбинированной кожей требует индивидуального подхода в зависимости от времени года. Летом важно использовать легкие увлажняющие средства, которые не забивают поры и регулируют срок выделения жира в Т-зоне. В это время стоит выбирать продукты с SPF-фильтрами, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Зимой, наоборот, необходимо использовать более питательные кремы, чтобы поддержать уровень влаги в коже и предотвратить сухость, особенно на щеках, где кожа может быть более чувствительной. Но важно избегать слишком жирных составов, чтобы не усугублять проблему с Т-зоной.

Какие натуральные средства могут помочь в уходе за комбинированной кожей?

Натуральные средства могут быть отличным дополнением к уходу за комбинированной кожей. Например, алоэ вера обладает увлажняющими свойствами и может помочь сбалансировать выделение жира. Масло жожоба является хорошим вариантом для питания сухих участков, не создавая при этом излишней жирности. Также можно использовать экстракты чаеположного масла, которое помогает бороться с воспалениями и сужает поры. Однако важно проводить предварительное тестирование на небольшом участке кожи, чтобы избежать аллергических реакций.

Как правильно подбирать косметику для комбинированной кожи?

При выборе косметики для комбинированной кожи следует обращать внимание на средства с пометкой «некомедогенно» и «подходит для всех типов кожи». Важно выбирать увлажняющие кремы с легкой текстурой для Т-зоны и более питательные формулы для сухих участков. Старайтесь избегать средств с высоким содержанием спирта, так как они могут пересушить кожу. Также рекомендуется использовать легкие тоники на водной основе, а не масляные. Перед покупкой нового продукта всегда полезно тестировать его на небольшой области кожи, чтобы избежать негативных реакций.