Эффективные способы быстрого устранения отеков на теле и лице

Чтобы быстро и эффективно убрать отеки с тела и лица, следует обратить внимание на режим питья и питания. Уменьшение потребления соли и резкое увеличение водного баланса помогут организму вывести лишнюю жидкость. Продукты, содержащие калий, такие как бананы и авокадо, также положительно влияют на избавление от отеков.

Физическая активность и массаж в области отеков способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажу. Холодные компрессы на лицо и теплые ванны для ног могут помочь снять отечность. Кроме того, при отеках следует избегать алкоголя и резко ограничивать углеводы, чтобы нормализовать обмен веществ.

Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма?

В организме человека присутствует около 60% воды, которая играет ключевую роль в различных биохимических процессах.

Важно пить от 2 до 2,5 литров воды ежедневно. Тем не менее, многие люди сталкиваются с проблемой задержки жидкости, что приводит к увеличению веса и отечности. Следуя советам специалистов по устранению лишней жидкости из организма, можно эффективно решить это неприятное состояние самостоятельно. Избавиться от накопившейся жидкости в домашних условиях несложно, так как имеется множество способов для выведения воды.

Эндокринолог рассказала, почему косметология не помогает в борьбе с отеками

Иногда отеки по утрам могут быть безобидными, и с ними можно справиться с помощью косметических средств, но в некоторых случаях они сигнализируют о возможных проблемах со здоровьем, что требует обращения к врачу.

Почему возникают отеки? Насколько эффективны популярные методы борьбы с отеками? И могут ли они навредить здоровью? – на эти и другие вопросы ответила Анастасия Остапенко, врач-эндокринолог ИНВИТРО-Приволжье:

Почему по утрам возникают отеки? Чаще всего отекают какие участки тела? Это нормальное явление или стоит бить тревогу?

Отек – это скопление жидкости в тканях организма. Причины отечности могут варьироваться от безобидных до серьезных. Если вы проснулись с отекшим лицом, особенно в области глаз, это может быть последствиям застоя жидкости в подкожно-жировом слое. Например, плач порой ухудшает отток жидкости из тканей.

Отечность может сигнализировать и о дефиците воды в организме, или наоборот о том, что еще стакан воды перед сном был лишним. Алкоголь, сладости и соль также задерживают жидкость в организме и становятся причиной отечности лица и ног. Отеки могут возникать на фоне ПМС и беременности, а также могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов. Если отёчность – не регулярное явление, то стоит обратить внимание на режим питания во второй половине дня и баланс воды.

Это может быть следствием, как длительного ношения неудобной обуви, ходьбы без отдыха в закрытой обуви или наоборот, вызвано с отсутствием движений. Если отеки возникают систематически, то это говорит о серьезных проблемах. Например, сердечная недостаточность.

Причин для развития сердечной недостаточности достаточно много: миокардит, ИБС, инфаркт миокарда, миокардиодистрофия, пороки сердца, цирроз печени, артериальная гипертония, сахарный диабет, нарушения сердечного ритма. У людей с повышенной массой тела к вечеру может наблюдаться пастозность нижних конечностей. Это состояние не является заболеванием и связано с особенностью жировой ткани задерживать жидкость. Поэтому пациентам с повышенной массой тела желательно соблюдать правила здорового питания и регулярно выполнять умеренные физические нагрузки на свежем воздухе.

Какие заболевания могут проявляться через отеки лица, ног и прочих частей тела?

Отеки, особенно в лице и конечностях, в сочетании с одышкой при физической нагрузке могут указывать на развитие сердечной недостаточности. В случае аллергической реакции отек появляется резко и нарастает быстро. При тромбозе глубоких вен наблюдается остро возникший отек, сопровождающийся воспалительными признаками — болью, покраснением и повышением температуры тела.

Чаще отекает только одна нижняя конечность. При заболеваниях щитовидной железы отеки затрагивают область лица и рук, сопровождаются слабостью, сонливостью. При проблемах с почками отек часто локализуется в области глаз, так называемые «мешки» под глазами, а также развивается отек передней брюшной стенки. «Печёночные» отеки характеризуются отёком в области передней брюшной стенки, желтушностью кожных покровов, появлением сосудистых «звездочек». Хроническая венозная недостаточность проявляется отеками нижних конечностей, усталостью ног, зудом иногда болью, лимфостазом – так называемая «слоновостью».

Популярность различных роллеров для лица (для снятия утренних отеков) благодаря их эффективности и безопасности Вызывает интерес. Как именно они помогают в борьбе с отеками?

Роллеры в борьбе с отеками малоэффективны. Как и массаж, они оказывают косметический эффект, улучшая кровообращение и стимулируя выработку коллагена. Если отеки вызваны патологией, то роллеры могут нанести вред при интенсивном использовании и сильном нажатии на кожные покровы в местах отечности.

В области шеи использовать роллеры, как и массаж, можно только при полной уверенности в здоровье щитовидной железы. При заболеваниях щитовидной железы не следует стимулировать ее различными видами массажа. Щитовидная железа имеет обильный кровоток. Массажные действия могут привести к усилению кровотока железы, что может стать пусковым механизмом развития её заболеваний.

При массаже шеи рекомендуется избегать контакта с область проекции щитовидной железы. Прежде чем бороться с отеками домашними доступными средствами или с помощью косметологии, необходимо узнать их природу.

Как правильно бороться с отечностью? Что можно изменить в своем питании, питьевом режиме и уровне физической активности, чтобы избежать отеков? Или необходимо обратиться к врачу?

Как правило, при отеках рекомендуется ограничить прием соли и жидкости, вести контроль выпитой и выделенной организмом жидкости. При системных отеках нужно обратиться к врачу. Лечение будет зависеть от заболевания, которое его вызвало. При выраженных отёках нижних конечностей рекомендуется занимать горизонтальное положение, принимать мочегонные препараты по назначению врача, уменьшить, но не исключать полностью двигательную активность.

Самые распространенные рекомендации для борьбы с отеками: пить воду с лимоном, принимать контрастный душ, делать холодные компрессы и использовать кубики льда. Насколько эти рекомендации эффективны и безопасны?

Эти рекомендации безопасны и могут быть полезны в борьбе с отеками. В некоторых случаях, например, при предменструальном синдроме у женщин, они могут оказаться эффективными. Но прежде всего стоит проверить наличие заболеваний, провоцирующих отечность.

Симптомы отека

Получите советы от квалифицированных специалистов:

Клиническая картина отека возникает при скопление чрезмерного объема межклеточной жидкости в тканях. Очень часто он возникает на конечностях: руках или ногах. При этом отмечается:

• Отдельные части тела могут увеличиваться в объеме, что часто заставляет людей ощущать, что одежда и украшения стали неудобными или теснят;
• Появление болей и чувства тяжести в конечностях;
• Чувство стянутости кожи;
• Сложности с движением рук или ног, особенно когда отечность локализуется в области суставов;
• Изменения в цвете и температуре отечных тканей по сравнению с окружающими: при воспалении припухлость может быть красной и горячей, в то время как при венозных нарушениях наблюдается цианоз (синюшность).

Отеки на теле и лице в результате аллергической реакции часто сопровождаются другими симптомами, такими как зуд, сыпь и слезотечение.

Отеки лица могут быть представлены только опухшими веками, а может поражаться все лицо, делая человека неузнаваемым. В более серьезных случаях опухает язык, процесс распространяется на гортань, вызывая затруднения дыхания. Последний симптом является крайне серьезным и требует неотложной медицинской помощи.

Хронические периферические отеки сопровождаются нарушением тканевого питания. Поэтому длительнотекущие заболевания осложняются появлением плохозаживающих ран, язв. Лимфедема ассоциируется с появлением характерного сотового рисунка кожи, невозможностью защипнуть кожу выше второго пальца ноги (симптом Стеммера).

При развитии отека внутренних органов нарушается их функция и возникает соответствующая симптоматика. При поражении легких появляется одышка, при скоплении жидкости в брюшной полости отмечается вздутие живота. Если в процесс вовлекается мозг, характерны распирающая головная боль, рвота, расстройства сознания.

Сердечные отеки становятся более заметными к концу дня и могут усиливаться под воздействием серьезной физической нагрузки. Для почечных отеков характерно появление утром; такие отеки часто видны на веках, но также могут возникнуть в области горла, живота или паха.

Диагностика отека

Периферический отек любой части тела может быть диагностирован с помощью визуального осмотра, пальпации, измерения объемов. При надавливании на опухшую область остается ямка, которая сохраняется некоторое время и после прекращения давления. Немаловажным является и сбор подробного анамнеза, в ходе которого выясняется:

• Когда начались изменения в вашем состоянии;
• Меняется ли оно в зависимости от позиции тела;
• Является односторонним или двусторонним;
• Какие медикаменты принимали и принимаете;
• Какими хроническими или системными заболеваниями страдаете.

Для определения причин отечности требуются дополнительные обследования. Одним из основных является измерение концентрации белка в моче. Значительная протеинурия может сигнализировать о проблемах с почками, связанными с эклампсией или тромбозом их вен.

Умеренная протеинурия может возникнуть при сердечной недостаточности, хронических заболеваниях печени, нехватке питания, например, при нарушении всасывания веществ в ЖКТ (мальабсорбция), гипотиреозе и ряда других патологий.

По показаниям могут назначаться другие дополнительные исследования:

• Общий и биохимический анализ крови помогут исключить заболевания печени и щитовидной железы;
• Рентгенография грудной клетки позволяет выявить изменения в легких;
• Электрокардиограмма дает информацию о работе различных отделов сердца.

При отеках нижних конечностей обычно назначают УЗИ с доплерографией, что позволяет оценить состояние венозных клапанов и исключить или подтвердить недостаточность сосудов ног.

Противоотечная диета и растительные диуретики: основные принципы борьбы с отеками. Какие продукты помогают уменьшить отеки?

Разберемся, как вывести из организма лишнюю воду и снять отечность, какие продукты помогают снять отеки и являются натуральными диуретиками, помимо вышеперечисленных.

К мочегонным продуктам и напиткам при отеках относятся: овес, арбуз, сельдерей, помидоры, огурцы, кабачки, свекла, капуста, петрушка, шпинат, спаржа, сладкий перец, стручковая фасоль, имбирь, морковь, арбуз, виноград, сок тыквы, свеклы, моркови, вода с лимоном, зеленый чай с молоком, можно пить и чай с ромашкой.

Очень полезны при отеках ягоды: брусника, вишня, черника, клюква, а также клюквенный сок или морс и отвары из брусники, земляники или шиповника. Имейте в виду, что ягоды можно съедать без вреда для фигуры в количестве, не превышающем 300 граммов.

Цитрусовые плоды, такие как апельсины, грейпфруты, мандарины, лимоны и лаймы, также обладают мочегонным и антиотечным эффектом благодаря содержащимся в них минералам и ферментам, стимулирующим вывод жидкости. Эти кислые фрукты сокращают нагрузку натрия, способствующего задержке воды, улучшают лимфодренаж и являются натуральными антиоксидантами.

Богатые клетчаткой цельнозерновые продукты способствуют хорошему пищеварению и облегчают прохождение пищи через кишечник, при этом уменьшая задержку воды в организме.

Если есть склонность к отекам, то в рационе должны быть продукты с высоким содержанием белка: яйца, рыба, диетические сорта мяса – постная говядина, птица, кролик. Проблема застоя жидкости особенно остро стоит у беременных, поэтому важно знать, какие мочегонные продукты при отеках во время беременности можно есть. Одной из главных причин задержки воды и отеков в этот период является именно нехватка белка в рационе. Он необходим организму будущей мамы для нормального протекания метаболических процессов, а также для создания новых клеток плода, клеток крови и матки.

Продукты, вызывающие отеки

При регулярных отеках из питания следует исключить продукты, способствующие задержке жидкости.

К ним относятся:

Продукты с солью и усилителями вкуса

Это различные колбасы, сосиски, мясные и рыбные консервы, соленые сыры, фастфуд, соусы, чипсы, магазинные соленые сухарики и прочая подобная продукция. Соленая рыба также может стать причиной отека и лишней жидкости.

Фрукты в сочетании с другими продуктами

Фрукты лучше есть отдельно от других продуктов — за два часа до или после основного приема пищи, так как они перевариваются быстрее, что может привести к вздутию живота и последующему отечности.

Рафинированные продукты

Источники рафинированных углеводов, например белый хлеб, обычно содержат много быстрых углеводов и мало клетчатки. В результате употребление этих продуктов может привести к быстрым скачкам уровня сахара в крови и инсулина. Также стоит Также стоит пить кофе и чай без сахара, отказаться от избытков сладких напитков.

Высокий уровень инсулина приводит к большей задержке натрия за счет усиления реабсорбции последнего в почках. Это вызывает задержку воды и увеличение объема жидкости в организме.

Кроме того, печень и мышцы запасают углеводы в качестве надежного источника гликогена – формы сахара, которая связывается с водой. Каждый грамм гликогена запасается как минимум тремя граммами воды, поэтому высокоуглеводный рацион питания может увеличить задержку воды.

Преимущества цельных злаков, таких как овес, коричневый рис и цельнозерновой хлеб, следует отдавать предпочтение вместо рафинированных углеводов.

Красное мясо

Красное мясо богато насыщенными жирами, что может привести к проблемам с пищеварением и отекам.

Алкоголь

Алкоголь вредит не только нашему кишечнику и печени, но и приводит к сильным отекам и воспалениям из-за задержки воды. При алкогольной зависимости почки теряют свою функцию, образуются отеки и опухания. Он подавляет выработку гормона вазопрессина, регулирующего уровень жидкости в организме. В результате почки начинают усиленно работать, выделяя жидкость, и образуются отеки. Помимо этого, алкоголь понижает уровень кислорода в крови, расширяя капилляры и усиливая проницаемость стенок сосудов, что также становится причиной застоя жидкости.

Молочные продукты

Молочный белок повышает инсулин в организме. А инсулин связан с гормоном альдостероном, задерживающим жидкость. В результате образуются отеки. Пить на ночь стакан кефира полезно, но следует помнить, что утром можно проснуться с припухшим лицом.

С отеками сложно жить, но, к счастью, во многих случаях можно от них избавиться, изменяя образ жизни на более активный и придерживаясь сбалансированного питания с антиотечной направленностью. Употребление продуктов из списка мочегонных фруктов и овощей, а также исключение тех, что вызывают отеки, являются важными шагами.

ЛекТОРИй: как быстро избавиться от летней отечности?

Мы открываем новую рубрику, в которой специалисты клиники TORI делятся своими лайфхаками и рекомендациями на актуальные для вас темы. Сегодня обсудим, как избавиться от летней отечности, с которой неизменно сопряжено жаркое лето. Добро пожаловать в ЛекТОРИй!

Причины повышенной отечности, при условии сохранности общего здоровья организма, обычно связаны с избыточным скоплением жидкости. Летом, из-за жаркой погоды, кровеносные сосуды расширяются, что может привести к накоплению избыточной жидкости в венах и капиллярах и, как следствие, к застою крови, что является главной причиной образования отеков.

Мы узнали у специалистов клиники эстетической медицины и косметологии TORI, какие лайфхаки они используют сами и рекомендуют своим пациентам для избавления от отечности, которая усугубляется в период летней жары. Татьяна Валерьевна Аль Сабунчи, к. м. н., врач-дерматовенеролог, косметолог высшей категории, главный врач клиники эстетической медицины и косметологии TORI: — соблюдайте правильный питьевой режима в соответствии с весом и возрастом, пейте воду (не чай, кофе и др. напитки) из расчета 20-40 мл. на 1 кг. веса — добавьте физические упражнения в свой образ жизни, которые способствуют правильной работе кровеносной и лимфатической систем: это может быть зарядка 2-3 минуты для разгона лимфы или утренние 100 прыжков. — замените сильно увлажняющие и питательные крема для лица на более легкие текстуры, уменьшите количество увлажняющего крема под глаза на ночь, наносите крем за несколько часов до сна. — умывайтесь льдом – это тренирует сосуды и дает хороший лимфодренажный эффект, но сначала обязательно подготовьте кожу к такой процедуре контрастным умыванием в течение нескольких дней, постепенно смещая температуру. — обратите внимание на подушку, на которой спите: если она неудобная, пережимаются сосуды шеи, что способствует отечности утром. — держите экраны на уровне глаз при работе с компьютером и телефоном: положение головы и осанка в целом влияют на зажимы шеи и, как следствие, на отечность. — из процедур в клинике рекомендую микротоки, прессотерапию, лимфодренажный массаж.

Елена Севрюкова, косметолог-эстетист TORI рекомендует: — регулярные физические упражнения для улучшения кровообращения, особенно после длительного сидения, также следует избегать позы «нога на ногу» для предотвращения застоя крови в ногах и отеков. — стоит отказаться от курения и алкоголя или сократить их употребление в жаркие дни, так как это негативно сказывается на процессе лимфо- и кровообращения, способствуя образованию отеков. — Не забывайте о контрастном душе каждый день, а вместо аптечных мочегонных средств лучше использовать травяной чай (избегая тех, что выводят калий из организма). — Для оказания быстрых действий на отечные ноги можно сделать охлаждающую ванночку и отдохнуть с приподнятыми конечностями. — Лицо можно массировать, легкими постукиваниями пальцев по нижним векам в течение 2-3 минут или сдавливая ладони к вискам и пробуя использовать свои мимические мышцы, чтобы их сдвинуть. — В клиниках для тела рекомендуются процедуры Venus Legacy, Eximia и обёртывания AROSHA. Заира Рашидовна Абдулаева, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины и косметологии TORI: Помните о правильном хранении косметических средств – сывороток, патчей и масок – в холодильнике для усиления их эффекта.

Охлажденные, они оказывают значительно большее противоотечное действие. В TORI есть большой арсенал средств, которые помогут справиться с утренней отёчностью в домашних условиях. Я рекомендую сыворотки: флюид-концентрат N19 от Linda Kristel, Restoring power-C serum от IMAGE MD, Hydrating intence moisturiser Vital C от IMAGE.

В ассортименте представлены коллагеновые патчи и маски, такие как Eye filler mask и Full face filler mask от NOVACUTAN, гидрогелевые патчи для век с лифтинг-эффектом Polypeptide Collagel+ от Hydropeptide, тканевые маски от BIOHYALUX и восстанавливающие патчи от IMAGE MD. Для устранения отеков в области глаз предлагается линейка средств от Hydrapeptide, включающая крем Eye Authority, мгновенно действующую сыворотку Vital Eyes, лифтинг-флюид Uplift Eye и микроэмульсию Eye contour treatment 1 от SKINTELLECTUAL SOLUTIONS. А если вы провели ночь на ногах, утренний уход WOW от Arcaya в виде ампул с экстрактом виски GENT’s CARE Recharge поможет вам восстановиться.

Общий отек

Легочно-сердечная недостаточность. Под действием силы тяжести избыточная жидкость накапливается в нижних участках тела. У лежачих больных это чаще всего крестец и поясница. Дополнительные симптомы могут включать одышку, набухшие шейные вены, застойный гепатит, асцит и гидроторакс, а также иные признаки, указывающие на легочно-сердечную недостаточность.

Болезни почек

При гломерулонефрите, пиелонефрите и иных заболеваниях почек отеки образуются сначала на лице (на веках), а затем на конечностях и туловище. При развитии нефротического синдрома отек может постепенно распространиться на все тело, включая серозные полости (в этом случае говорят об отечном синдроме).

Цирроз печени

В дополнение к отекам, цирроз печени проявляется другими симптомами, такими как асцит, расширение вен пищевода (что можно выявить при FGDS), кровотечения из пищевода, расширенные геморроидальные вены и печеночная недостаточность.

Истощение

Отек подобного происхождения бывает при голодании, алкоголизме и некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся ускоренным выведением белков из организма. Отекают голени и стопы, лицо становится одутловатым (безбелковые отеки).

Местный отек

Варикозное расширение вен нижних конечностей. Отек (чаще – нижней трети голени, двусторонний, но бывает и несимметричный, больше выраженный на больной стороне) возникает у людей, длительно страдающих варикозным расширением вен. Он появляется после длительного стояния на ногах и проходит в положении «лежа» с приподнятыми ногами. Хорошо заметны варикозно расширенные вены, что помогает поставить диагноз.

Тромбоз глубоких и тромбофлебит подкожных вен

Отек конечности в связи с закупоркой вен тромбами бывает после родов, операции на органах брюшной полости, при опухоли, лейкозе и некоторых иных заболеваниях. При остром тромбозе и тромбофлебите отек чаще односторонний, появляется внезапно, нарастает и в дальнейшем приобретает постоянный характер. Выявляются характерные симптомы болезненности. При тромбофлебите возникает локальное уплотнение и гиперемия конечности по ходу пораженной вены.

Посттромбофлебитический синдром

Первоначально отеки могут возникнуть при тромбозе вен и становятся постоянными. Они чаще наблюдаются с одной стороны и могут затрагивать как голень, так и бедро. По прошествии времени могут развиться варикозное расширение вен на пораженной конечности, появление специфической пигментации, уплотнения подкожной жировой клетчатки и трофические нарушения кожи (венозный дерматит, экзема, трофические язвы).

Лимфедема

Отекают стопы и голени, на последних стадиях болезни может отекать и бедро. Поражение часто одностороннее. Отек на начальной стадии болезни носит временный характер, затем становится постоянным. В запущенных случаях отек становится очень плотным, появляются фиброзные разрастания на коже стоп и голеней. Пусковым фактором могут выступать повторное рожистое воспаление, онкологические заболевания кишечника и органов малого таза, бактериальные и паразитарные поражения лимфатических узлов паховой области.

Сочетание лимфедемы с варикозным расширением вен называется флеболимфедемой. Отеки чаще двусторонние, на коже могут быть трофические язвы.

Заболевания суставов

При патологиях суставов и плоскостопии отек локализуется вокруг пораженной зоны.

Заболевания головного мозга

При наличии опухолей мозга, энцефалите и прочих заболеваниях центральной нервной системы, которые сопровождаются параличом конечностей, могут наблюдаться отеки на стороне, где произошел паралич, что обусловлено нарушением сократимости мышц и парезом периферических сосудов (их стойким расширением).

Травма

При травме разрываются мелкие кровеносные сосуды, возникает гематома. Пораженная зона отекает. Особенно опасен отек мозга при черепно-мозговой травме.

Идиопатический ортостатический отек

В обыденной интерпретации данный термин указывает на то, что природа этого типа отека неопределенна, и он возникает при вертикальном положении тела. В основном страдают молодые женщины, и временные отеки чаще всего образуются в нижней части голеней.

Отеки при облитерирующем атеросклерозе

Отек развивается в результате нарастания болевого синдрома у пациента, когда его ноги находятся в положении «лежа». Развивается критическая ишемия. Больной вынужден опускать пораженную конечность (конечности) с кровати для облегчения болей, так как на данной стадии атеросклероза обезболивающие препараты уже не помогают. Единственной возможностью поспать без боли становится вынужденная поза со спущенными с кровати ногами. В результате этого развивается застойный процесс в конечности и возникают отеки.

Как быстро снять отек

Процедуры в ЭСТЕЛАБ:

Это микротоковая терапия малой интенсивности, воздействие высокочастотным электрическим током в виде запатентованной кубической волны. Возникает мощный лимфодренажный эффект. Такая волна дополнительно оказывает омолаживающее действие и позволяет стимулировать активность фибробластов – клеток, которые синтезируют коллаген. Токи усиливают энергию клетки в 5-6 раз.

Процедура бесконтактного струйного воздействия на кожу.

Газ под большим давлением попадает в насадку с узким соплом, в результате чего разгоняется до сверхзвуковой скорости. Одновременно с этим происходит засасывание физиологического раствора или любой другой водорастворимой формы. Смешиваясь с газом, формируется газожидкостная сверхзвуковая струя, которая и воздействует на кожу.

Под таким мощным воздействием на поверхности кожи образуется «лунка», межклеточные связи эпидермиса разрываются, что приводит к эффекту пилинга. Таким же способом происходит и введение различных сывороток в межклеточное пространство.

Статическое давление струи, в сочетании с охлаждением обрабатываемой области, производит обезболивающий эффект. В ходе процедуры пациент ощущает комфортный поток прохладного воздуха, что делает её максимально приятной.

Газожидкостная струя, благодаря высокой скорости подачи, проникает в ткани, улучшая кровообращение, лимфоотток и усиливая обменные процессы.

Для получения максимального лимфодренажного эффекта мы применяем в практике желтый свет с длиной волны 520нм и проникновением в кожу до 4 мм. Желтый свет является фототерапией и помогает бороться с выраженными отеками. Процедура Heleo4 запускает процесс самоликвидации старых дефектных клеток, освобождая место для деления здоровых и молодых клеток кожи.

Лифтинг кожи лица и тела Exilis360

Аппарат предназначен для контурной коррекции тела и подтяжки кожи. RF терапия улучшает кровообращение и лимфоотток.

Американская технология глубокого очищения, обновления, увлажнения и омоложения кожи.

Благодаря встроенному вакууму и работе по определенные массажным линиям мы получаем хороший лимфодренажный эффект.

Итальянский физиотерапевтический аппарат, разработанный в сотрудничестве с флебологами, позволяет достичь максимального лимфодренажного эффекта благодаря компрессионной микровибрации. Процедура длится 75 минут, что дает возможность полностью прокачать лимфатическую систему.

Процедура на американском аппарате компании BTL позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от отеков, улучшить качество кожи.

Все процедуры могут сочетаться между собой и выполняться за один визит. Так Вы получаете максимальный эффект.

Все процедуры имеют определенные противопоказания. Основные из них:

• беременность и кормление грудью,
• наличие металла в организме (за исключением зубных имплантатов),
• злокачественные опухоли,
• открытые раны на обрабатываемой области,
• менструация,
• ОРВИ,
• герпетическая инфекция, тромбофлебит.

Процедуры проводятся только после консультации с врачом, и могут осуществляться как разово, так и в рамках курса.

Причины

Причин возникновения повышенной отечности на лице и теле есть много. Обычно проблема заключается в аспектах образа жизни. Однако этот признак также может говорить о заболеваниях внутренних органов. В таком случае не нужно заниматься самолечением, лучше сразу обратиться в клинику.

Задержка жидкости в мягких тканях может быть вызвана следующими факторами:

• Недостаток или избыток сна. В обоих случаях вероятность проявления утреннего отека значительно повышается. При недосыпании нарушается циркуляция жидкостей, что приводит к образованию мешков под глазами и опухлостям на лице. Избыточный сон тоже вызывает отеки, преимущественно в конечностях.
• Неправильное питание. Сбалансированный рацион – ключевой аспект здорового образа жизни. Чрезмерное количество сладких, соленых и мучных продуктов ведет к накоплению жидкости в жировых депо, что проявляется в отечности живота, бедер и предплечий.
• Вредные привычки. Курение нарушает микроциркуляцию лимфы и замедляет выведение метаболических отходов, что приводит к застою лимфы и повышенной отечности. Алкоголь Вызывает нарушения и усиливает жажду.
• Нарушение осанки. Искривления позвоночника могут ухудшать кровообращение и другие виды жидкостей в организме. Мышцы перенапрягаются, возникают спазмы, что требует решения проблемы у врача.
• Гормональный дисбаланс. Эндокринная система регулирует функции различных органов; сбои в ее работе могут вызывать разнообразные патологические симптомы, включая головные боли и отеки.
• Чрезмерное употребление жидкости. Пить большое количество воды перед сном может привести к образованию отеков на утро из-за замедления переработки поступающей жидкости.
• Аллергические реакции. Отеки могут сигнализировать о развитии аллергической реакции. В таких случаях важно выявить триггер, принять антигистаминные препараты и подождать. При значительных симптомах следует обратиться к врачу.
• Патологии внутренних органов. В 20% случаев утренние отеки могут быть указанием на заболевания. Проблемы с мочевыделительной или сердечно-сосудистой системой часто проявляются отеками на лице и теле, при этом могут изменяться цвет, плотность и температура кожи.

Избавиться от отеков самостоятельно или в кабинете у косметолога возможно только, если они вызваны внешними факторами. Когда повышенная отечность является симптомом патологии, нужно обратиться в поликлинику для устранения основной причины.

Домашние способы

Чаще всего устранить проблему повышенной отечности можно с помощью косметологических процедур или в домашних условиях. Быстро убрать припухлости на лице и теле помогут следующие методы:

• Ледяные кубики. Воздействие холодом может помочь снять отеки всего за несколько минут, однако это не универсальный метод. Применять его рекомендуется только при отсутствии воспалений или сосудистой сетки. Для чувствительной кожи стоит выбрать другой подход.
• Косметика и патчи. Производители ухаживающей косметики предлагают различные гели и скрабы против отеков, способствующие выведению жидкости. Для уменьшения мешков под глазами рекомендуются патчи.
• Упражнения. Несколько простых физических упражнений утром помогут восстановить кровообращение, улучшить лимфоотток и уменьшить отечность. Регулярная утренняя зарядка укрепляет иммунитет и повышает общую выносливость.
• Контрастный душ. Перепады температуры положительно влияют на состояние подкожных структур и всего организма в целом. Однако стоит постепенно приучать тело к изменениям. Резкий переход от горячей к холодной воде может негативно сказаться на сосудах.
• Самомассаж. Массаж — эффективный способ борьбы с отеками, которые можно выполнять в домашних условиях, без дополнительных средств или с использованием массажера, что помогает активизировать лимфу и удалить лишнюю жидкость.

При выраженной отечности врачи советуют обратить внимание на режим сна и питание. Если имеется генетическая предрасположенность к отекам, можно дополнительно принимать мочегонные фиточаи, морсы и прочие напитки для выведения задерженной жидкости.