Эффективные способы увеличения упругости кожи тела

Для повышения упругости кожи тела важно обеспечить её полноценное питание и увлажнение. Использование качественных увлажняющих кремов и масел, содержащих коллаген и эластин, поможет сохранить эластичность и улучшить состояние кожи. Также следует обратить внимание на диету, включая в рацион продукты, богатые витаминами и полезными жирами.

Регулярные физические нагрузки, особенно упражнения с отягощениями, способствуют улучшению мышечного тонуса и, как следствие, упругости кожи. Не стоит забывать о важности питьевого режима: достаточное количество воды способствует увлажнению кожи изнутри и улучшает её общий вид.

Что делать с дряблостью кожи тела

С возрастом в организме наблюдается естественное замедление обменных процессов, а процесс выработки коллагена и эластина ухудшается. В результате этого кожа теряет свою упругость, становится менее тонусной, а иногда и ослабленной. Хотя этот процесс носит необратимый характер, его можно в какой-то мере предотвратить и исправить, если дерма на лицевой части тела приобретает нежелательную дряблость.

Одним из лучших способов профилактики всех этих проблем является регулярная физическая активность, о которой известно многим. Однако что делать, если изменения уже произошли? Как вернуть прежнюю красоту и здоровье области живота и ног, чтобы не испытывать дискомфорт при выходе на улицу? Специалисты медицинской косметологии клиники Monte Rosso в Красногорске готовы помочь вам в этом! У нас вы сможете воспользоваться услугами, которые решат проблему чрезмерной дряблости кожи на теле.

Безоперационные методы в «Астрее»

1. SMAS-лифтинг с использованием аппарата Ulthera

Технология ультразвукового воздействия, которая работает на уровне глубоких тканей, где обычно работает хирург. Ulthera запускает процессы неоколлагенеза и постепенно подтягивает кожу, особенно в области лица и подбородка.

2. Радиочастотный лифтинг (Morpheus, Quantum SR)

Данная методика, нагревающая глубокие слои дермы, способствует укреплению структуры кожи, увеличению её плотности и улучшению тонуса. Процедура эффективна как для лица, так и для тела, особенно в тех областях, которые подвержены обвисанию.

3. Лазерное омоложение (Fraxel, UltraPulse, M-22)

Лазерные технологии воздействуют на кожу по слоям, способствуя обновлению клеток, укреплению дермы и сокращению тканей. Особенно полезна эта методика для борьбы с растяжками и дряблостью, возникающими после беременности или похудения.

4. Аппаратная мезотерапия без игл (Dermadrop, ProFacial)

Питательные и укрепляющие коктейли внедряются глубоко в кожу без инъекций с помощью кислорода, микротоков и ультразвука. Эти процедуры помогают улучшить качество кожи и восстановить её водный баланс.

5. Электромагнитная стимуляция мышц (KN Magnetic, RSL Sculpting, IONTO LIFT BF)

Эта техника помогает укрепить мышечный каркас, визуально подтянув контуры тела и уменьшая проявления дряблости. Особо полезна такая терапия после снижений веса, когда мышцы ослаблены.

6. Озонотерапия

Процедура активизирует обменные процессы, насыщает ткани кислородом, улучшает микросиркуляцию и помогает коже «ожить» после стресса, вызванного резким похудением.

7. Классический LPG-массаж

Она улучшает лимфоток, повышает тонус кожи и эффективно борется с застойными явлениями. Отлично сочетается с другими процедурами.

Индивидуальный подход — основа результата

В клинике эстетической медицины «Астрея» каждому пациентуразрабатывается индивидуальная программа восстановления, основанная на тщательной диагностике и консультации с врачом. Мы не просто используем различные технологии, мы создаем стратегию, которая приведет к желаемым результатам.

Пр-т М. Горького, д. 10, к. 1

Записаться на процедуру и уточнить подробности вы можете по телефону +7 (8352) 23-73-66

Как повысить упругость кожи тела

Тонус кожи включает в себя несколько важных аспектов:

• влажность
• тургор – напряжение в клетках кожи
• эластичность

В косметологии часто за тонус кожи принимается тургор. Таким образом, тонус кожи регулирует её упругость и эластичность. Если подтянуть кожу на руке и посмотреть, как быстро она вернется в изначальное положение, то если это происходит за пять секунд – значит, тургор находится на хорошем уровне. Если это занимает больше времени, ситуация требует внимания.

С возрастом кожа претерпевает значительные изменения: ее упругость и эластичность снижаются, и ухудшается способность удерживать влагу.

На потерю упругости кожи негативно влияют:

• недостаток физической активности – крепкие мышцы поддерживают упругость кожи
• недостаток сна, особенно если ложитесь спать поздно
• обезвоживание
• несбалансированное питание
• резкие колебания в весе
• влияние ультрафиолетовых лучей
• употребление алкоголя и курение
• гормональные нарушения – снижение уровня эстрогенов, влияющих на выработку коллагена и эластина

Как повысить упругость кожи?

Для повышения тонуса кожи необходимо принимать комплексные меры: организовать режим дня и питания, внедрить физическую активность, обеспечивать необходимое количество воды, исключать пагубные привычки, принимать контрастный душ, проконсультироваться с эндокринологом или гинекологом, делать массаж и применять современные достижения косметологии.

Мезотерапия. Инъекции коктейля из витаминов и аминокислот, благотворно влияющих на кожу: способствует выработке коллагена, разглаживает мелкие морщинки, улучшает обменные процессы.

Биоревитализация – это еще одна процедура инъекционной косметологии, повышающая упругость кожи. Использование гиалуроновой кислоты в этом процессе увеличивает уровень гидратации, что положительно сказывается на общем тонусе: кожа становится увлажненной, её цвет и упругость улучшаются. После биоревитализации лицо выглядит заметно моложе и ухоженнее.

Курс биоревитализации предлагает меньше процедур, чем мезотерапия, и препарат подбирается косметологом в зависимости от показаний и бюджета пациента.

Микротоки представляют собой аппаратную косметологическую процедуру. Микротоковая стимуляция способствует выработке коллагена и эластина, снятию мышечных спазмов, восстановлению атрофированных мышц и уменьшению отеков. Под воздействием микротоков улучшается кровь и обмен веществ. Всё это приводит к улучшению контуров лица, делая кожу подтянутой и упругой.

Плазмотерапия — уникальная процедура, повышающая естественную биостимуляцию кожи собственными тромбоцитами. Процедура активизирует метаболизм, регенерацию, способствует выработке коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию. Плазмотерапию проводят курсами. Количество процедур назначает врач-косметолог.

Инъекции коллоста. Уколы с использованием геля-коллоста способствуют увеличению объема коллагена, что прямо влияет на тургор и эластичность кожи.

Прессотерапия оказывает положительное влияние на упругость кожи. Эта процедура активирует лимфодренаж, устраняет застойные явления и помогает вывести токсины, улучшая кровообращение. После трех-пяти сеансов лимфодренажа заметно корректируется силуэт, кожа становится более упругой и уменьшаются объемы.

Специалисты клиники «Ханбике» проводят перечисленные процедуры, возвращая вашей коже упругость и эластичность.

Каких результатов можно добиться после аппаратных бьюти-процедур?

После завершения комплекса косметологических процедур можно ожидать ряда положительных результатов:

• увеличение упругости и эластичности кожи;
• восстановление гармоничных контуров тела;
• активация естественной выработки коллагена и эластина;
• ускорение клеточного дыхания и улучшение питания;
• очищение и увлажнение кожных покровов;
• улучшение кровообращения и лимфообращения;
• уменьшение жировых отложений;
• оптимизация обмена веществ;
• устранение целлюлита;
• укрепление мышечного тонуса.

Как сохранить идеальное тело?

После завершения курса бьюти-процедур важно следовать нескольким рекомендациям, чтобы результаты оставались с вами надолго:

1. Соблюдайте сбалансированное питание и контролируйте свой вес.
2. Правильно подбирайте средства по уходу за кожей.
3. Откажитесь от алкоголя.
4. Старайтесь избегать стрессов.
5. Пейте достаточно жидкости.
6. Не пренебрегайте физической активностью.
7. Принимайте контрастный душ.
8. Обеспечьте себе полноценный сон не менее 8 часов в сутки.

Также следует регулярно посещать врача-косметолога для индивидуального подбора процедур, с целью пролонгирования полученного эффекта стройности и красоты.

Мнение эксперта

Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Эпидермис защищает кожу снаружи. Дерма находится под эпидермисом и отвечает за поддержание тонуса, тогда как подкожно-жировая клетчатка (гиподерма) защищает кожу от механических повреждений и разрывов.

Коллаген и эластин – это белки, которые синтезируются в дерме. Они определяют упругость и эластичность кожи. В этом слое также расположены кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, а также сальные и потовые железы, волосяные фолликулы.

Марина Григоренко,

ведущий технолог-преподаватель по коррекции фигуры учебного центра косметологии «Аравия»

Коллаген

Коллаген – один из важнейших структурных элементов кожи. Его волокна формируют сетку, обеспечивающую каркас, который помогает поддерживать тургор. Кроме того, коллаген способствует восстановлению тканей, удержанию влаги и улучшению защитных свойств кожи.

Эластин

Эластиновые волокна позволяют коже растягиваться и возвращаться к исходному состоянию без повреждений. Они действуют в тандеме с коллагеном, сохраняя упругость и эластичность.

Фибробласты

Фибробласты – это клетки соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, эластин и другие компоненты экстрацеллюлярной матрицы кожи. Они играют ключевую роль в регенерации и обновлении кожи, придавая ей здоровье и красоту.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота – ещё один важный структурный компонент, синтезируемый клетками дермы, который поддерживает водный баланс кожи. Она притягивает и удерживает влагу, участвует в регенерационных процессах, предотвращает появление морщин и сухости, обеспечивая коже здоровый и свежий вид.

Почему кожа тела теряет упругость

Снижение упругости кожи тела – это естественный процесс, связанный с возрастом. Уже после 25 лет уровень синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты начинает снижаться, что приводит к первичным признакам старения кожи. Эти изменения особенно заметны на лицевой области, но и кожа тела также испытывает изменения – она теряет упругость, становится тонкой, начинает обвисать и теряет естественный цвет, становясь более бледной или желтоватой.

У женщин на упругость кожи тела Влияет изменение гормонального фона – снижение выработки эстрогенов, которое с возрастом происходит у всех, замедляет метаболизм кожи и синтез белков молодости.

Среди факторов, способствующих этому, можно выделить:

• наследственность;
• беременность;
• резкое похудение;
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками);
• неправильное питание;
• недостаток сна;
• негативная экологическая обстановка;
• переутомление;
• стрессы;
• недостаточная работа внутренних органов (печени, кишечника, почек и щитовидной железы).

Как сохранить кожу тела упругой

Долговременное сохранение молодости кожи и поддержание её тонуса возможны благодаря ведению здорового образа жизни и правильному уходу за кожей в домашних условиях.

Сухая щетка

Применение мягкой щетки из натуральных материалов для сухого массажа тела способствует улучшению кровообращения, удалению мертвых клеток и активизации обновительных процессов. Главная цель данной процедуры заключается в увеличении поступления питательных веществ к коже, что, в свою очередь, возбуждает метаболизм и способствует улучшению её упругости. Рекомендуется проводить массаж сухой щеткой как минимум 2-3 раза в неделю перед принятием душа, при этом следует остерегаться чувствительных областей, таких как шея и декольте.

Контрастный душ

Метод хорош своей универсальностью, поскольку подходит даже обладателям чувствительной кожи.

Чередование горячей и холодной воды:

• ускоряет кровообращение и подачу питательных веществ в ткани;
• обладает заметным тонизирующим эффектом, помогая замедлить появление возрастных изменений кожи;
• усиливает эластичность сосудов;
• уменьшает чувствительность кожи к внешним факторам;
• способствует избавлению от акне на теле;
• улучшает гладкость и упругость кожи.

Скрабирование

Скрабирование – это простой и доступный способ повысить упругость кожи в условиях домашнего ухода. Данная процедура улучшает кровообращение, обеспечивая клетки необходимыми веществами. Она также способствует удалению ороговевших частиц, что активизирует обновление кожи. Также это увеличивает эффективность ухода, так как кожа после скрабирования становится готовой к воздействию косметических средств.

Физическая активность

Физическая активность – это важный элемент заботы о состоянии кожи. Она способствует ускорению синтеза коллагена, выведению токсинов, улучшает кровообращение и обмен веществ, а также активирует обновительные процессы. Укрепленные мышцы лучше поддерживают кожу, предотвращая возникновение обвисаний и складок. Регулярные физические нагрузки помогают сохранить гладкость и подтянутость, улучшая общее состояние кожи.

Питание

Правильное питание также играет значительную роль в поддержании упругости кожи. Одним из важнейших аспектов является исключение белого рафинированного сахара и муки из рациона. Эти компоненты могут вызвать гликозирование, что в свою очередь разрушает коллаген и эластин в дерме.

Обертывание

Эта процедура работает на основе вакуумного эффекта, который вызывает нагрев кожного покрова, улучшает кровообращение и расширяет поры.

• ускоряет циркуляцию крови в проблемных областях;
• уменьшает отеки;
• стимулирует обмен веществ;
• увеличивает проницаемость уходовой косметики.

9 компонентов для упругости кожи

Регулярное использование профессиональной косметики для тела обеспечивает стойкий эффект лифтинга и значительно улучшает состояние кожи. Чаще всего в составах средств можно встретить коллаген и гиалуроновую кислоту, однако на этом перечень популярных компонентов не заканчивается.

Экстракт ананаса

Экстракт ананаса – один из наиболее популярных ингредиентов в косметике. Он содержит множество полезных веществ для кожи и является отличным эксфолиантом. Благодаря ускорению клеточного обновления, экстракт ананаса помогает увеличить упругость кожи, выравнивать её рельеф и укреплять защитный барьер.

Масло манго

Масло манго интенсивно питаетes и увлажняет кожу, делая её более мягкой и эластичной. Этот ингредиент эффективно борется с сухостью и замедляет старение кожи. Он также положительно влияют на состояние сосудов и обладает антиоксидантными свойствами.

Экстракт малины

Экстракт малины оказывает комплексное положительное воздействие на кожу: укрепляет местный иммунитет, нейтрализует негативные эффекты окружающей среды и способствует регенерации клеток. Входящие в его состав витамины, органические кислоты и другие полезные вещества создают выраженный тонизирующий эффект.

Масло какао

Природный эффект масла какао – разогревать ткани изнутри. Оно обеспечивает защиту от ультрафиолета, борется с увяданием и провисанием кожи, избавляет от сухости и шелушения.

Масло какао обладает антимикробными свойствами, помогает заживлять мелкие трещины. Оно улучшает упругость и эластичность кожи, предотвращая появление растяжек. Этот ингредиент способствует увеличению притока кислорода к клеткам и ускоряет обменные процессы.

Масло ши (карите)

Масло ши является ценным источником жирных кислот, способствующих синтезу коллагена и ускоряющих обновление кожи. Натуральные увлажнители, содержащиеся в нём, помогают нормализовать водно-липидный баланс и укрепить защитный барьер. Антиоксидантные свойства препятствуют повреждающему воздействию окружающей среды, а витамины способны усиливать местный иммунитет.

Водоросли

Эти вещества осуществляют увлажнение, а также способствуют активизации липолиза и выведению лишней жидкости из тканей.

Морская соль

В состав скрабов эти компоненты действуют как отшелушивающие агенты, увеличивая микроциркуляцию. Это приводит к улучшению оксигенации и усилению противоотечного эффекта на уровне тканей.

Масло сладкого миндаля

Масло сладкого миндаля обладает выраженным омолаживающим эффектом, эффективно тонизирует, улучшает упругость и эластичность кожи. Оно насыщает клетки полезными веществами, глубоко увлажняет, борется с свободными радикалами и оказывает общеукрепляющее действие. Этот ингредиент настолько полезен, что его можно использовать даже в качестве самостоятельного средства.

Бисаболол

Бисаболол снимает воспаление, усиливает барьерные свойства, питает, увлажняет и успокаивает кожу. Это один из наиболее эффективных регенерирующих компонентов. Регулярное применение косметики с бисабололом замедляет процесс естественного старения и заметно повышает упругость кожи.

Самый легкий способ сохранить упругость кожи тела – это постоянная забота о ней. Забота о ней в домашних условиях и здоровый образ жизни творят настоящее чудо, и если вы ещё не начали, никогда не поздно начать!

Сохраните эту информацию у себя, чтобы не потерять:

Как вернуть тургор кожи в клинике BeautyWay?

В нашем медицинском центре применяются самые современные и эффективные методы по омоложению и повышению эластичности кожи:

1. Нитевой лифтинг. Мы применяем мезонити из полидиоксанона (линейные и спиральные), нити с насечками Cog и Aptos, а также жидкие нити-филлеры AestheFill. Эти методы надежно фиксируют кожу и создают ясно очерченный овал лица.
2. Коллагенотерапия. Проведение инъекций препаратов, стимулирующих коллаген, таких как Коллост (3%, 7%, 15%) и Сферогель. Эти гелевые препараты заполняют пустоты и активизируют образование новых волокон коллагена и эластина, а также стимулируют выработку гиалуроновой кислоты и других компонентов кожи. После рассасывания препарата оставшиеся ткани становятся здоровыми и упругими.
3. AFT-фотоомоложение. Эта технология AFT позволяет изолировать ненужный спектр, перенаправить и усилить полезную энергию. Фотоомоложение с помощью Harmony XL Pro эффективно борется с дряблостью кожи, морщинами и признаками фотостарения, не повреждая кожу благодаря равномерному и постоянному направлению светового потока.
4. Плазмолифтинг. После курса инъекций собственной плазмы, богатой тромбоцитами, улучшается тургор кожи, активируются процессы синтеза коллагеновых и эластиновых волокон, а также ускоряется регенерация тканей. Мы используем качественные пробирки для центрифугирования, содержащие в 1 мкл минимум 300 тысяч тромбоцитов.
5. Лазерная шлифовка. CO2 лазер на платформе Smartxide Dot от итальянской компании DEKA направляет свою энергию в глубокие слои кожи, при этом повреждения эпидермиса не происходит.

Если вы хотите, но не знаете, как повысить упругость и эластичность кожи, можете записаться на бесплатную очную консультацию к опытному врачу-косметологу BeautyWay. Специалист расскажет об особенностях всех методов. Для омоложения кожи мы используем разнообразные способы аппаратной и инъекционной косметологии. Вы можете выбрать тот, что подходит именно вам. У нас доступные цены, вежливые сотрудники и комфортная обстановка.

Вопросы по теме

Можно ли улучшить упругость кожи тела с помощью питания?

Да, питание играет значительную роль в поддержании упругости кожи. Важно включать в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Овощи, фрукты и орехи помогают поддерживать уровень гидратации кожи, а белки, такие как мясо, рыба и бобовые, способствуют синтезу коллагена, необходимого для поддержания упругости кожи. Также следует помнить о важности водного баланса: достаточное количество воды необходимо для поддержания тонуса кожи.

Как важен массаж для упругости кожи и какие техники могут быть полезны?

Массаж играет важную роль в улучшении кровообращения и лимфодренажа, что, в свою очередь, может способствовать улучшению упругости кожи. Для этой цели подойдут различные техники, включая классический массаж, лимфодренажный и антицеллюлитный массажи. Использование масел и кремов во время массажа поможет дополнительно увлажнить кожу и улучшить ее эластичность. Рекомендуется проводить массаж регулярно, чтобы заметить ощутимые результаты.

Какие факторы могут негативно влиять на упругость кожи тела?

Существует несколько факторов, которые могут снизить упругость кожи. К ним относятся возрастные изменения, длительное воздействие солнечных лучей, курение, неправильное питание и обезвоживание. Также гормональные изменения, связанные с беременностью или менопаузой, могут негативно сказаться на состоянии кожи. Поэтому важно соблюдать комплексный подход: защищать кожу от вредных факторов, правильно питаться и следить за водным балансом.