Как избавиться от жирных волос: рекомендации и советы

Если у вас быстро жирнеют волосы, важно обратить внимание на правильный уход за ними. Используйте шампуни для жирных волос, которые помогают регулировать выработку себума. Также стоит избегать частого применения кондиционеров и масел, так как они могут способствовать утяжелению волос и усугублению проблемы.

Кроме того, пересмотрите свой рацион, добавьте в него больше овощей и фруктов, а также уменьшите количество жирной и жареной пищи. Регулярно мойте волосы, но старайтесь не делать это слишком часто, чтобы не вызвать чрезмерную активность сальных желез. При необходимости можно проконсультироваться с трихологом для определения более глубоких причин и получения профессиональных рекомендаций.

10 причин жирных волос и как их избежать

Жирные волосы — это распространённая проблема, с которой сталкиваются люди независимо от возраста и типа кожи. Избыточное выделение кожного сала делает волосы тяжёлыми и лишает их свежести, что приводит к необходимости частого мытья головы. Однако нередко регулярное мытьё не приносит облегчения, а иногда даже усугубляет ситуацию.

Факторы, способствующие повышенной жирности, могут быть как внутренними, так и внешними: от неподходящей косметики до генетической предрасположенности. Определив причины высокой жирности, можно выбрать оптимальные методы борьбы с ней.

Типы волос: какие бывают?

Волосы различаются по своим характеристикам: структуре, толщине, пористости и степени жирности. В одном человеке волосы могут иметь разные свойства в зависимости от области головы, поэтому выбирать косметику следует исходя из основного типа волос. Классификация волос выглядит следующим образом:

1. По уровню жирности:

• нормальные — выглядят блестящими и здоровыми, не подвержены чрезмерной жирности или сухости. Мыть их рекомендуется 2–3 раза в неделю;
• жирные — становятся сальными уже через 1–2 дня после мытья;
• сухие — выглядят тусклыми, могут ломаться и сечься, так как сальные железы выделяют недостаточно масла для защиты, нуждаются в дополнительном увлажнении;
• смешанные (комбинированные) — жирные у корней и сухие на концах. Наиболее часто встречаются у обладательниц длинных волос, поскольку себум распределяется неравномерно.

2. По толщине:

• тонкие — имеют маленький диаметр, выглядят лёгкими, однако склонны к ломкости и потерям объёма;
• средние — обладают хорошим balance между прочностью и эластичностью, легко укладываются;
• толстые — плотные и прочные, но могут выглядеть тяжёлыми и плохо сохранять форму укладки.

3. По структуре или форме волны:

• прямые — гладкие, без завитков, часто страдают от жирности, так как себум легко распределяется по длине;
• волнистые — создают легкие волны, бывают разной толщины;
• кудрявые — имеют выраженные спиральные завитки, требуют увлажняющего ухода, так как часто подвержены сухости;
• афро — мелкие, упругие кудри, часто пористые и сухие, нуждаются в интенсивном питании и защите.

4. По пористости:

• низкопористые — чешуйки кутикулы плотно прилегают друг к другу, что затрудняет впитывание влаги и питательных веществ, они медленно мокнут и долго сохнут;
• среднепористые — кутикула немного расставлена, но не слишком рыхлая. Склонны к лёгкому пушению в дождливую погоду;
• высокопористые — чешуйки расположены рыхло или повреждены, что увеличивает их восприимчивость к влаге. Чаще всего такие волосы сухие и ломкие, подвержены пушению и секущимся концам.

Почему волосы быстро становятся жирными?

Функция сальных желез определяется множеством внутренних и внешних факторов. Иногда повышенная жирность кожи головы может быть следствием нескольких причин одновременно. Почему волосы становятся жирными так быстро?

1. Неправильный уход. Неподходящий шампунь, неверное применение кондиционера и другие ошибки могут привести к увеличению жирности.
2. Гормональный дисбаланс. Изменения в уровне гормонов — частая причина активности сальных желез, что приводит к жирности кожи головы и может способствовать появлению перхоти.
3. Образ жизни. Неправильное питание, вредные привычки, нехватка отдыха создают стрессовые условия для организма. Это, в свою очередь, отражается на состоянии волос и кожи, ухудшая общее самочувствие.
4. Экологические факторы. Многие женщины замечают, что у них волосы стали быстрее жирниться после переезда. На это часто влияет экологическая ситуация: пыль и загрязнённый воздух в больших городах могут оказывать негативное воздействие на кожу, активируя работу сальных желез.
5. Структура волос. При одинаковой жирности кожи головы тонкие волосы быстрее теряют свежесть, чем вьющиеся и пышные.
6. Остатки себума. При использовании расчесок и головных уборов на них остаётся кожное сало. Без регулярной чистки эти аксессуары могут загрязнять волосы и лишать их объёма.

Как устранить проблему жирных волос

Недостаточно сделать что-то одно. Лечение должно быть комплексным.

Скорректируйте уход

1. Замените шампунь, кондиционер, лосьон или другие средства на те, что подходят вам.
2. Тщательно смывайте средства (за исключением тех, которые не нужно смывать, например, лосьонов). Уделяйте на это хотя бы минуту. Возможно, ваши волосы не становятся жирными, просто на них остаётся остаток косметики.
3. Не наносите средства на кожу головы, за исключением шампуней или специальных продуктов, если в инструкции указано, что их следует использовать на корнях. Степень использования лаков, гелей и восков желательно свести к минимуму.
4. Промывайте волосы прохладной водой. Конечно, можно использовать тёплую, но горячая вода провоцирует усиленное выделение себума.
5. Сократите применение нагрева на кожу головы. К примеру, стоит отказаться от фена, избегая направлять поток воздуха на корни, или использовать прохладный воздух вместо горячего. Постарайтесь минимизировать использование термоприборов для укладки, а также не посещайте солярии и сауны.
6. Старайтесь реже трогать волосы. На руках присутствует кожное сало, пыль и грязь. Прикасаясь к прядям, вы переносите это на них. По этой причине стоит хотя бы временно отказаться от массажа головы и частого расчесывания.
7. Используйте очищающий шампунь. Необязательно применять его каждый раз, но дважды в месяц сделать это нужно, так как он способен удалять остатки пыли и сальных выделений, которые обычные средства не могут убрать.
8. Установите фильтр на воду, если она слишком жесткая. Также можно мыть голову минеральной, кипяченой или талой водой, хотя это менее удобно.
9. Делайте пилинг кожи головы 1-2 раза в неделю.
10. Посещайте салоны. Квалифицированный специалист сможет подобрать вам подходящий уход.
11. Меняйте синтетические головные уборы на изделия из натуральных материалов, чтобы кожа могла «дышать».

Если нужно быстро привести волосы в порядок, используйте сухой шампунь: он впитает лишний жир и придаст объём. Часто такие продукты бывают в форме спреев, что делает их удобными в любой ситуации. А если вам нужно, чтобы укладка держалась дольше, попробуйте сделать волны или начёс — в этом случае волосы меньше соприкасаются с кожей головы, что снижает количество кожного сала на них.

И постарайтесь мыть голову по утрам: ночью сальные железы активнее, а Волосы всё равно будут выглядеть грязными через несколько часов, так что утреннее мытьё позволит прическе прослужить до вечера.

Займитесь своим здоровьем

1. Избавьтесь от вредных привычек, особенно курения и употребления алкоголя.
2. Пересмотрите свой рацион и режим питья. Правильное питание и употребление 2 литров чистой воды в день окажут положительное влияние.
3. Обратитесь к трихологу. Он проведёт диагностику состояния ваших волос и кожи головы, выяснит причины повышенной сальности и, при необходимости, направит на анализы (например, для исследования возможного дефицита витаминов) или порекомендует других специалистов.
4. Посетите гастроэнтеролога, невролога или эндокринолога. Если избыточное выделение сала вызвано внутренними проблемами, эти врачи помогут в их выявлении и устранении.

Подберите комплекс косметических средств для жирных волос

1. Шампунь для ежедневного использования. Это должно быть неагрессивное средство для жирных волос, не пересушивающее кожу и пряди. Его пена не должна быть слишком обильной, а волосы после мытья не должны «скрипеть» от чистоты. Если нужно, обратите внимание на косметику, которая уменьшает жирность у корней и защищает кончики от пересыхания.
2. Очищающий шампунь. Это средство должно служить дополнением к основному уходу — используйте его всего дважды в месяц.
3. Сухой шампунь. Это отличное средство, когда необходимо быстро придать волосам аккуратный вид.
4. Бальзам. Ищите средства с универсальным эффектом, но наносите только на длину — 5-10 см от корней.
5. Маска. Обычно достаточно наносить её раз в неделю, однако это зависит от состояния волос. Аналогично — наносить только на длину.
6. Скраб. Используйте 1-2 раза в неделю на влажные пряди перед мытьём головы.
7. Средства для укладки. Постарайтесь не использовать гели, воски, муссы, лаки и пенки.

Попробуйте народные методы

1. Травяные отвары. На состояние кожи головы положительно влияют мать-и-мачеха, ромашка, календула, алоэ, шалфей, крапива и кора дуба. Ополаскивайте волосы отварами, чтобы замедлить выделение жира.
2. Эфирные масла. Добавляйте 1-2 капли масла бергамота, цитрусовых, розы или мяты в шампунь и мойте голову, как обычно.
3. Кисломолочные продукты. За час до мытья головы нанесите кефир, сметану, молочную сыворотку или простоквашу. После смойте с волос водой и используйте шампунь как и всегда.
4. Глина. Разведите столовую ложку зелёной и голубой глины в воде, нанесите на корни, оставьте на 30 минут и смойте.
5. Хна. Заварите пакетик хны в кипятке, нанесите получившуюся смесь на корни, оставьте на полчаса и смойте.

Как часто нужно мыть жирные волосы?

Существует мнение, что жирные волосы следует мыть как можно реже, тогда они адаптируются и станут менее грязными. Однако это заблуждение.

Мыть голову стоит по мере загрязнения, желательно по утрам, наносите шампунь дважды, смывайте прохладной водой в течение минуты и позволяйте прядям высыхать естественным образом.

Можно попробовать уменьшить частоту мытья головы шампунем, например, чередуя мытье с простым ополаскиванием водой или использованием очищающего кондиционера. Хотя эффективность такой практики не подтверждена, можно провести эксперимент и оценить, подходит ли она вам.

Густых вам волос в любом возрасте!

Дерматологи решат, как лечить алопецию у женщин — это не является сложной задачей.

Современные методы в трихологии предлагают множество эффективных решений.

Уход за жирными волосами в клинике «СМ-Косметология»

Однако, домашние средства для борьбы с жирностью волос не всегда оказываются эффективными, потому что человек сам не может установить истинную причину проблемы и выбрать подходящие продукты для ухода. Врачи-трихологи клиники «СМ-Косметология» помогают вернуть здоровье и красоту волос с помощью комплексного подхода и предварительной диагностики.

Для лечения специалисты используют современные, действенные процедуры, которые помогают нормализовать работу сальных желез, улучшить состояние кожи головы и волос:

• пилинги;
• плазмотерапия;
• микротоки;
• мезотерапия;
• биоревитализация;
• озонотерапия и другие.

Профессиональное лечение в сочетании с грамотно подобранным домашним уходом, который помогают наладить специалисты клиники, позволит успешно устранить проблему жирности волос. Кроме того, это также может остановить выпадение волос, стимулировать их рост и придать здоровый внешний вид.

Прием в клинике «СМ-Косметология» осуществляется по предварительной записи в удобной обстановке и без долгих ожиданий. Вы можете узнать подробнее об услугах центра, позвонив по указанному номеру, где наши специалисты ответят на все ваши вопросы.

Причины

Причины появления жирных волос могут быть как внутренними, так и внешними. К экзогенным факторам относятся:

• недостаточно сбалансированное питание с избытком калорий, неправильным соотношением питательных веществ, нехваткой витаминов и минералов;
• прием ряда медикаментов;
• инфекционные агенты;
• неподходящие средства для ухода за кожей головы;
• курение;
• воздействие аллергических веществ.

К эндогенным факторам, влияющим на выработку кожного сала, можно отнести:

• заболевания ЖКТ, которые влияют на всасывание питательных веществ, иммунную систему и защитные функции кожи;
• гормональные нарушения, особенно увеличение уровня андрогенов и снижение эстрогенов;
• метаболические расстройства;
• наследственную предрасположенность.

Распространенные связанные патологии

Демодекоз

Демодекоз — это заболевание волосяных фолликулов, вызванное паразитическими клещами рода Демодекс. Этот микроскопический организм встречается практически у всех людей за исключением новорожденных. Диагноз устанавливается при обнаружении более пяти взрослых особей, личинок или яиц на 1 см² кожи. Основные симптомы демодекоза включают не только избыточную жирность кожи:

• слезотечение;
• зуд, отек и покраснение кожи головы;
• чешуйки у корней ресниц.

Аллергия

Аллергия — гиперреакция иммунной системы на повторное попадание вещества (аллергена) в организм человека. Главным фактором развития является наследственная предрасположенность. Помимо изменения количества выделяемого себума при аллергии развиваются симптомы:

• насморк;
• слезотечение;
• гиперемия, зуд, отек кожи и слизистых оболочек;
• чихание;
• тошнота, рвота, понос.

Себорея

Себорея — это кожная болезнь, связанная с нарушением функции сальных желез, приводящая к увеличению или уменьшению выработки кожного сала. Причины ее возникновения до конца не изучены, однако считается, что роль играет генетическая предрасположенность, нарушения в работе сальных желез, а также бактериальные инфекции устьев волосяных фолликулов. У людей с себореей наблюдаются один или несколько из следующих симптомов:

• перхоть;
• покраснение и шелушение кожи на голове, лице и теле;
• выпадение волос;
• кожные высыпания кольцевидной формы.

Жирные волосы

Жирные волосы: их причины, сопутствующие заболевания, диагностика и методы лечения.

Определение

Жирными, или сальными волосы становятся тогда, когда сальные железы, расположенные на волосистой части головы, вырабатывают избыточное количество себума (жира). Такое состояние называют жирной себореей. Кроме жирных волос человека могут беспокоить шелушение, зуд, выпадение волос, покраснение и жжение пораженных участков кожи. В редких случаях может присоединяться бактериальная инфекция и развиваться грибковое поражение кожи.

Виды жирной себореи

Дерматологи и трихологи выделяют несколько форм жирной себореи:

• жидкая жирная себорея, связанная с постоянной сальностью волос и расширением пор;
• густая жирная себорея, характеризующаяся выпадением волос, их жесткостью и наличием перхоти или угревой сыпи.

Основной причиной жирной себореи является дисбаланс гормонов, вызванный как патологическими состояниями, так и приемом гормональных препаратов.

Волосы могут стать слишком жирными из-за хронического стресса, неправильного ухода за кожей головы, применения определенных медикаментов (например, интерферонов или препаратов лития), нехватки витамина С, что снижает защитные свойства кожи, и избыточной инсоляции.

Заболевания, способствующие возникновению жирных волос

1. Синдром Иценко–Кушинга – патология, связанная с дисбалансом половых гормонов, вызванная образованием доброкачественной опухоли в головном мозге. Симптомы включают повышенное артериальное давление, увеличение веса, гипергидроз и жирные волосы.
2. Патологии щитовидной железы.
3. Болезни органов мочеполовой системы, инфекционной, бактериальной или травматической природы.
4. Болезнь Паркинсона.
5. Авитаминозы.
6. Аутоиммунные заболевания, такие как псориаз.
7. Эпилепсия.

Проблемы с пищеварительной системой также могут влиять на состояние волос. Например, инфекция Helicobacter pylori является одной из главных причин гастрита и язвенной болезни, что может увеличить выработку токсичных веществ, негативно влияющих на кожу.

Состояниями кожи и волос занимаются дерматологи и трихологи. Поскольку вопрос жирных волос требует комплексного решения, может потребоваться обращение к гастроэнтерологу, если эта проблема обусловлена заболеваниями ЖКТ. Если имеется избыточный вес, не поддающийся обычным методам контроля, и наблюдается высокое давление и повышение уровня глюкозы в крови, рекомендуется консультация эндокринолога. Также стоит учесть, что депрессивные состояния и частые перепады настроения могут быть причинами жирности волос — в таких случаях полезна консультация психотерапевта. Специфические методы лечения могут включать рекомендации невролога, нейрохирурга, инфекциониста и других специалистов.

Диагностика и обследования при жирной себорее

Во время диагностики врач собирает анамнез для выявления возможной патологии, приводящей к жирной себорее, и проводит тщательный осмотр кожи головы. Диагностические мероприятия могут включать:

• взятие кожи для микроскопического исследования и выявления специфических признаков себореи, а также посев на грибы;

Признаки жирного типа волос

Жирным типом являются волосы, которые приходится мыть уже в конце первого или второго дня. Обычно к этому времени они приобретают невыполнимый вид и теряют объем, свисая вокруг лица, как «сосульки».

Что еще указывает на жирность ваших волос?

• Они выглядят неопрятными и грязными на ощупь.
• Укладка не держится, или вообще не получается.
• Слишком быстро становятся грязными (к жирным волосам прилипает пыль).

Чаще всего чрезмерная жирность наблюдается у брюнеток с прямыми волосами, поскольку они впитывают кожное сало быстрее, чем волнистые или кудрявые.

Почему волосы быстро становятся жирными

Естественная смазка, которую вырабатывают сальные железы, защищает наши волосы. Если сальные железы работают должным образом, на волосах и коже головы образуется тонкая гидролипидная пленка, выполняющая несколько важных функций:

• Увлажняет кожу и волосы, удерживая влагу внутри.
• Защищает волосы от пыли, загрязнений и ультрафиолетового излучения.

Если сальные железы функционируют слишком активно, кожное сало выделяется в избыточном количестве. Оно покрывает волосы настолько плотной маслянистой пленкой, что они становятся тяжелыми, сальными, липкими. И это еще не всё.

Более неприятным является то, что кожное сало скапливается у корней волос, загрязняя их и делая возможным образование перхоти, что препятствует обменным процессам в коже головы. Это может привести к истончению и выпадению волос.

Краткие итоги

— Почему волосы быстро становятся жирными?

Жирные волосы возникают из-за чрезмерной продукции себума. Подробнее о причинах этого читайте здесь.

— Как определить жирный тип волос?

Как распознать, что у вас жирный тип волос? Обычно его трудно перепутать с иным типом: чувство чистоты волос после мытья быстро исчезает.

— Как заботиться о жирных волосах?

Ключевое значение имеет правильный выбор средств для домашнего ухода. Список рекомендаций можно найти в этом разделе.

— Как еще справиться с жирностью волос?

Сбалансированное питание, отказ от алкоголя, нормализация режима сна – все это будет благоприятно влиять на состояние ваших волос.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если волосы жирные у корней?

Выбирайте шампунь, который предназначен для глубокого очищения.

Можно ли мыть голову каждый день, если у вас жирный тип волос?

Людям с жирными волосами часто не остается другого выбора, как мыть голову ежедневно, поскольку к вечеру их пряди выглядят неаккуратно. Если вы намерены изменить эту ситуацию, попробуйте устраивать перерывы между мытьем, хотя бы один раз в сутки. Существует вероятность, что со временем кожа головы адаптируется к новому распорядку, и волосы будут меньше жирниться.

Как убрать жирность волос у корней, чтобы не повредить сухие кончики?

В этом случае отлично подойдёт шампунь Elseve «Гиалурон Баланс», который обеспечит глубокое очищение и одновременно защитит волосы от потери влаги благодаря наличию гиалуроновой кислоты в его формуле.

< "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": < "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] >, «url»: «https://www.loreal-paris.ru/blog/zhirnye-volosy» >

• Уход за волосами

Вопросы по теме

Как узнать, что причиной быстро жирнеющих волос является неправильный уход?

Обычно, если волосы быстро становятся жирными, это может быть связано с различными факторами, включая тип вашей кожи головы, частоту мытья волос и используемые средства по уходу. Обратите внимание на то, как часто вам нужно мыть волосы. Если вы замечаете, что они жирнеют всего через несколько часов после мытья, это может сигнализировать о проблемах с уходом. Попробуйте сменить шампунь на более легкий, без сульфатов, и избегайте использования тяжелых масел или стайлинговых продуктов в большом количестве. Также важно следить за состоянием кожи головы: если она зудит или чересчур сухая, это может усугублять проблему.

Может ли питание повлиять на жирность волос?

Да, питание играет значительную роль в здоровье волос и кожи головы. Избыточное потребление жиров, сахара и обработанных продуктов может способствовать увеличению жирности волос. Постарайтесь включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, а также источников белка, таких как рыба и орехи. Обратите внимание на достаточное потребление витаминов группы B и омега-3 жирных кислот, которые помогут улучшить состояние волос. Гидратация также важна, не забывайте пить достаточное количество воды в течение дня.

Есть ли народные средства для уменьшения жирности волос?

Да, народные средства могут быть весьма эффективными в борьбе с жирными волосами. Одним из простых и доступных способов является использование маски из яичного белка. Он помогает поглотить излишки жира и придаст волосам объем. Также можно попробовать ополаскивания с лимонным соком или яблочным уксусом, которые нормализуют pH кожи головы и уменьшают выработку себума. Просто разведите уксус или сок в воде и используйте после мытья как ополаскиватель. Однако будьте внимательны: натуральные средства могут быть эффективны, но у некоторых людей возможны аллергические реакции, поэтому предварительное тестирование лучше не игнорировать.