Чистка ушей от серы является спорной темой. Ушная сера выполняет защитную функцию, оберегая слуховой проход от инфекций и инородных тел. В большинстве случаев она сама выводится, и дополнительная чистка может нарушить естественный баланс.
Тем не менее, если сера скапливается и вызывает дискомфорт, консультация с врачом будет лучшим вариантом. Специалист может оценить ситуацию и предложить подходящий способ удаления, если это необходимо, что минимизирует риски для здоровья.
- Ушная сера является естественным защитным механизмом для слухового аппарата.
- Чистка ушей от серы может быть необходима в случае её избытка или образования серных пробок.
- Избыточная чистка может повредить ушной канал и нарушить естественный процесс самоочищения ушей.
- Рекомендуется использовать мягкие средства и избегать мелких предметов для чистки.
- Консультация с врачом-отоларингологом поможет определить необходимость удаления серы.
Нужно ли чистить уши: мнение отоларингологов
Эпоха средневековья полна увлекательных событий и открытий, которые побуждают нас по-новому взглянуть на жизнь тех давних времен. В данной статье мы обратимся к особенностям гигиены, обсудив, как люди в Средние века занимались чисткой ушей.
В те времена для ухода за ушами использовали специальный инструмент под названием копоуши.
Копоуши — это маленькая ложечка, предназначенная для удаления серы из ушей. Люди часто носили ее с собой, что было весьма удобно. Женщины обычно закрепляли эту ложечку в своих косах или помещали ее в портативные сумочки для рукоделия, которые носили повсюду. Мужчины же чаще всего прикрепляли ее к поясу или носили на шее, как амулет.
В то далекое время людей, которые чрезмерно любили чистить уши, называли – копушами. Именно с тех далеких пор, это слово закрепилось в лексиконе, хотя сейчас копушами называют тех людей, которые делают все очень медленно. Но речь нашей статьи, совершенно не об этом, а точнее о том, нужно ли чистить уши.
Нужно ли чистить уши: мнение отоларингологов
Медицинские эксперты, такие как отоларингологи, утверждают, что регулярная чистка ушей вообще не является необходимостью. Для поддержания слухового аппарата в чистоте достаточно лишь периодически мыть ушные раковины и вход слухового канала. Несмотря на это, многие из нас игнорируют мнения профессионалов и продолжают использовать разные предметы, чтобы убрать серу из ушей. В качестве таких предметов могут служить ватные диски, зубочистки, иглы и т.д. Использование этих материалов для чистки ушей может вызвать серьезные повреждения и привести к воспалениям.
Серные железы, расположенные в наружной части слухового канала, окружаются мелкими волосками. Они играют защитную роль, предотвращая попадание инородных частиц в среднее ухо. Ушная сера обладает выраженными антибактериальными свойствами, и механическое воздействие на стенки уха нестерильными предметами может привести к увеличению выработки серы.
В результате этого серные пробки могут образоваться в значительных количествах. Говоря о чистке ушей, стоит отметить, что природой предусмотрена естественная самоочистка ушного канала. Ушная сера и пыль, попадающие в слуховые проходы, автоматически выталкиваются благодаря особому кожному покрову, который растет от барабанной перепонки к ушной раковине, очищая ухо от остатков.
Гигиена ушей: главное не перестараться
Специалист оториноларингологии Негребова Мария Михайловна делится своим мнением о функциях ушной серы и ватных палочек.
Недавно в ЛОР-отделение нашей больницы обратилась пациентка К., 32 лет , которая жаловалась на регулярное образование серных пробок в ушах, дискомфорт, ощущение «заложенности ушей» и снижение слуха после водных процедур. У ЛОР-врача не наблюдается, сообщает, что тщательно следит за чистотой ушей, и самостоятельно ежедневно чистит уши при помощи ватных палочек. Пациентку особенно беспокоил тот факт, что, несмотря на самое внимательное отношение к гигиене ушей, у нее все равно возникают такие проблемы около 2-3 раз в месяц.
При осмотре ушей с двух сторон часто можно обнаружить плотные серные массы, заполняющие слуховой проход, что приводит к ухудшению слуха. Они приводят к ощущениям заложенности при контакте с водой, когда сера разбухает. Устранение таких серных пробок требует применения специальных инструментов с высокой точностью и контроля под микроскопом.
Подобные случаи нередки в практике наших врачей, и мы считаем необходимым поделиться этой информацией с читателями. Проблема избыточной серной продукции довольно просто решается регулярным визитом к ЛОР-врачу, что помогает избежать осложнений.
Ушная сера — дозированная защита
Ушная сера (cerumen) представляет собой желто-коричневую вязкую субстанцию, вырабатываемую модифицированными потовыми железами слухового прохода. В среднем, на каждую сторону их насчитывается около двух тысяч, и они выделяют от 12 до 20 мг серы ежемесячно. Ушная сера отвечает за защиту и увлажнение слухового канала, препятствуя попаданию вредных микроорганизмов, грибков и посторонних объектов.
Состав серы включает белки, жиры, свободные жирные кислоты и минеральные соли. Уровень pH ушной серы варьируется между 4 и 5, что помогает предотвратить размножение бактерий и грибков. В ушной сере также присутствуют отмершие клетки кожи, кожное сало и пыль.
Основные функции ушной серы заключаются в смазке и защите кожи слухового канала. Она естественным образом выводится из уха благодаря жевательным движениям и движению волосков внутри слухового прохода. У некоторых людей присутствует предрасположенность к повышенному образованию серных масс и анатомические особенности слухового прохода, которые препятствуют выведению накопившейся серы. Постоянная травма кожи слухового прохода, вызванная неправильным использованием ватных палочек, также может увеличить выработку серы.
Какую роль играют ватные палочки?
Большинство людей применяют ватные палочки для очистки ушей, несмотря на то, что врачи и сами производители изделий рекомендуют этого не делать. Для того, чтобы понять, в чем плюсы и минусы этого гигиенического средства, обратимся к истории (по материалам tjournal.ru ).
Ватные палочки были изобретены Лео Герстензагом, поляком, иммигрировавшим в Соединенные Штаты. Согласно наиболее распространенной версии, он увидел, как его жена использует кусок ваты на зубочистке для ухода за ребенком, что показалось ему небезопасным. Вспомнив об этом моменте, он решил создать изделие с безопасным дизайном, и стал производить ватные палочки «Baby Gays», которые имели деревянные оправы и одну ватную головку. В дальнейшем это изобретение завоевает популярность под брендом «Q-Tips». В 1950-х годах также появились бумажные носовые платки, которые стали пользоваться большим спросом. Согласно оценке компании Euromonitor, в 2014 году прибыль от продаж ватных палочек в США составила 208,4 миллиона долларов.
До 70-х годов XX века никто не предупреждал о вреде использования ватных палочек для чистки ушей. В 1972 году появились первые надписи на упаковках с предупреждениями, хотя на них все еще обозначали, что одной из функций палочек может быть «чистка ушей для взрослых». На современных упаковках о чистке ушей не упоминается. На официальном сайте компании Q-Tips (Unilever) указано, что ватные палочки лучше использовать для чистки клавиатуры, косметических процедур и ухода за животными.
Почему же мы продолжаем использовать палочки неправильно?
Существует несколько причин. Одной из основных является то, что люди недостаточно осведомлены о проблемах, которые могут возникнуть при использовании ватных палочек, хотя производители стали добавлять предупреждения на упаковку. Также ощущение удовольствия от применения ватных палочек играет большую роль: ушная зона изобилует нервными окончаниями, и следовательно, после контакта с ватой ощущение нередко требует нового прикосновения. Социальный аспект также имеет значение: многие воспринимают ушную серу как нечто грязное, что обязательно необходимо убирать ежедневно. Но стоит помнить, что сера — это защитный элемент для уха, аналогичный слезам для глаз.
Какой вред несет частое использование ватных палочек?
Использование ватных палочек способствует вталкиванию и утрамбовыванию ушной серы внутрь уха, что в итоге может привести к воспалению среднего и наружного уха. Нередки такие осложнения, как повреждение и перфорация барабанной перепонки, косточек среднего уха, кровотечение, глухота. В 2017 году The Journal of Pediatrics сообщил, что c 1990 по 2010 гг. по поводу травм уха, связанных с использованием ватных палочек, было госпитализировано в стационары 263 338 детей до 18 лет. Подобной статистики по РФ на данный момент обнаружить не удалось, так что давайте будем находиться под впечатлением от данных зарубежных коллег.
Как поддерживать чистоту ушей?
Большинство специалистов на мировом уровне советуют придерживаться следующего правила: чистка ушей — это мытье их с мылом с использованием указательного пальца до того уровня, до которого он может дотянуться. В случае труднодоступных участков маршрута следует обращаться к ЛОР-врачу, который проведет более тщательный осмотр и, при необходимости, удалит излишки серы с помощью специальных процедур. При повышенном образовании серы могут быть назначены специальные средства для ее растворения, но это должно происходить под контролем врача.
Чистка ушей от серы — тема, вызывающая много споров среди врачей и пациентов. Я считаю, что ухоженные уши действительно важны, но подход к этому вопросу должен быть осторожным и взвешенным. Сера выполняет защитную функцию, препятствуя попаданию инфекций и загрязнений в слуховые проходы. Поэтому удаление серы должно происходить только в тех случаях, когда она вызывает дискомфорт или ухудшает слух.
Если же мы говорим о регулярной чистке ушей, то я рекомендую делать это с осторожностью. Частое использование ватных палочек может привести к тому, что сера будет лишь оттесняться глубже в слуховой проход, что может вызывать образование серных пробок. Вместо этого полезнее будет очищать уши внешне, избегая глубокой очистки и уважая естественные процессы организма.
Лучший подход, на мой взгляд, заключается в том, чтобы доверять своему организму и обращать внимание на свои ощущения. Если вы испытываете зуд, дискомфорт или заметили снижение слуха, стоит обратиться к врачу, который проведет осмотр и даст рекомендации. В большинстве случаев достаточно просто позаботиться о гигиене слухового прохода снаружи, не прибегая к агрессивным методам чистки.
Надо ли чистить уши
Сера, присутствующая в умеренном количестве, является залогом здоровья слухового прохода. Она защищает его от влаги во время купания, борется с патогенными микроорганизмами и увлажняет слуховой проход, предотвращая появление сухости и зуда.
Надо ли чистить уши и как правильно это делать?
Исходя из всего вышесказанного, на вопрос «Нужно ли чистить уши?» ответ однозначен: не только не стоит, но это также может быть опасно, так как существует вероятность травмирования слухового прохода и барабанной перепонки, а Возникновения инфекции.
Устранение серы снаружи на видимых участках ушной раковины допустимо только с эстетической точки зрения.
Фактически, сера образуется в наружных отделах слухового прохода и сама эвакуируется со временем, что не требует нашего вмешательства. Более того, серные пробки часто образуются у людей, которые пытаются «почистить» уши и вдавливают серу глубже, создавая закупорку слухового прохода, откуда она не может выйти.
Как правильно чистить уши
Выше было сказано, что для очистки ушных проход ни в коем случае не используются ватные палочки! Они могут помочь очистить только наружное ухо. Кроме того, гигиену ушей достаточно проводить раз в неделю, и лучше всего после купания. Для этого достаточно промокнуть наружное ухо сухим полотенцем с целью удаления лишней серы, которая вышла из уха самостоятельно.
Чтобы очистить слуховой проход, можно воспользоваться турунтой из ваты, которая предварительно должна быть смочена вазелиновым маслом. Сначала следует правильно подготовить ухо. У маленьких детей нужно аккуратно потянуть мочку уха вниз, вводя турунту, вращая ее. У подростков и взрослых мочку уха оттягивают вверх и обратно. Не стоит пытаться закапать капли или вводить турунту непосредственно в центр уха.
Это может вызвать образование воздушных пробок!
Помните, что необходимо очищать только ушные раковины, а остальная работа по самоочищению будет выполнена организмом. Чрезмерное вмешательство может причинить больше вреда, чем пользы. Заботьтесь о своих ушах, но не чрезмерствуйте!
Как часто нужно чистить уши?
В идеале – никогда. Дело в том, что в норме уши имеют достаточно хорошо организованную систему «самоочищения» и сера «выталкивается» наружу. Необходимости в каком-то специальном уходе нет. При этом сера не является чем-то вредным, наоборот — она наш защитник и просто обязана присутствовать в ушах.
Однако существуют ситуации, когда необходимо учитывать, например, анатомические особенности наружного слухового прохода, состояние после операций, а также хронические воспаления среднего уха и тому подобные проблемы. В таких случаях индивидуально разрабатывается план ухода за ушами и график посещений врача.
Проблемы с образованием серных пробок часто наблюдаются у людей, использующих слуховые аппараты. Наличие «инородного» предмета в слуховом проходе и механика использования вкладыша у некоторых пациентов могут приводить к избыточному образованию серы и их продвижению внутрь, что нарушает работу естественной очистки. В таких ситуациях регулярные визиты к специалисту каждые несколько месяцев станут необходимыми, в зависимости от индивидуальных характеристик.
Надо ли чистить уши неврождённому?
Фактически, требуется лишь минимальный уход за ушной раковиной.
Ушная раковина представляет собой хрящевую структуру, покрытую кожей, которая служит для усиления звуков и защиты слухового прохода. Ее длина у взрослых составляет примерно 3 см, а характер изгибов определяет форму прохода. У детей этот проход короче и менее изогнутый, что позволяет воде, случайно попавшей в ухо, легко выходить обратно.
Ушная сера играет ключевую роль в защите от микробов и других внешних воздействий. Удалять ее у маленьких детей, особенно с помощью ватных палочек, строго запрещено!
Во-первых, потому что ею можно продвинуть серные массы глубже в ухо, спрессовав их и вдавив в барабанную перепонку. Это может значительно ухудшить слух и вызвать беспокойство малыша.
Во-первых, это может лишить кожу защиты, что приведет к увеличению выработки секрета для восстановления защитного барьера, что, в свою очередь, может вызвать образование серных пробок.
Во-вторых, есть риск повреждения кожи и барабанной перепонки.
Ушная сера самостоятельно покидает наружный слуховой проход без помощи извне. При этом может образовываться коричневатое кольцо на входе в слуховой проход. Наиболее разумный подход — не вмешиваться в естественные процессы.
Что мы знаем об ушной сере?
С детства каждому ребенку мама говорит, что уши нужно чистить хотя бы раз в несколько дней. И с этих пор у каждого человека через всю жизнь проходит убеждение, что уши нужно чистить, что сера это грязь и нужно с ней бороться.
Так ли это на самом деле?
Ушная сера необходима для сохранения здоровья ушей и вовсе не является грязью. Она образуется в наружной части слухового прохода, где находятся сальные и измененные потоотделительные железы.
Сера предупреждает зуд и раздражение, предотвращает пересыхание и защищает от попадания бактерий и грибков. Если же инфекции все-таки проникают, благодаря содержащимся в секрете иммуноглобулинам, она с ними борется. Обычно ушная сера выводится из уха во время движения челюсти (при разговоре или жевании). Это подтверждает, что ухо может очищаться самостоятельно!
Часто пациенты спрашивают, какой должна быть сера: влажной или сухой, светлой или темной? Многие предполагают, что их сера «не такая». На самом деле, цвет и консистенция серы могут варьироваться. У жителей шумных и пыльных городов сера может иметь сероватый оттенок, так как она собирает все примеси и защищает ухо. Это вполне нормальное явление.
Но если вы замечаете, что помимо серы серого цвета у вас присутствует также сухость, треск или дискомфорт в слуховом проходе, это может указывать на себорейную экзему — в таком случае стоит немедленно обратиться к специалисту! Если сера раньше была светлой, а стала темной, это может сигнализировать о повышенном уровне стресса.
Это можно сравнить с повышенным потоотделением в нервной ситуации. (В данной ситуации вам нужно просто отдохнуть). Иногда пациенты спрашивают про чёрную серу. Бывает и такая. Сера темнеет, когда слишком долго находится внутри уха, так как в ней содержатся жиры, а они при взаимодействии с кислородом темнеют. Бывает и очень светлая сера.
Это также может указывать на недостаток витаминов и важных макро- и микроэлементов в организме. Особое внимание стоит уделить меди и железу!
Многих интересует, можно ли использовать ватные палочки для чистки ушей. Делать этого строго не рекомендуется: ни палочками, ни булавками, ни зубочистками! Несколько лет назад на упаковках с ватными палочками появилась надпись о том, что их нельзя применять для очищения ушей.
Во-первых, эти палочки не стерильны! Во-вторых, есть риск прокола барабанной перепонки или повреждения слухового прохода. В-третьих, как мы уже отметили, сера накапливается лишь снаружи слухового прохода, и палочкой вы только продвинете серу внутрь, откуда она не сможет выйти и начнет уплотняться, изменять цвет… и, в конечном счете, образуется серная пробка.
Частыми симптомами серной пробки являются: заложенность в ухе, снижение слуха, «хлюпание», чувство распирания в слуховом ходе. Самостоятельно не пытайтесь ее достать. Вы можете ее протолкнуть еще дальше, создав ситуацию, когда может не выдержать барабанная перепонка и порваться. Не используйте ушные свечи.
Нет никаких доказательств, что ватные палочки помогают избавиться от ушной серы, однако они могут серьезно травмировать слуховой проход и барабанную перепонку. Кроме того, парафин, Residual wax может оставаться в ушном канале, что иногда затрудняет его удаление даже специалистам.
Соблюдение гигиенических норм ушей очень простое — достаточно регулярно промывать ушную раковину. Этого вполне достаточно, чтобы избавиться от избытка серы, которая вышла наружу, не нарушая защитный слой внутри уха.
Берегите свои уши, а в случае необходимости обращайтесь за помощью к врачу.
Наши отоларингологи в СЕМЕЙНОЙ КЛИНИКЕ готовы предоставить квалифицированную помощь при возникновении серных пробок и других проблем с ушами, горлом и носом.
Опыт других людей
Мария, 28 лет, менеджер по продажам: «Я всегда думала, что чистка ушей – это важная часть личной гигиены. С детства привыкла, что мама говорила, что ушная сера мешает слуху и может привести к неприятным ощущениям. Поэтому я регулярно использую ватные палочки, но иногда боюсь, что могу повредить ушной канал. Однако, на своем опыте я заметила, что лучше не лезть слишком глубоко. Иногда просто достаточно взять тампон и аккуратно протереть ухо снаружи.»
Алексей, 35 лет, ИТ-специалист: «Чистить уши от серы я не вижу смысла. По сути, наши уши способны самоочищаться, и я не хочу вмешиваться в этот процесс. У меня нет проблем со слухом, и я не замечаю накопления серы. Если чувствую, что ухо какое-то время не дышит, просто промываю его теплой водой в душе. Но строго не рекомендую использовать ватные палочки – мне кажется, это больше вредит, чем помогает.»
Екатерина, 42 года, воспитатель в детском саду: «Воспитая в традициях, я считаю, что чистка ушей важна. Мои родители всегда учили следить за гигиеной, и в детстве мне даже ставили за это оценки. Я использую ватные палочки только для внешней части уха, но стараюсь не засовывать их слишком глубоко. Я знаю, что ушная сера – это защита, но все же приятно, когда уши чистые.»
Вопросы по теме
Как часто следует чистить уши от серы?
Частота чистки ушей от серы зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. В общем, специалисты рекомендуют не делать это слишком часто — достаточно раз в месяц или даже реже, если у вас нет проблем с образованием серных пробок. Уши имеют самоочистку, и чрезмерная чистка может нарушить естественный баланс.
Что произойдет, если игнорировать чистку ушей?
Игнорирование чистки ушей может привести к образованию серных пробок, что вызывает временную потерю слуха, шум в ушах и даже дискомфорт. Однако у большинства людей ушная сера не накапливается до такой степени, чтобы вызывать серьезные проблемы. Если вы заметили затруднения со слухом или другие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.
Можно ли использовать ватные палочки для очистки ушей?
Использование ватных палочек для очистки ушей является довольно спорным вопросом. Хотя многие люди используют их, чтобы убрать серу в наружном слуховом проходе, это может привести к тому, что вы задвинете серу глубже в ухо или повредите барабанную перепонку. Лучше всего доверить чистку ушей специалистам или использовать более безопасные методы, например, промывание ушей в клинических условиях.
