Какие последствия могут возникнуть из-за отсутствия стрижки ногтей

Если не стричь ногти, они будут постепенно расти и могут стать причиной неудобства. Длинные ногти могут зацепляться за одежду, предметы и даже повредить кожу, что повлечет за собой риск инфекций.

Кроме того, неухоженные ногти могут стать предметом обсуждения в социальном окружении, отражая не только личную гигиену, но и общий стиль жизни. Поэтому регулярная стрижка ногтей важна не только для физического комфорта, но и для поддержания ухоженного вида.

На сколько можно не обрезать ногти на ногах и какой срок может быть опасным для здоровья?

Многих людей интересует, как долго можно не стричь ногти на ногах, и ответ на этот вопрос далеко не однозначен, так как зависит от различных факторов.

Существует мнение, что ногти на ногах можно не обрезать, так как они сами восстановятся и станут прочнее. Однако, такой подход не лишен недостатков. Длинные ногти могут ломаться или внедряться в кожу, что чревато серьезными проблемами здоровья.

Специалисты советуют обрезать ногти на ногах примерно раз в 2-3 недели. Тем не менее, этот интервал не является строгим правилом и может изменяться в зависимости от индивидуальной скорости роста ногтей, уровня физической активности, особенностей обуви и других факторов.

Сколько времени можно не стричь ногти на ногах?

Средняя скорость роста ногтей на ногах может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как возраст, пол, образ жизни и генетическая предрасположенность. Обычно ногти на ногах отрастают примерно на 1-2 мм в месяц, что означает, что полноценная стрижка может потребоваться каждые 2-3 месяца.

Тем не менее, помимо этого, существуют и иные факторы, которые влияют на частоту стрижки ногтей на ногах. Например, ведение активного образа жизни, а также ношение сжатой и неудобной обуви могут способствовать увеличению скорости роста ногтей, требуя более частого их обрезания. Личные предпочтения и эстетические мотивы также играют важную роль; некоторые предпочитают длинные ногти, в то время как другие чувствуют себя комфортно с укороченной длиной.

Важно помнить, что неправильная стрижка или отсутствие нее может привести к таким проблемам, как вросшие ногти, трещины и заражения. Поэтому рекомендуется регулярно следить за состоянием ногтей на ногах и, при необходимости, стричь их не реже одного раза в несколько месяцев.

В любом случае, регулярная гигиена и правильная стрижка ногтей на ногах могут помочь избежать множества проблем и поддержать здоровье ногтей.

Почему Жиль Делез не стриг ногти? Психолог — о проблеме излишнего и недостаточного ухода за телом

Постоянное внимание к своему здоровью и ежедневной гигиене поощряется обществом, однако уход за собой не должен переходить границы разумного. Чрезмерная забота о внешности или, напротив, игнорирование базовых норм гигиены поднимают вопрос: все ли в порядке с человеком?

Для понимания ситуации, когда близкий человек перестает заботиться о своей внешности или когда чрезмерное внимание к здоровью становится проблемой, «Нож» побеседовал с Наталией Анатольевной Польской — доктором психологических наук, профессором клинической психологии и психотерапии МГППУ, а Ведущим научным сотрудником Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой. Мы обсудили, что делать, если кто-то из близких утратил интерес к своему внешнему виду, к каким последствиям может привести чрезмерная забота о здоровье и почему не стоит пытаться ставить диагнозы на примерах, подобных Жилю Делезу, который не стриг ногти.

— Какова суть заботы о себе и может ли она навредить человеку?

— Забота о себе включает множество аспектов: внимание к физическому здоровью, в том числе ежедневная гигиена, зарядка и здоровое питание; забота о своем душевном, умственном благополучии и психологическом комфорте. Заботимся ли мы о себе, когда читаем хорошую книгу? Конечно, ведь осознанное чтение меняет наше мировоззрение, мы начинаем более тонко и сложно воспринимать наши связи с миром, видеть его многообразие и неоднозначность.

Забота о себе, по большому счету, включает в себя стремление к здоровью, гармонии и общему благополучию, а Внимание к своим нуждам и регулярное поддержание своего тела. Однако следует признать, что иногда мы можем откладывать обычные гигиенические процедуры на выходные или в периоды, когда сталкиваемся с рабочими дедлайнами. Это нормально, если мы осознаем причины и находим баланс.

Иногда забота о себе превращается в навязчивую идею, может привести к истощающим практикам самосовершенствования или даже к ипохондрии, когда человек начинает искать несуществующие заболевания.

— Насколько серьезными могут оказаться последствия такой чрезмерной заботы о себе?

Вспоминается случай из практики: однажды мне пришлось общаться с пациенткой, которая была уверена, что у нее рак. Она ощущала его физически и так сильно углубилась в поиски болезни, что вместо онкологов оказалась у психиатров. В результате обследования ей было поставлено психическое расстройство. Была ли она внимательна к своему здоровью? Безусловно.

Но к чему это привело? Мысли вроде «со мной что-то не так» и навязчивый поиск симптомов вытеснили из её жизни другие активности, связи, обязательства, ведь она чувствовала себя тяжелобольной.

Забота о здоровье является очень личным процессом, важным для внутреннего благополучия каждый индивидуум. Это не только о внутреннем равновесии, но и о том, как нас воспринимают окружающие, как мы выглядим в их глазах. Забота о себе может стать постоянной гонкой за улучшением внешности, что является способом взаимодействия с другими. Мы стремимся произвести хорошее впечатление, завести друзей или найти романтических партнеров, и стараемся выделиться в социальных сетях, публикуя фото «До/После» с результатами. Однако такая гонка может негативно сказаться на качестве жизни и привести к неприятиям своих природных особенностей, которые делают нас уникальными.

Также стоит упомянуть дисморфофобию, когда неудовлетворенность своим внешним видом, фигурой или отдельными частями тела становится болезненной. Постоянные мысли об эстетических недостатках могут существенно ограничивать социальную жизнь, так как в основе дисморфофобии лежит сравнительный анализ себя с другими: «Почему я решила, что мой нос слишком большой? Я посмотрела на фотографии известных личностей и убедилась, что мой хуже, значит они счастливы из-за своего внешнего вида, а я нет, всё из-за носа!»

— А если человек стремится выглядеть идеально, не терпит мятую одежду, не может выйти из дома с грязной головой — о чём говорит такое внимание к внешности?

— Человек не может сам суждениями о себе оценивать, имеет ли он навязчивую привычку мыться несколько раз в день. Во время изоляции из-за коронавируса, например, наблюдалось стремление к дезинфекции всего, включая себя. У некоторых это стало признаком эмоционального дистресса, который возник из-за неопределенности в будущем и волнения по поводу возможного заражения. Некоторым людям понадобилась психологическая поддержка, чтобы справиться с уходом за собой в условиях пандемии.

Но если человек моется четыре раза в день и чувствует себя прекрасно, то никаких сигналов о потенциальных проблемах нет. В ином случае с этим стоит разбираться с помощью специалиста. Здесь мы должны сфокусироваться не на том, как другие будут оценивать внешний вид человека или его практики ухода за собой, а на том, как он себя ощущает из-за своих привычек или ритуалов, насколько ему с ними комфортно и естественно.

— Получается, что игнорирование или наоборот, чрезмерное внимание к своему внешнему виду может выступать в роли механизма борьбы со стрессом?

— Да, действительно, так и есть. Но важно понимать, что внутреннее состояние и восприятие со стороны окружающих — это близкие, но не идентичные аспекты. Если ваши поступки непонятны окружающим, но вы сами ощущаете внутренний баланс и равновесие, и это не мешает вашей жизни, даже наоборот, улучшает её, то это можно считать вашим индивидуальным способом заботы о себе. Обществу следует проявить толерантность и понимание.

— Если целью заботы о себе может стать привлечение внимания, то может ли, наоборот, намеренная неухоженность стать протестом против общественного мнения?

— Безусловно. Тут можно вспомнить различные движения, которые отказываются от социальных норм, такие как хиппи, панки или хикикомори. Их участники бросают вызов традиционным моральным принципам, делая внешний вид частью своей идеологии. Пренебрежение личной гигиеной рассматривается как одна из характеристик хикикомори; в некоторых описаниях хиппи упоминается о проблемах с гигиеной среди участников этих коммун, а пренебрежение мытьем и неряшливость часто встречаются среди некоторых панк-субкультур.

Крайние формы неухоженности могут сигнализировать о психологических или психиатрических проблемах. Некоторые исследователи отмечают, что десоциализация, свойственная, в частности, хикикомори, связана с депрессией и тревогой, когда добровольная самоизоляция — результат болезненного состояния, а не свободного выбора.

— Может ли подобное пренебрежение собой приводить к самоповреждающему поведению, если это не протест, а следствие личных проблем?

— Прежде всего, стоит определить, что мы понимаем под самоповреждающим поведением — это разные виды несуицидальных самоповреждений, таких как порезы, ожоги и удары по своему телу. Часто упоминается о душевной боли, о невыносимом состоянии, с которым сталкиваются подростки и молодые люди, когда они причиняют себе вред и считают, что так им станет легче. Это серьезное заблуждение.

— А если человек не совершает активные действия вроде порезов, но игнорирует уже появившуюся боль: не идет к врачу при сильной зубной боли, например?

— Если человек перестает уделять внимание своему здоровью, он наносит себе косвенный вред, однако причины избегания медицинской помощи могут быть разнообразными. Летом 2021 года мы проводили обширное исследование в русскоязычных онлайн-сообществах, посвященных психическому здоровью и самоповреждениям. Участники заполнили анкету, где задавали вопросы о самоповреждениях. Мы просили их уточнить, каким образом они себе вредят и описать причины.

На первом месте были порезы кожи. Но помимо щипаний, расцарапываний, ударов и порезов был намеренный отказ от еды — из проанорексичных сообществ, где девочки очень жестоко относятся к своему телу и используют радикальные, опасные для здоровья и жизни практики снижения веса.

Участники привели примеры причинения себе вреда, включая ограничение в еде, изнурительные тренировки, переохлаждение, даже обморожение. Также были люди, отказывавшиеся от посещения врачей, несмотря на необходимость лечения. Это тоже можно отнести к самоповреждению. Несмотря на понимание рисков для здоровья, люди нередко не могут прекратить такой цикл.

Если же человек активно выполняет свои социальные обязательства — учебу, работу, дружеские отношения, и его игнорирование внешнего вида не мешает этим активностям, то нельзя считать неухоженность признаком психического расстройства. Возможно, это указывает на внутренние психологические проблемы: поиск своего пути, стремление к важной цели или элементарная усталость. Может быть, это проявление нонконформизма. Окружающие могут заблуждаться, думая, что у человека проблемы, основываясь только на его внешнем виде, в то время как он на самом деле достигает значительных успехов.

Другой вопрос, если человек резко перестает заниматься собой, не может заставить себя встать утром, чувствует ангедонию [потеря способности переживания счастья и радости. — Прим. ред.], ощущает себя глубоко несчастным, хотя, кажется, нет серьезной причины для этого, лишенным энергии, у него пропадает аппетит или же он утрачивает чувство насыщения, теряет интерес к деятельности, которая до недавнего времени его вдохновляла — это, наряду с нежеланием ухаживать за своим внешним видом, может свидетельствовать о психическом неблагополучии. Тогда нам следует не только обратить на это внимание, но и помочь человеку получить профессиональную помощь.

— Французский философ Жиль Делез не стриг ногти, объясняя это тем, что прикосновение к предметам кончиками пальцев сопровождается острой болезнью. Является ли это признаком психического расстройства?

— Вспоминаю, что в одном из интервью журналист спросил Делеза о его ногтях, на что философ ответил: «Боже мой, у нас столько тем для разговора, почему вас интересуют мои ногти?» Забота о себе — абсолютно социально обусловленный процесс, когда, с одной стороны, мы судим о других на основании социальной приемлемости их внешнего облика, а с другой, сами стараемся стать приятными, подгоняя свой внешний облик под социальные ожидания и культурные идеалы. Но не у каждого человека такого рода мотивы являются определяющими.

Не следует судить о психическом здоровье человека только лишь по его аккуратности в уходе за собой, хотя некоторые изменения во внешности действительно могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Однако лучше всего предоставить такие оценки профессионалам в области медицины.

Привычки, эмоции, характер и физические черты — это те аспекты, которые делают каждого из нас уникальным, несмотря на общие черты. Одним из значимых достижений современной культуры является наша способность замечать уникальность окружающих, а не ограничиваться лишь различиями или сходствами. Если мы смотрим на человека сквозь призму стереотипов и шаблонов, уменьшая тем самым свои шансы понять сложность этого мира, не теряем ли мы в процессе способность заботиться о нашем интеллектуальном развитии? Это вновь подводит нас к древнегреческому понятию заботы о себе как об практике физического и психического самосовершенствования.

Если мы хотим понять, а не диагностировать Жиля Делёза, мы можем прочитать его тексты или посмотреть, например, документальный фильм «Алфавит» (ориг. L’Abécédaire de Gilles Deleuze), основанный на серии интервью с ним. Возможно, нам удастся понять, насколько Делёз преуспел в заботе о мышлении, а у кого-то даже получится следовать за его мыслью сквозь разные темы, в единственно заранее заданной последовательности — последовательности букв французского алфавита. И будет ли нам дело до чего-то еще, кроме его живой, ясной и одновременно сложной речи?

— Есть ли какие-то способы самопомощи для тех, кто не хочет обращаться к профессионалам?

— Лучше всё же к нему обратиться. Если совсем никак, то рекомендации могут быть только очень общего плана и касаться коррекции образа жизни: это физические упражнения, медитация для тех, кто любит и умеет медитировать, практики релаксации, сбалансированное питание, соблюдение режима дня, занятие делами, которые обычно радуют и успокаивают, вылазки на природу, в театр или на выставку, встречи с людьми, которые могут поддержать вас. Если же чувствуете, что это всё — сейчас неподъемная задача, лучше всё же обратиться к специалисту.

Делает маникюр раз в пять лет

Ранее Диана работала парикмахером, но вскоре была вынуждена оставить свою работу из-за длинных ногтей. Она стала домоседкой. Теперь на окраску ногтей у неё уходит от четырех до пяти часов, а на полноценный маникюр может потребоваться 15-20 бутылочек лака и маникюрные инструменты. Поэтому Диана посещает салон красоты лишь раз в пять лет. Смеясь, она шутит, что когда придёт в парикмахерскую, мастера смогут от неё отказаться.

«Последний раз я красила ногти на этой неделе, и это заняло целых четыре дня!»

Ногти Дианы объединяют всю семью. Внукам разрешается их украшать разными узорами, а дети помогают своей маме в бытовых моментах. Например, женщина не может поднимать мелкие детали с пола, застегивать молнию на одежде, вести машину.

«Мы должны быть очень осторожны, и мы всегда уворачиваемся от нее, чтобы она не ударила нас по лицу или чтобы мы не споткнулись о ее ногти», — делится Рания, дочь Дианы

Диана не собирается стричь ногти и даже не стала бы делать это за деньги.

Что произойдет, если вы никогда не будете стричь ногти

До важного собеседования, которое изменит вашу жизнь, считанные минуты. Вы напряжены, коленки трясутся. Вас провожают в переговорную комнату, но. На что они уставились? Вы входите с высоко поднятой головой, уверенный в своих силах.

Интервьюеры в полном недоумении.

Вы протягиваете руку, но никто не стремится ее пожать. Все уставились на ваши ногти. длинные, словно ветки! Вы замечаете, что все пялятся, но держитесь отлично, отвечая на вопросы. в основном о ваших ногтях, конечно.

В среднем ногти растут примерно на три миллиметра в месяц. Если молодой человек никогда не подстригал свои ногти, их длина может достигать ста двадцати сантиметров! Вы словно ходите с метлами на руках. Но это не помешало вам успешно пройти собеседование и сразу начать трудиться. Вы заходите на своё рабочее место — и все взгляды устремлены на ваши ногти.

Вернее, все смотрят на ваши ногти. Вы садитесь за компьютер и начинаете печатать. Но вместо этого вы только ломаете клавиатуру и опрокидываете все вокруг! Вы встаете и отходите на метр двадцать от клавиатуры. Отлично.

Но как теперь дотянуться до мышки и увидеть, что вы печатаете?

Позже вы направляетесь в комнату для отдыха, чтобы выпить кофе. Якобы, тянетесь за кружкой, но не можете нормально ухватиться за ручку. Только бы не обжечься! Вы решаете пить через трубочку, пока ваше кофе немного остынет, а затем зажимаете кружку между ладонями и возвращаетесь к компьютеру. Наконец, настал этот домашний день!

Вы несколько недель готовили огромную презентацию.

Вы приветствуете всех в конференц-зале и раздвигаете экран проектора. Можно удобно устроиться и указывать на экран своими ногтями — впечатляюще! Вы можете показывать на десять различных объектов одновременно!

Уставший, вы возвращаетесь домой. Теперь вы на мотоцикле. Ранее у вас была машина, но включить в ней радио или кондиционер было трудно. Поездки на автобусе или поезде Вызывали массу неудобств. А в самолёте, вероятно, пришлось бы покупать дополнительное место — для ваших ногтей.

Самое крутое в нас, людях, — это наши невероятные организмы.

С помощью наших двух ног мы способны передвигаться быстрее многих животных. Мы можем задерживать дыхание дольше, чем длительность этого видео. Мы усердно тренируемся, демонстрируя выдающиеся возможности человеческого тела. Но иногда мы сами создаем необычные ситуации касательно своего внешнего вида.

Этот мужчина отращивал ногти на руках с четырнадцати лет. Шридхар Чиллал из Индии начал отращивать ногти в тысяча девятьсот пятьдесят втором году и до сих пор держит рекорд. Его ногти выросли, образовав интересную форму. Ноготь большого пальца закрутился словно булочка с корицей, а остальные напоминают электрические обмотки.

Вот что происходит, если не стричь ногти в течение шестидесяти шести лет! По словам одного мужчины, жизнь с длинными ногтями — это настоящее испытание. Ему было тяжело найти работу, ведь никто не желал его нанимать. Найти жену стало ещё более трудной задачей.

Год две тысячи восемнадцатый стал для него знаковым: он наконец решился обрезать свои легендарные ногти.

Сейчас их можно увидеть в музее в Нью-Йорке, если вам интересно.

После того как он подстриг ногти, он осознал, что его левая рука серьезно повреждена — он больше не может нормально разжать кулак и двигать пальцами. К счастью, с ногтями на правой руке он ухаживал. Они были такой длины, что если бы распрямить их, то в сумме их длина составила бы длину автобуса!

Ногти на преобладающей руке растут быстрее, чем на другой. Кровоток способствует росту ногтей, а ведущей руке требуется больше крови. Так что ногти на ней вы будете стричь чаще. Поскольку большую часть вещей вы делаете ведущей рукой, ногти на ней чаще получают повреждения. Организм реагирует, отправляя запасные питательные вещества и кровь к этой руке, чтобы помочь ей восстановиться.

Новости

В Финляндии отметили военную особенность РФ на Балтике

«Какие жалкие»: Захарова опровергла ложь Киева о помощи переводчика в Стамбуле

Два столичных аэропорта временно закрыли на прием самолетов

В Госдуму внесли поправки, которые введут обязательную страховку для курьеров

Почему важно правильно подстригать ногти?

— Предотвращается врастание ногтей

Когда ногти подстригаются неправильно, они могут врастать в кожу, что приводит к боли, воспалению и покраснению.

— Снижается риск инфекции

Ошибки при стрижке ногтей могут способствовать накоплению грязи под ногтями. Это увеличивает риск занесения инфекции при повреждении кожи во время маникюра.

— Сохранение здоровья ногтей

Регулярный уход за ногтями помогает удалить грязь и снизить вероятность появления неприятного запаха или грибковых инфекций.

— Повышается комфорт

Правильно подстриженные ногти делают ходьбу и занятия спортом комфортными. Также с возрастом ногти утолщаются, скручиваются, требует все больше внимания к себе, становится сложно даже надеть обувь. Правильно подстриженные ногти повышают качество жизни.

Правильный уход за ногтями может решить все вышеперечисленные проблемы.

Обработка ногтей в центре «Две стопы»

Когда обрезать ногти грудничку?

Наши бабушки начинали применять ножницы для обрезки ногтей у новорожденных только на десятый день жизни. До этого мама аккуратно обкусывала или подпиливала отросшие ногтики. Эта традиция имеет научное оправдание. Люди боялись занести инфекцию младенцам. Ведь маленькие дети постоянно двигаются, а такая процедура требует аккуратности.

Поскольку есть трудности с доступом к антибактериальным средствам, а уровень детской смертности от инфекций был очень высоким, маникюр для малюток откладывался.

Также наши предки не обрезали ноготки спящему ребенку. Считалось, что во время сна детки беззащитны, и на месте среза может скопиться плохая энергия. От этого грудничок может заболеть.

Вопросы по теме

Каковы психологические последствия от нестричь ногти?

Неопрятные длинные ногти могут влиять на восприятие человека окружающими. Это может привести к снижению уверенности в себе и негативному самоощущению. Люди могут испытывать дискомфорт в социальной среде, особенно в ситуациях, где внешний вид играет важную роль, например, на собеседованиях или публичных мероприятиях.

Могут ли нестрежённые ногти привести к инфекциям?

Да, нестрежённые ногти могут стать источником инфекции. Длинные ногти могут собирать грязь и бактерии, что повышает риск возникновения заболеваний. Если ногти ломаются или повреждаются, это может привести к попаданию микробов под кожу, что также увеличивает вероятность воспалений и инфекций. Регулярная гигиеническая обработка и стрижка ногтей помогут избежать этих проблем.

Существуют ли культурные или исторические аспекты, связанные с длиной ногтей?

В разных культурах длина ногтей может символизировать статус, богатство или принадлежность к определённой группе. Например, в древнем Египте длинные ногти у женщин считались признаком знатности и красоты. В Китае существует традиция, когда длинные ногти у мужчин ассоциировались с высоко поднятым статусом, поскольку это показывало, что они не занимаются физическим трудом. Сегодня длинные ногти могут быть частью модных тенденций или выражением индивидуальности, однако важно помнить о гигиене и здоровье.