Какова скорость роста волос на голове у женщин

Средняя скорость роста волос на голове у женщин составляет примерно 1-1,5 сантиметра в месяц. Этот процесс зависит от множества факторов, включая генетику, возраст, гормональные уровни и общее состояние здоровья.

Кроме того, в разные периоды жизни скорость роста может варьироваться. Например, в юности волосы обычно растут быстрее, чем в более зрелом возрасте. Поддержание здорового образа жизни и правильный уход за волосами могут способствовать их лучшему росту.

С какой скоростью растут волосы у человека. И от чего она зависит

Темпы роста волос могут различаться в зависимости от множества факторов, среди которых возраст, этническая принадлежность, питание и даже сезонные изменения.

Средняя скорость роста волос

Согласно информации, предоставленной медицинским источником StatPearls, нормальные волосы у здоровых людей в среднем растут примерно на 0,35 миллиметра ежедневно, что в течение месяца составляет около 13 миллиметров или 15 сантиметров в год.

Однако эти данные применимы в основном к людям белой расы. Волосы людей других рас, например, азиатского или африканского происхождения, как правило, отличаются по нескольким параметрам — например, своей плотностью (насколько плотно уложены пряди волос), углом, под которым растут волосы, и даже общей скоростью роста, согласно исследованию 2005 года, опубликованному в Международном журнале дерматологии.

У людей африканского происхождения волосы, как правило, отрастают примерно на 5 миллиметров в месяц, в то время как у представителей азиатской расы этот процесс может протекать значительно быстрее — до 20 миллиметров в месяц.

Сколько времени живет отдельный волос

Цикл роста волос включает три ключевые фазы: анаген, катаген и телоген. Наиболее активный рост происходит в фазе анагена, которая может длиться от двух до шести лет. На стадии катагена рост замедляется, а на стадии телогена (фаза покоя) он полностью останавливается. По данным StatPearls, волосы, находившиеся в состоянии покоя около трех месяцев, выпадают, и цикл начинает заново.

С возрастом — ухудшение

С возрастом фолликулы начинают вырабатывать тонкие волосы медленнее, и со временем они могут полностью прекращать их производство. Изменения в организме, вызванные старением, существенно влияют как на мужское, так и на женское облысение. Разные гормоны также играют свою роль в процессе роста волос. Например, во время беременности высокий уровень эстрогена способствует быстрому росту и утолщению волос.

Стресс и заболевания

Стресс и болезни также могут повлиять на скорость роста волос. В нормальной здоровой коже головы около 80% волос активно растут. Психологический или физический стресс, такой как серьезная операция, может привести к переходу 70% растущих волос в состояние покоя. События, которые могут спровоцировать такой сдвиг, включают тяжелые инфекции; гормональные изменения после беременности; строгую диету; и дефицит железа.

Скорость, с которой растут волосы, может изменяться в течение года. Наибольшее количество фолликулов, находящихся в фазе роста, наблюдается в марте, после чего начинается постепенное снижение на протяжении следующих шести месяцев. Ученые предполагают, что такие сезонные колебания могут быть связаны с погодными условиями; например, низкие температуры могут негативно сказываться на фолликулах и замедлять их рост.

Здоровая, сбалансированная диета, содержащая все необходимые витамины и минералы, может способствовать улучшению скорости роста волос. К примеру, нехватка железа, витамина D или витамина С может замедлить этот процесс.

Полный перевод оригинала статьи смотрите на Бора-медиа

От чего зависит скорость роста волос?

Часто ли вы задумываетесь о том, что волосы способны расти, как нечто само собой разумеющееся? Но как быстро они действительно растут и от каких факторов это зависит?

Природные условия.

Важно отметить, что волосы растут быстрее в дневное время, чем в ночное. Кроме того, весной и летом наблюдается более активный рост по сравнению с осенью и зимой.

Влажность играет определяющую роль в темпах роста. Причем содержание солей в воздухе может заметно повлиять на здоровье волос. Поэтому неудивительно, что на южных курортах волосы расти могут медленнее и теряют объем.

На рост волос может оказать влияние и качество воды. Например, жесткая вода значительно ослабляет корни и замедляет естественные жизненные процессы. А вода с примесями вообще может остановить рост волос.

Состояние организма.

Волос на 97 % состоит из разных элементов и на 3% из воды. И для нормальной скорости роста это количество белка всегда должно быть на необходимом уровне.

Соответственно, достаточно потребление белка является ключом к поддержанию нормальной скорость роста. Обычно волосы растут со скоростью 0,4 миллиметра в день.

Волосы быстрее растут при наличии достаточного количества минералов в организме. Следовательно, рекомендуется включать в рацион молочные продукты, овощи и другие натуральные продукты.

Еще волосам нужны витамины. Поэтому зелень, фрукты и ягоды в рационе — залог быстро роста волос и поддержания естественного баланса всех элементов.

Итак, правильное питание — это важнейший аспект для здорового роста волос и обретения красоты. Однако стоит отметить, что различного рода токсичные вещества, в частности алкоголь и никотин, пагубно влияют на это.

Также на скорость роста волос влияют заболевания и изменения в организме. Например, замечен слабый рост волос и усиленное выпадение при стрессе, гормональных нарушениях, обмене веществ после травм и операций. Также беременность может внести свои коррективы в жизнь волос. Однако через какое-то время после рождения ребенка нормальный рост волос восстанавливается. Также скорость роста волос напрямую зависит и от индивидуальных особенностей организма.

Уход.

Волосы — это полноценный орган, нуждающийся в заботе, как и вся наша жизнь. Качество и скорость роста волос во многом зависят от регулярного и правильного ухода. Для этого необходимо регулярно мыть, питать и массировать волосы, предпочитая натуральные средства и методы.

Таким образом, нормальный образ жизни, полноценное питание и регулярный уход — залог оптимальной скорости и здоровья волос человека.

Всё, что нужно знать о волосах

Вы когда-нибудь задумывались, какова природа обыкновенного волоса? Скорее всего, нет.

Нас обычно волнует внешний вид волос – есть блеск или нет, секутся ли они, выпадают или нет. А о том, что это важный орган человека, мы и не задумываемся. Тем временем, на состоянии волос отражается буквально всё — режим питания, стрессы, заболевания организма. Для того чтобы уход за волосами приносил пользу, надо знать их структуру и тип. Это поможет при выборе правильных косметических средств для волос и сделает их предметом вашей гордости!

Зачем человеку нужны волосы?

• Волосы выполняют функции органа осязания, причем ресницы особенно чувствительны, защищая важный орган — глаза;

• Они также принимают участие в терморегуляции, так как плохо проводят тепло, сохраняя тепло в организме.

Кроме того, здоровые волосы делают человека красивым, а стильная прическаповышает нам настроение, является средством привлечения внимания, и даже обозначением позиции, занимаемой конкретным лицом в обществе.

Чего вы не знаете о своих волосах

Тайны наших волос

Забота о красоте для многих начинается с визита в парикмахерскую или в ногтевую студию. Но подлинная красота достигается, когда искусство мастера использует здоровую естественную основу, в противном случае можно говорить лишь о имитации. Здоровые (ну и, конечно, чистые и ухоженные) волосы – это уже красиво. Если здоровье дано изначально, его следует беречь, если же оно по какой-то причине утрачено, стоит попробовать его восстановить.

Часто мы не уделяем должного внимания своему организму, игнорируя его сигналы и не задумываясь о том, как он устроен. Например, насколько много мы знаем о волосах? Между тем, о них есть множество интересных фактов.

Волосы, как и ногти, считаются производными кожи. Они формируются из ороговевших клеток — мёртвой, но нужной части нашего организма. Живой частью волоса является корень, который находится в луковице, аналогично корню ногтя.

В силу своей природы волосы обладают потрясающей прочностью и устойчивостью к внешним воздействиям. Один человеческий волос может выдерживать до 100 грамм веса. С учётом количества волос на нашей голове история про Рапунцель, по косам которой только и можно было подняться к ней в башню, в этой части уже не кажется сказочной.

Рапунцель

Наши волосы боятся огня: при контакте с ним они быстро воспламеняются, но, пожалуй, для них это единственная угроза. Не случайно при ликвидации засора слива в душе, как правило, обнаруживается пробка из волос. Они не разрушаются водой, устойчивы ко многим видам кислот и других агрессивных веществ, не боятся низких температур.

Волосы покрывают практически всё наше тело, кроме губ, ладоней и подошв. Интересно, что на квадратный сантиметр у человека примерно столько же волос, сколько у шимпанзе (поэтому называть людей «безволосыми обезьянами» неправильно). Однако наши волосы имеют различный вид. На теле у нас есть тонкие пушковые волосы, которые почти незаметны.

Длинные волосы растут на голове, подмышках и у мужчин на лице. У мужчин они, как правило, в два раза толще, чем у женщин.

Волосы растут вверх (перпендикулярно поверхности кожи или, в крайнем случае, под углом в 60-70 градусов). Потому для коротких и жёстких волос естественно торчать «ёжиком». Волосы ложатся под своей тяжестью, если отрастить их достаточно длинными.

Процесс роста волос происходит за счет постоянно обновляющихся клеток в волосяной луковице. Эти клетки созревают, высыхают и ороговевают, тем самым удлиняя видимую часть волоса. В среднем скорость роста составляет 0,3-0,8 миллиметра в день, то есть чуть более сантиметра в месяц.

Быстрее всего волосы растут на лице. Любой мужчина, бреющий бороду, постигает это на собственном опыте. Уже через 5 часов после бритья, проведя рукой по лицу, можно обнаружить вполне ощутимую щетину.

Борода растет очень быстро

При условии, что было бы возможно носить длинную бороду всю жизнь, она могла бы достигать размеров анаконды (самой длинной змеи на Земле, достигающей 9 метров в длину). Однако на самом деле волосы не могут бесконечно расти. Достигнув определённого генетически предопределенного предела, волосы начинают ломаться и секутся. У большинства нет возможности отрастить волосы ниже плеч, лишь некоторые способны иметь косу до пояса или даже до пят.

Одни и те же волосы сопровождают нас в течение 5-6 лет. Под конец этого срока волос перестаёт расти, так как его корень отходит от питающего кровеносного сосуда. Как только это происходит, судьба волоса предрешена, — в течение нескольких месяцев он выпадет. Однако на его месте, скорее всего, вырастет новый. Одна луковица способна вырастить волос до 20 раз.

Плотность волос зависит от их натурального оттенка. В среднем у человека на голове около 100 000 волосяных фолликулов, однако, в зависимости от цвета, могут быть изменения: у блондинов их количество может достигать 148 тысяч, у обладателей черных волос — 110 тысяч, у шатенов — 100 тысяч, а рыжие, как правило, имеют только 86 тысяч волосяных луковиц.

Цвет волос определяется красящим пигментом (меланином). Он существует в двух видах – в «зёрнах» и распределенной форме. Меланин в «зёрнах» даёт тёмные тона – от тёмно-русого до чёрного, представленный в распределённой форме обеспечивает светлую часть палитры – от светло-золотистого до рыжего. Синие и зелёные оттенки – за пределами возможностей меланина, поэтому знаменитая синяя борода могла быть только крашеной.

Седая борода

С возрастом привычный цвет волос меняется, и человек начинает седеть. Этот процесс связан с нарушением деятельности волосяных луковиц, когда меланин больше не вырабатывается. При этом нарушается равномерность роста волос, и их сердцевина растет быстрее (поэтому седые волосы отрастают быстрее), в структуры волоса проникает больше пузырьков воздуха.

Свет, наталкиваясь на такие пузырьки, рассеивается в разные стороны, создавая эффект белого цвета, подобно тому как белой кажется пена на гребне волны, состоящая из воды (которая ведь на самом деле прозрачна).

Когда нам суждено поседеть, в целом определяется генетически, хотя и жизненные обстоятельства могут этот процесс ускорить или замедлить. Негативные факторы, такие как серьезные болезни, нарушения питания и стрессовые ситуации могут служить триггерами для раннего поседения. Говорят, что в результате сильного стресса можно поседеть всего за пять минут.

С одной стороны, это невозможно. Уже отросший волос не может изменить свой цвет. Волосы седеют от корней: когда луковица перестаёт поставлять меланин в клетки волоса, новая часть волоса вырастает седой, а пигментация на остальной его длине сохраняется.

С другой стороны, задокументированы случаи быстрого поседения, которые объясняются другим механизмом. В частности, на голове могут присутствовать одновременно как седые, так и цветные волосы. В условиях стресса возможно потеря окрашенных волос, что делает седину более заметной.

Выпадение волос

Выпадение волос всегда воспринимается как проблема. Рано или поздно мы начинаем терять свои волосы окончательно. Они остаются на расческе, подушке, смываются водой, а новые не спешат занять их место. Выпадение волос зависит от многих причин – возраста, изменений гормонального фона, диеты, болезней, стресса, агрессивности внешней среды.

Облысение у мужчин, начинающееся с макушки, связано с действием тестостерона (мужского гормона). В преобразованном виде этот гормон влияет на кожу головы, снижая ее эластичность и нарушая питание волосяных фолликулов.

Утешать должно то, что утрата волос становится заметной не сразу. Должно выпасть уже 50%, прежде чем ваша проблема станет очевидной для всех. А значит, есть время попытаться переломить ситуацию. Во многих случаях, луковицы, переставшие работать, ещё можно оживить, если вовремя обратиться к врачу и принять необходимые меры.

Отключите телефон —

и мы свяжемся с вами

Какие еще факторы влияют на скорость роста человеческих волос?

Многие генетические факторы и факторы окружающей среды влияют на скорость роста волос.

Множество людей мечтает о более быстром росте волос, в то время как другие хотят, чтобы их длина оставалась неизменной после стрижки.

Возраст — один из самых важных. Когда мы становимся старше, наши волосяные фолликулы начинают производить более тонкие волосы более медленными темпами, и в конечном итоге фолликулы могут вообще перестать производить волос. Изменения организма, связанные со старением, играют большую роль как в женском, так и в мужском облысении.

На скорость роста волос также оказывают влияние гормоны. Например, во время беременности повышенный уровень эстрогена способствует большему росту и утолщению волос.

Стресс и болезни могут существенно воздействовать на скорость роста волос. Если человек здоров, примерно 80% волос находятся в активной стадии роста. Психологический или физический стресс могут привести к тому, что 70% волос переходят в фазу покоя.

Существует множество факторов, которые влияют на рост волосUnsplash

Темп роста волос может изменяться на протяжении года. Наивысшая доля волосяных фолликулов, находящихся в активной фазе роста, наблюдается в марте, после чего она постепенно снижается в течение полугода. Исследователи полагают, что колебания этого показателя могут быть связаны с факторами окружающей среды, такими как температура: низкие показатели могут оказывать негативное влияние на волосяные фолликулы, замедляя рост волос.

Наконец, хорошо сбалансированная, разнообразная диета, содержащая все необходимые питательные вещества, может помочь увеличить скорость роста волос. Например, недостаточное потребление железа, витамина D или витамина С замедляет рост.

Возможно, вас заинтересует

Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, внутригородской муниципальный округ Донской, шоссе Варшавское, д. 9 стр. 1

Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн. тер. г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1

Главный редактор: Василенок Никита Александрович

Адрес электронной почты редакции: info@techinsider.ru

Телефон редакции: +7 (495) 252-09-99

Знак информационной продукции: 16+

Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия ЭЛ № ФС 77 — 84123 от 09 ноября 2022 г.

При размещении материалов на нашем сайте Пользователь безвозмездно удостоверяет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, копирование, распространение, создание производных произведений, а также демонстрацию этих материалов широкому кругу лиц.

С какой скоростью растут волосы на голове

В среднем, 1-1,5 см в месяц. Однако цифры могут меняться в зависимости от возраста, пола, наследственности, здоровья и других факторов. Например, у мужчин волосы на голове часто растут быстрее, чем у женщин, а у детей и подростков рост может быть более интенсивным, чем у взрослых.

1. Генетические факторы, безусловно, влияют на скорость роста волос и их качество. Даже если у вас есть предрасположенность к облысению, правильный уход и здоровый образ жизни помогут вам справиться с данной проблемой.
2. Неполноценное питание может привести к дефициту белка, железа и витаминов, ухудшая состояние кожи, волос и ногтей.
3. Стрессовые ситуации, недосыпание и вредные привычки также негативно сказываются на процессе роста волосяных фолликулов.

Мы разрабатываем индивидуальные программы лечения волос, учитывая возраст, диагноз и стадию заболевания каждого пациента. Полученные данные и результаты диагностики служат основой для создания наиболее эффективной схемы решения вашей проблемы.

Вы можете ознакомиться с примерной программой лечения в нашем центре, выбрав необходимые параметры:

Характеристики волос на теле

Большая часть волос на теле человека — пушковые. Чувствительные к андрогенам волосы в бороде, туловище, подмышечных впадинах и лобке превращаются в терминальные волосы с наступлением половой зрелости.

От 30 до 85% волос на теле находится в состоянии покоя (фаза телогена), в то время как волосы в активной фазе роста (анаген) значительно короче — несколько недель или месяцев, в отличие от нескольких лет для волос на голове.

Следовательно, волосы на теле становятся короче и тоньше по сравнению с волосами на коже головы, кроме волос бороды, которые толще.

Интересно, что волосяные фолликулы на теле размещены более поверхностно в дерме по сравнению с фолликулами на коже головы, которые углубляются в ретикулярную дерму или подкожную клетчатку.

Волосяные стержни тела имеют более острый угол выхода по сравнению с волосами на голове.

Как правило, волосы на теле растут поодиночке, но иногда фолликулы, состоящие из двух или трех штук вместе, обнаруживаются в областях бороды и груди.

В приведенной ниже таблице собраны данные из работ Д. Морриса и К. Саксена.

Как фазы роста волос связаны с эпиляцией

Данные о том, как протекает жизненный цикл волос на разных участках тела позволяет подбирать оптимальный метод эпиляции и сроки проведения повторной процедуры. Учитываются следующие показатели:

1. Общее количество волос в фазе покоя.
2. Количество волос, находящихся в активном росте.
3. Продолжительность различных фаз цикла на конкретной области тела.

Для приблизительной оценки этих данных существуют специализированные таблицы. Однако они являются лишь ориентировочными значениями, поэтому решение относительно методов эпиляции не следует принимать самостоятельно.

Это объясняется тем, что программа роста волос у каждого человека индивидуальна и в первую очередь определяется генетикой.

Также на скорость перехода между разными стадиями влияют гормоны, возраст, множество других факторов. Правильно оценить их и выбрать оптимальный метод эпиляции, а также количество процедур может только мастер по эпиляции.

Существуют основные рекомендации, на которые ориентируются специалисты, однако они могут корректироваться в зависимости от особенностей конкретного человека, что позволяет как увеличить, так и сократить курс.

Оценка жизненных стадий волоса особенно важна при электроэпиляции или удалении волос лазером.

Электроэпиляция эффективна только на волосах в анагенной стадии. Наиболее высокие результаты метод демонстрирует в анагене и на самом начале катагена. Фолликулы, находящиеся в стадии телогена, остаются вне зоны влияния данных методик.

Тем не менее, существует мнение, что в тех областях, где большинство волос находится в стадии телогена (например, на руках или ногах), электроэпиляция может достичь результатов, если протокол будет направлен в область стволовых клеток.

Важно понимать, что волосы, которые не видны на коже или находятся в стадии телогена, а также были неправильно или недостаточно обработаны, через некоторое время после процедуры вырастут вновь, а для их полного удаления понадобиться несколько сеансов и достаточно много времени.

Зная продолжительность различных фаз жизненного цикла волос в целевой области, можно более точно запланировать график сеансов, что существенно повышает эффективность процедуры.

Важно помнить, что ни один из существующих методов удаления волос не позволяет уничтожить 100% все фолликулы.

Некоторое количество волосяных фолликулов (примерно 1-5%) может остаться в состоянии активности и вновь начать расти, приводя к появлению новых волос.

Исследования показывают, что полностью уничтоженные фолликулы могут восстанавливаться за счет стволовых клеток, которые обнаруживаются в основании волосяного сосочка.

Эта теория пока не является строго доказанной, хотя в последние годы появляется все больше исследований, результаты которых говорят о том, что фолликулы действительно способны регенерировать.

Однако есть и позитивный момент: если зона стволовых клеток была повреждена во время терапии, восстановление станет невозможным.

Автор: Сергей Узяков, врач общей практики

Составлено: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

1. Федюкович Н. И. Анатомия и физиология человека: Учебное пособие. Изд. 2-е. — Ростов н/Д: изд-во «Феникс», 2003.

2. Моррис Д., Браун Д. Энциклопедия эпиляции: все об удалении волос для профессионалов и салонов красоты / Д. Моррис, Д. Браун. — М.: РИПОЛ классик, 2008.

3. Saxena K, Savant SS. Body to Scalp: Evolving Trends in Body Hair Transplantation. Indian Dermatology Online Journal. 2017 May-Jun;8(3):167-175. DOI: 10.4103/idoj.idoj_283_16.

Все статьи на сайте, хоть и написаны врачами, носят исключительно информационный и общеобразовательный характер и никоим образом не могут быть расценены как назначение врача или руководство к прохождению какой-либо терапии. Пожалуйста, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обращайтесь в медицинское учреждение за консультацией лично с учётом вашего анамнеза.

Вопросы по теме

Что влияет на скорость роста волос у женщин?

Скорость роста волос у женщин может зависеть от нескольких факторов, включая генетику, возраст, гормональный фон и образ жизни. Например, у женщин, которые ведут активный образ жизни и правильно питаются, волосы могут расти быстрее. Гормоны, особенно эстрогены, также играют важную роль. Во время беременности или в период менструального цикла уровень эстрогенов повышается, что может ускорять рост волос.

Как влияет сезон на рост волос?

Сезонные изменения могут оказывать влияние на скорость роста волос. Многочисленные исследования показывают, что в теплые месяцы волосы могут расти быстрее. Это объясняется тем, что во время лета улучшается циркуляция крови к коже головы благодаря повышению температуры, что способствует активному росту. В холодное время года рост волос может замедляться из-за ухудшения кровообращения и снижения уровня витаминов.

Какие методы помогают ускорить рост волос?

Существуют различные методы, помогающие ускорить рост волос. К ним относятся регулярные массажа кожи головы, использование масок с маслами (например, репейным или касторовым), а также поддержание здоровой диеты, богатой витаминами и минералами. Определенные пищевые добавки, такие как биотин и витамины группы B, также могут способствовать лучшему состоянию и росту волос. Кроме того, уменьшение стресса и отказ от вредных привычек, таких как курение, могут оказать положительное влияние на скорость роста волос.