Чтобы выглядеть привлекательно на фотографиях, важно следить за своей позой и выражением лица. Постарайтесь расслабиться и не зажиматься, так как естественность всегда создает лучший эффект. Легкая улыбка или немного tilted голова могут добавить шарма и уверенности.
Также стоит поиграть с освещением и фоном. Нежный свет, который падает на лицо, подчеркивает достоинства и скрадывает недостатки. Найдите подходящий угол и внимательно выбирайте место, чтобы сделать кадр максимально выигрышным. Экспериментируйте и получайте удовольствие от процесса!
- Выбор правильного ракурса: Найдите угол, который подчеркивает ваши лучшие черты.
- Естественное освещение: Используйте мягкий свет, чтобы избежать резких теней и подчеркнуть текстуру кожи.
- Позиция тела: Избегайте прямого фронтального положения; слегка повернитесь в сторону для лучшего эффекта.
- Легкая улыбка: Улыбка играет ключевую роль в создании привлекательного образа.
- Одевайте удобную одежду: Комплекс хороших нарядов поможет чувствовать себя уверенно и стильно.
Удачный кадр: как расслабиться перед камерой?
Почему некоторые люди всегда выглядят великолепно на фотографиях, в то время как другие, как ни старайся, кажутся невыразительными? Достигнуть фотогеничности вполне реально, даже без хирургического вмешательства, считает наш эксперт.
«Фотогеничность — это способность выглядеть на фотографиях более привлекательно, чем в реальной жизни. Это не что-то, с чем рождаются, а комплекс различных факторов. Это то, над чем нужно работать и чему стоит учиться», — утверждает блогер и коуч Александра Буланцова.
Перестать быть Буратино
«Когда я вижу, что на меня нацелился объектив, у меня возникает ощущение, словно я превращаюсь в камень, как персонаж сказки, увидевший глаза горгоны Медузы. Даже когда эту камеру держит близкий для меня человек. Почему так происходит — не понимаю», — делится 28-летняя Наталья. Это не удивительно.
«Перед фотосессией и в процессе многие испытывают стресс, это нормально, — рассуждает Александра Буланцова. — Обычно мы живем в расслабленном «неосознанном» состоянии, наше тело находится в режиме автопилота, и мы, конечно же, не следим за тем, как движемся. А перед камерой начинаем контролировать свои движения и ощущаем себя так, как будто тело нам не принадлежит».
Если вы хотите, чтобы на ваших фотографиях вы выглядели как минимум естественно, а в идеале — привлекательно, уделите время подготовке.
Александра Буланцова советует внимательно отнестись к выбору фотографа.
«Фотограф и модель взаимодействуют в тандеме, и это невозможно, если специалист не вызывает доверия. Не стоит соглашаться на съемку, если вам некомфортно (например, в общении), это не даст вам возможности расслабиться. Я бы рекомендовала искать фотографа с индивидуальным, а не стандартным подходом».
Определить человека, который ориентирован на количество и доход, довольно просто. Достаточно внимательно рассмотреть его работы и предложить предварительно встретиться. Если он отказывается, скорее всего, он не создаст для вас уникальные снимки, подводит итог Александра. Возможно, он боится вас или, наоборот, слишком самоуверен, что тоже не сыграет вам на пользу.
Хороший, опытный фотограф понимает: обычно непосредственно сама работа на камеру занимает полчаса или час. Все остальное время уходит на то, чтобы подготовить модель, а это начинается задолго до дня съемки.
Обсуждение места для съемки, образа и наряда помогает снизить напряжение, ведь модель становится соавтором творческого процесса.
Чтобы красиво получаться на фотографиях, важно уделить внимание осанке и позиции тела. Я всегда стараюсь следить за своей осанкой, стоя ровно и слегка приподняв подбородок. Это помогает мне выглядеть более уверенно и стильно. Кроме того, я предпочитаю поворачивать тело чуть в сторону, а не стоять прямо к камере. Такой угол часто делает силуэт более выразительным и привлекательным.
Важным аспектом является и выражение лица. Я заметила, что Слабая улыбка или искренний смех работают намного лучше, чем натянутая усмешка. Я часто пробую различные эмоции перед зеркалом, чтобы понять, какое выражение мне больше подходит. Также я обращаю внимание на взгляд: я стараюсь не просто смотреть в камеру, а представить, что разговариваю с человеком, который меня фотографирует. Это добавляет естественности и делает снимок более живым.
Не менее важна правильная работа с освещением. Я всегда стараюсь фотографироваться на естественном свете, особенно во время «золотого часа» — раннее утро или поздний вечер, когда свет мягкий и теплый. Я также экспериментирую с условиями, подбирая фон, который будет выгодно подчеркивать мои черты. Если это возможно, я избегаю резких теней на лице, чтобы снимок выглядел более гармонично и свежо.
Как научиться позировать
«Я никогда не люблю свои фотографии», «всё время расстраиваюсь, глядя в зеркало», «на всех фотоснимках я одинаковая». Если вам знакомы такие чувства, вы ощущаете неловкость и стеснение перед камерой, думаете, что «позирование для фотосессии — это не для меня», это лишь говорит о том, что вы кое-что не понимаете о себе на самом деле.
Обратимся к психологии позирования. Первое, что следует осознать:
Почему нас пугает фотографироваться? Какие чувства и эмоции вызывает фотография?
- Страх встретиться с настоящим собой;
- Стыд быть увиденным таким, какой есть.
Когда я испытываю страх, я либо паникую (это и есть реакция «бей или беги»), либо полностью замираю. Только представьте! Чтобы избежать страха, мы становимся хамелеонами: или демонстрируем, «как мы умеем» (показываем набор фраз и движений, позаимствованных у других), или стараемся быть максимально
незаметным.
Занятия в школе раскрепощения
Распрямитесь — вас снимает камера!
Трансформация талии за один шаг. Визуальное удлинение. Старайтесь не сутулиться и не сгибаться на снимках. Небольшое усилие — и вот она, почти осиная талия.
Покажите свои изгибы с удачного ракурса
Чтобы понять, какие ракурсы для фотографий вам подходят наиболее, вам понадобится сделать много снимков. Но результат определенно стоит этого! Из сотен фотографий выберите лучшие и далее придерживайтесь созданных шаблонов, время от времени добавляя новые креативные идеи.
Благо современные фотоаппараты не требуют пленки… Пользуйтесь этим преимуществом перед предками.
Как красиво поставить модель
Чтобы портрет выглядел привлекательно и подчеркивал достоинства модели, необходимо выполнить несколько условий: расслабить человека, подобрать самые удачные позы и выбрать подходящий ракурс. Разберем каждую из этих частей подробнее.
- Начните с общения. Проявите интерес и ведите непринужденный разговор. Обсудите прошедшие или предстоящие отпускные поездки, увлечения. Так вы не только познакомитесь с моделью и снимете напряжение, но и лучше поймете её характер и предпочтения, которые, несомненно, отразятся на том, что клиент ожидает от фотосессии.
- Включите музыку. Это уберёт дискомфортную тишину и создаст нужное настроение. Вы можете заранее попросить модель составить плейлист, который, по её мнению, подойдёт для съемки, или подготовьте свой вариант на случай, если у клиента не будет идей.
В студиях обычно предоставляют портативные колонки, а на улице, если подходящих устройств нет, подойдёт и музыка с телефона. Главное — пусть она не громкая, но лучше, чем полное молчание.
- Не скрывайтесь за камерой. Участвуйте в диалоге, показывайте свою вовлеченность, чтобы у модели не возникало ощущения, что она общается только с бесчувственным ожиданием результата от фотоаппарата.
Общение, приятная музыка и ваше вовлечение помогут человеку расслабиться. Это особенно важно для клиентов, которые редко фотографируются — они не могут спонтанно выражать любые эмоции, как это делают профессиональные модели.
- Если модель находит удачную позу, даже если вы не смогли её запечатлеть, отметьте это и похвалите. Так вы покажете клиенту, что он движется в правильном направлении и вселите уверенность, убрав хоть каплю тревоги о том, что всё делает неправильно.
- Многие часто теряются перед камерой — направляйте моделей, уверенно подсказывайте, как и куда повернуть лицо, корпус, куда поставить ногу и как расположить руку.
- Иногда от волнения или нехватки опыта у модели становятся напряженными руки и ноги, что делает их деревянными и скованными. Чтобы избавиться от этого, попросите клиента «встряхнуть» конечности — этот способ помогает избавиться от зажимов, которым пользуются многие профессиональные модели. Ещё один подход — предложить человеку на несколько секунд напрячь всё тело, а затем расслабиться.
- Аналогичная ситуация может происходить с челюстью. Человек может неосознанно сжимать её, что делает его лицо напряжённым. В таком случае попросите модель слегка приоткрыть рот. Либо помогут простые упражнения для артикуляции — пусть клиент несколько раз сделает губы «трубочкой», обведёт их по кругу в обе стороны, надует щёки и покачает челюсть в разные стороны. Ещё один способ — занимаемся разговором с моделью. Это поможет снять напряжение и повысит вероятность того, что вы запечатлите искренние эмоции и естественную мимику.
- Если вам нужно, наоборот, напрячь тело модели, чтобы подчеркнуть рельеф, перед самой съемкой или даже между кадрами попросите сделать легкие физические упражнения — постоять в планке, сделать отжимания, покачать пресс, приседания и так далее.
О чем надо знать, если съемка проходит дома?
1. Если вы фотографируетесь днём, расположитесь у окна. Это гарантирует правильное и ровное освещение. Пусть свет падает на ваше лицо чуть сверху и сбоку.
2. Если съемка проходит вечером — не стойте под потолочной лампой! Такой свет мгновенно обнаружит ваши синяки и морщины под глазами.
Выход — пусть фотограф возьмет в руку лампу или торшер и подсветит вас чуть-чуть сверху.
3. Если снимок не в полный рост, попросите фотографа снимать вас немного сверху — так лицо будет выглядеть более стройным.
4. Не стойте слишком близко к стене — между вами и фоном должно быть пространство. При портретной съемке главное — чтобы ваши глаза оставались в фокусе. Если прижать модель к фоне, она будет в резкости вместе с ним. (Это также актуально для групповых фото).
Достаточно лишь одного источника света — будь то лампа для селфи или окно — чтобы возникла визуальная магия.
5. Не стесняйтесь «слишком темных» помещений.
Поверните Плечи
Это очень простой, но важный совет. Когда человек стоит точно перед камерой – он кажется больше. Это нормально, если вы снимаете спортсмена или директора компании, но не совсем подходит для модельных портретов. Повернувшись, модель показывает более эстетичный профиль и выглядит стройнее.
Красная линия показывает ширину модели, стоящей прямо перед камерой. Небольшой поворот помогает создать кадр, где модель смотрит в камеру, но её профиль выглядит более тонким.
Не показывайте белки глаз
Если хотите запечатлеть мечтательный взгляд в сторону от камеры, не просите модель смотреть вдаль. Укажите конкретный объект позади вас, чтобы контролировать направление её взгляда.
На первом снимке я предложил модели взглянуть на дверь рядом с нами. В результате мы видим только белки её глаз, что не идеально. Вы хотите увидеть радужку — цветную часть глаза. Я предложил ей посмотреть в окно. Небольшой сдвиг взгляда делает портрет куда более привлекательным.
Как всегда хорошо получаться на снимках: 10 советов от фотографа российских звезд
«Фотографии мне нравятся тем, что они запечатлевают миг, который навсегда ушёл, и которого невозможно повторить», — сказал немецкий модельер Карл Лагерфельд. Как же выглядеть потрясающе на фотографиях и отличаться от паспорта в лучшую сторону?
Амир Агаев
Сегодня сложно представить важное событие без участия фотографа, а в ленте Instagram всё чаще появляются профессиональные снимки с фотосессий.
О том, как всегда выглядеть хорошо на кадрах, рассказано Амиром Агаевым — фэшн-фотографом и ретушёром, официальным партнёром Nikon Russia.
Среди знаменитостей России Амир работает с такими артистами, как Рита Дакота, Мурад, Наталия Осман, Анна Седакова, Влад Соколовский, Валерия Дергилева и многими другими.
«Цель любой фотосессии и с профессиональным фотографом, и любительской — красивые кадры, которые будет приятно пересматривать спустя время. За 10 лет работы в России и за ее пределами я выделил 10 основных правил удачного кадра».
№ 1. Успокойте дыхание
Несмотря на банальность данного совета, важно помнить о дыхании. Плавное и равномерное дыхание является основой качественного снимка. Часто, когда люди оказываются перед камерой, они испытывают дискомфорт, что приводит к учащению дыхания или его прекращению. Такие фотографии получаются неестественными. Постарайтесь минимизировать ощущение неуютности, расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса съемки.
№ 2. Обратите внимание на спину
Почти каждая вторая модель забывает следить за осанкой, что является серьезной ошибкой и способно испортить даже самый удачный кадр. Важно контролировать положение спины — она должна оставаться прямой и без избыточных изгибов, а плечи должны быть расслаблены. Одна из самых распространенных ошибок, которые можно встретить на Instagram, заключается в том, что девушки пытаются показать в кадре все свои выдающиеся формы, что приводит к ненатуральному изгибу позвоночника и выставленным вперед грудям и бедрам. В результате получаются искусственные, неестественные фотографии.
Фигура
Если модель не обладает идеальными пропорциями, ей может показаться интересным, что, находясь в центре кадра (как на фото, так и на видео), она выглядит крупнее. Чтобы сделать ее образ более стройным, лучше разместить ее чуть сбоку.
А позируя строго анфас, можно скрыть толстопузость и круглозадость. Трюк работает только при съемке со вспышкой и объясняется тем, что ее использование делает предметы в кадре более плоскими.
Лицо
Людям с круглыми лицами придется быть внимательными: им стоит поворачивать голову так, чтобы всегда находиться в профильном положении к фотографу, так как именно с этого ракурса они выглядят наиболее выигрышно.
Скрывать недостатки вытянутого лица проще — достаточно слегка откинуть голову назад и смотреть поверх носа. Этот же прием подходит тем, у кого высокий лоб.
Что касается обладателей широких ноздрей и мясистого носа, то им стоит смотреть на фотографа снизу вверх, словно тот одолжил им деньги.
Обрати Внимание на подбородок. Если он унизительно узкий, проси фотографировать себя с нижней точки. Если широкий — с верхней.
Задача более сложного уровня: «Как запечатлеть девушку для ‘Инстаграма’ (запрещенной в России экстремистской организацией), чтобы она осталась довольна».
Опыт других людей
Анна, 28 лет, маркетолог: «Я всегда думала, что для красивых фотографий нужно просто хорошо выглядеть. Но опыт показал, что важно также обращать внимание на позу и освещение. Я часто использую естественный свет, например, снимаюсь в утренние или вечерние часы. Кроме того, я выделяю свои лучшие черты — например, обрамляю лицо волосами или подчеркиваю талию. Не стоит забывать о заднем плане — он должен дополнять картинку, а не отвлекать от главного.»
Игорь, 35 лет, инженер: «Когда начал делать селфи, долго не мог понять, как мне лучше позировать. Самое важное для меня — это расслабиться и не выглядеть натянутым. Я пробую разные ракурсы, чаще всего делаю снимки с немного снизу, чтобы подчеркнуть линии лица. Также заметил, что если хмуришь брови, то получаешь более серьезное выражение, а если наоборот, то выглядишь дружелюбнее. Это работает и на групповых фото — стараюсь занять более естественную позицию, чтобы не выглядеть как ‘доска’.»
Елена, 23 года, студентка: «Снимать себя на фоне природы — это просто находка для красивых фотографий! Я чаще всего делаю это на улице, потому что там много хороших мест. Вместо того чтобы позировать, я предпочитаю двигаться естественно — гулять или смеяться с друзьями. Это создает легкость на фото. Также мне нравится использовать аксессуары, такие как шляпы или scarves, они добавляют интерес к образу и могут скрыть некоторые недостатки.»
Вопросы по теме
Как выбрать правильный угол для фотографий?
Правильный угол съемки может существенно изменить восприятие фотографии. Лучший способ выбрать идеальный угол — это поэкспериментировать с разными позициями. Попробуйте наклонить камеру немного ниже или выше уровня глаз, чтобы создать интересную перспективу. Также обратите внимание на то, как фон влияет на общий вид: избегайте завалов и отвлекающих деталей позади вас. Важно помнить, что разные уголки могут подчеркнуть разные черты вашего лица, поэтому играйте с разными ракурсами, чтобы найти наиболее flattering.
Как подготовить лицо для фотографии, чтобы выглядеть лучше?
Для того чтобы ваше лицо выглядело свежо и красиво на фотографиях, уделите внимание подготовке. Начните с ухаживания за кожей, используя увлажняющий крем и основы под макияж. Затем, легкий макияж может помочь выделить ваши черты: подчеркните скулы, добавьте немного румян и используйте помаду для яркости. Не забывайте про освещение — естественный свет делает чудеса. Если у вас есть возможность, фотографируйтесь в утренние или вечерние часы, когда свет мягче и не создает резкие тени.
Как использовать мимику и позы, чтобы выглядеть естественно?
Чтобы выглядеть естественно на фотографиях, важно сосредоточиться на своих эмоциях и позах. Постарайтесь расслабиться и представить себя в приятной обстановке. Используйте легкую улыбку или иногда даже смех, чтобы передать настроение. Кроме того, избегайте слишком натянутых поз — лучше всего работают расслабленные руки и естественное положение тела. Например, положите одну руку на бедро или слегка покачивайтесь — это даст снимкам динамики и живости.
