Способы ускорения роста волос на голове у мужчин после короткой стрижки

Чтобы ускорить рост волос на голове у мужчин после короткой стрижки, важно следить за питанием и образом жизни. Употребление богатых витаминами и минералами продуктов, таких как орехи, рыба и овощи, способствует укреплению волос и их быстрому росту.

Также стоит обратить внимание на регулярный уход за волосами, включая массаж кожи головы, который улучшает кровообращение и стимулирует рост. Использование масок на основе натуральных масел может дополнительно поддерживать здоровье волос и способствовать их быстрому восстановлению.

Коротко о главном
  • Регулярное подстригание для улучшения здоровья волос.
  • Использование стимуляторов роста, таких как миноксидил.
  • Сбалансированное питание с высоким содержанием витаминов и минералов.
  • Массаж кожи головы для улучшения кровообращения.
  • Увлажнение и уход с помощью качественных средств для волос.

Ускорение роста волос на голове у мужчин после короткой стрижки — проверенные методы и советы для домашних условий

Стрижка волос открывает не только двери к новому образу, но и заставляет задуматься о том, как ускорить их рост после этого процесса. Многие мужчины стремятся как можно быстрее вернуть первоначальную длину и густоту волос. В нашей статье мы поделимся несколькими эффективными методами, которые позволят ускорить этот процесс в домашних условиях.

Первое, на что следует обратить внимание для стимуляции роста волос – это правильный уход за кожей головы. Убедитесь, что ваша кожа чистая и здорова. Регулярно промывайте волосы теплой водой с применением мягких шампуней, которые не содержат сульфатов и парабенов. Это поможет устранить накопившиеся загрязнения и отмершие клетки, что, в свою очередь, улучшит процесс роста новых волос.

Важно также обеспечить организму необходимые витамины и минералы для ускорения роста волос. Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием витаминов группы B (особенно биотина), а Витаминов A, C и E. Эти вещества укрепляют корни и активизируют рост. Не забывайте о важности сбалансированного питания, богатого фруктами, овощами, орехами и зеленью, для достижения здоровых волос.

Что влияет на процесс роста?

Постепенное увеличение длины и смена волосков — естественные физиологические процессы в нашем организме. На них влияет множество факторов, среди которых:

  • Наследственность. Генетические факторы определяют количество фолликулов, густоту и другие характеристики волос.
  • Гормоны. Внезапные изменения в гормональном фоне могут отпечататься на скорости роста волос и их общем состоянии.
  • Возраст. Со временем деление клеток в фолликулах замедляется, что может привести к уменьшению густоты и скорости роста волос.
  • Рацион. Дефицит питательных веществ, особенно белка и витаминов группы B, негативно сказывается на здоровье кожи и волос.
  • Образ жизни. Стрессы, недостаток активного отдыха и физической нагрузки, вредные привычки – все это может сказаться на состоянии волос и замедлить их рост.
  • Неоптимальный уход. Неподходящие средства для волос могут вызвать дискомфорт, перхоть и ослабление волосяных фолликулов.

С какой скоростью отрастают волосы у мужчин? Они растут примерно так же, как и у женщин — около 1–1,5 см в месяц. Таким образом, за год волосы могут вырасти на 12–15 см 1.

Мнение эксперта
Соколова Анна Викторовна
Доктор медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, дерматоонколог высшей категории | стаж 20 лет

Для ускорения роста волос на голове у мужчин после короткой стрижки я рекомендую обратить внимание на полноценное питание. Включение в рацион продуктов, богатых белками, витаминами и минералами, поможет обеспечить волосы необходимыми веществами. Особенно полезны будут биотин, цинк, витамин E и Омега-3 жирные кислоты. Я стараюсь добавлять в свое меню орехи, рыбу, зеленые leafy овощи и яйца, чтобы поддерживать здоровье волос изнутри.

Физическая активность также играет значительную роль в стимуляции роста волос. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения, что, в свою очередь, увеличивает приток крови к кожным покровам головы. Я предпочитаю кардио-тренировки и силовые упражнения, которые не только улучшают общее состояние организма, но и способствуют росту волос, насыщая волосяные фолликулы кислородом и питательными веществами.

Важно не забывать о правильном уходе за волосами. Я использую мягкие шампуни без сульфатов и стараюсь избегать чрезмерного использования термоукладочных приборов. Массаж головы также помогает стимулировать рост волос, увеличивая приток крови к фолликулам. Я периодически уделяю время этому процессу, используя для массажа натуральные масла, такие как масло кокоса или репейника, ведь они обладают благоприятным воздействием на волосы и кожу головы.

Советы по отращиванию

Комплексный уход за волосами и кожей головы интересует не только женщин. Среди парней также хватает желающих увеличить длину, ускорить рост и позаботиться о густоте прядей. Ниже вы найдете практические рекомендации, как правильно отращивать волосы мужчинам.

Питайтесь разнообразно и сбалансированно

Для поддержания хорошего самочувствия, нормального функционирования различных систем и органов, обновления кожи и ускоренного роста волос организму необходимы разнообразные нутриенты каждый день. Поэтому важно следить за качеством и разнообразием рациона: включайте в своё меню свежие фрукты и овощи, натуральные масла, нежирное мясо, рыбу и молочные продукты. Избегайте или минимизируйте потребление фастфуда и слишком острой пищи.

Ведите здоровый образ жизни

Как мужчинам ускорить рост волос на голове? Элементарный, но действенный совет — пересмотреть свои привычки и добавить больше физической активности. Включите в свою жизнь гармоничное чередование трудовой и отдыхательной деятельности, занятия спортом и создавайте позитивную атмосферу для контроля стресса.

Организуйте комплексный уход

При короткой стрижке многие мужчины редко заботятся о здоровье волос, иногда уделяя внимание лишь комфорту кожи головы. Но для эффективного отращивания волос этого недостаточно. Комплексный подход включает качественное и мягкое очищение, увлажнение, питание и программы для укрепления. Это поможет вам быстрее добиться здоровья и блеска волос, а также сохранить их густоту и естественный блеск.

1. Очищение

Для деликатного и эффективного мытья в домашних условиях используйте теплую воду и специальный укрепляющий шампунь с ухаживающими компонентами. Подходящее средство обеспечит приятное чувство свежести и чистоты после каждого мытья, позаботится о силе и плотности волос, комфорте кожи головы.

Шампунь для мужчин с кофеином и мятой 600мл

Шампунь «Чистая Линия» для активации роста волос содержит 97% натуральных компонентов и предлагает деликатное очищение. Активная формула с кофеином и мятой способствует росту и обеспечивает комплексный уход.

  • питает и увлажняет волосы,
  • стимулирует их рост,
  • делает волосы крепкими и здоровыми.

Ухаживающий шампунь обеспечивает видимый результат и дарит укрепляющий эффект с первого использования*.

2. Кондиционирующий и несмываемый уход

Чем длиннее волосы, тем выше необходимость дополнительного ухода после очищения. В конце мытья не забывайте использовать кондиционеры с укрепляющим действием, они облегчают расчесывание и делают непослушные волосы более мягкими и гладкими.

Несмываемые спреи составляют важную часть ухода. Некоторые из них наносятся на длину волос, в то время как другие активно помогают ухаживать за кожей головы и укрепляют пряди от корней.

Спрей для активации роста волос с никотинамидом, экстрактом черного перца и мятой

160 мл

Спрей «Чистая Линия» для активации роста волос обеспечивает комплексное уплотнение прядей. Он состоит из 97% натуральных компонентов и способствует интенсивному росту волос.

Активные компоненты в составе:

  1. Никотинамид и черный перец обеспечивают тонизирующий и укрепляющий эффект.
  2. Перечная мята защищает волосы от выпадения, вызванного ломкостью.

Этот укрепляющий спрей демонстрирует видимый результат: волосы становятся заметно крепче после первого применения*.

Обратите внимание! При сушке избегайте горячего воздуха и перегрева кожи головы, так как это может негативно отразиться на росте волос, вызвать обезвоживание кожи головы и даже перхоть.

Не забывайте о массаже в домашних условиях

Как отрастить волосы мужчине без специальных процедур? Справиться с этой задачей поможет простой способ: регулярное повторение массажных движений пальцами или специальной щеткой с округлыми щетинками. Они прекрасно расслабляют и стимулируют микроциркуляцию, способствуют активному питанию фолликулов и помогают активизировать рост волосков.

Следите за формой и состоянием кончиков

Для того чтобы отрастить длинные волосы, мужчине не следует отказываться от услуг парикмахера: правильная форма стрижки и обновление среза каждые 3–4 месяца — это важные шаги в отращивании. Профессионал поможет избавиться от секущихся кончиков и сохранить ухоженный вид.

Теперь вы знаете, как правильно отращивать длинные волосы мужчинам, на что важно обратить внимание и как организовать уход в домашних условиях. Эффективные средства с укрепляющим действием позаботятся о коже головы и прядях по длине, обеспечат комплексную заботу о качестве волос.

1 Малова И. Ю., Рубайлов Ю. В., Волосы: анатомия, физиология, патофизиология. Методическое пособие. Майкоп: изд-во МГТУ, 2015. 28 с. https://mkgtu.ru/vikon/sveden/files/VOLOSY_ANATOMIYA,_FIZIOLOGIYA,_PATOFIZIOLOGIYA.pdf Откроется в новом окне

* На основе результатов инструментального тестирования, которое проводилось с использованием комплексов «шампунь + спрей» по сравнению с обычной основой шампуня без кондиционирующих добавок, РФ, 2023.

Что делать чтобы отрастить длинные волосы

Чтобы отрастить волосы после короткой стрижки мужчине, важно подойти к данному вопросу комплексно и воздействовать не только на внешние факторы, но и на состояние организма.

Для достижения длины волос важно следовать принципам сбалансированного питания. Полезны для здоровья шевелюры крупы, рыба, богатая омега-3, нежирное мясо, овощи и травы.

В крупах содержится большое количество микроэлементов и «медленные» углеводы, которые насыщают организм. Крупы благотворно влияют на перистальтику и выведение шлаков из организма.

Мясо является источником животного белка и необходимых аминокислот. Кроме того, в говядине и индейке содержится железо — важный микроэлемент для нормального процесса кроветворения. Железо насыщает кровь кислородом и поддерживает уровень гемоглобина.

Чтобы отрастить здоровые и длинные волосы, мужчине рекомендовано включать в рацион морскую рыбу, обеспечивающую полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, что поможет предотвратить проблемы с состоянием кожи головы и перхоть.

Овощи и фрукты, а также зелень – источники витаминов С, А и E, которые укрепляют луковицы и ускоряют рост волос.

Массаж

Процедуры, направленные на массаж, активизируют кровоток на коже головы и усиливают приток крови к фолликулам волос. Для здоровья шевелюры очень полезен легкий массаж круговыми движениями как волосистой части головы, так и шейно-воротниковой зоны. Сидячий образ жизни, когда человек проводит много времени за компьютером, может привести к деформации шейного отдела позвоночника и накоплению солей, что может вызвать остеохондроз, частые головные боли и ухудшение кровообращения фолликулов.

Массаж кожи волосистой части головы можно проводить руками или специальным приспособлениям. Во время процедуры важно не передавливать и не царапать кожу, чтобы не занести инфекцию в микротрещины. Можно мысленно поделить площадь на сегменты и аккуратно промассировать круговыми движениями каждый. Массаж рекомендуется выполнять около 20 минут.

Массаж шейно-воротниковой зоны лучше доверить профессионалу, который знает, какие именно участки следует прорабатывать для снятия мышечных зажимов.

Рекомендуется проходить курс массажа и затем регулярно выполнять основные упражнения, рекомендованные специалистом.

Как правильно отрастить волосы мужчине: основные принципы

Разберемся вместе, как отрастить длинные волосы мужчине, каким правилам следовать и какие средства использовать для ухода за прической.

Правильно питаться

Как же правильно отращивать волосы мужчинам? Прежде всего, необходимо позаботиться о достаточном поступлении в организм нутриентов и питательных веществ, необходимых для здоровья волос.

Какие компоненты нужны для здоровья волос и из каких продуктов их можно получить? Ориентируйтесь на следующий чек-лист:

  • Протеины встречаются в мясе, курином, яйцах, молочных и кисломолочных продуктах;
  • Витамины A и D можно получать из яичных желтков и жирной рыбы;
  • Витамины группы B содержатся в фасоли, орехах, шпинате;
  • Витамин E присутствует в растительных маслах, например, оливковом, арахисовом и подсолнечном;
  • Витамин C есть в смородине, цитрусах, брокколи и других ягодах, овощах;
  • Источниками железа являются красное мясо, печень, свекла и гречка;
  • Цинк можно найти в злаках, бобовых и морепродуктах;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты содержатся в жирных сортах рыбы (скумбрии, лососе и др.) и орехах.

Вести здоровый образ жизни

Откажитесь от вредных привычек, старайтесь избегать стрессов, занимайтесь физической активностью, хорошо высыпайтесь и проводите время на свежем воздухе — эти основные советы ЗОЖ помогут улучшить общее состояние организма, что положительно скажется на красоте и росте волос.

Ухаживать за волосами

С раннего возраста мальчики должны заботиться о своих волосах, чтобы не только быстро отрастить их, но и сохранить их здоровье и блеск. Это правило актуально и для взрослых мужчин. Применение рекомендаций по уходу позволит укрепить волосы, предотвратить их повреждение, восстановить густоту и активизировать рост.

Стричься и обрезать кончики

Многие мужчины задаются вопросом, нужно ли стричься, когда отращиваешь волосы. Бытует мнение, что подрезание кончиков положительно сказывается на скорости роста и состоянии прядей. На самом деле мужская стрижка практически не влияет на процесс отращивания. Тем не менее один-два раза в год подстричься всё же придется, ведь сухие, секущиеся кончики выглядят очень неэстетично. Избежать этого помогут надежная термозащита и регулярное использование средств для восстановления кутикулы, которые предотвращают сечение кончиков и «запечатывают» поврежденные волосы.

Правила ухода при отращивании

Для достижения длинных и здоровых волос мужчине необходимо последовательно соблюдать рекомендации по уходу за прической и кожей головы. Основные этапы ухода включают:

  1. Очищение. Мыть волосы следует теплой (но не горячей) водой с применением подходящего шампуня для типа кожи головы. Также следует раз в неделю очищать кожу с помощью скраба, который удалит отмершие клетки.
  2. Увлажнение и укрепление. Важно наносить бальзам после каждого мытья, ориентируясь на тип и потребности волос. Полезно использовать маски, масла и сыворотки, которые поддерживают здоровье волос и способствуют их росту.
  3. Защита. Применение термозащитных средств снизит риск повреждения и сечения концов волос.
  4. Сушка. Лучше всего позволить волосам высыхать естественным путем, так как горячий воздух может негативно сказаться на их состоянии.
  5. Стиль. Мужчинам, стремящимся отрастить волосы, стоит сократить использование укладочных средств, так как они могут замедлить процесс.

Чтобы улучшить рост волос, регулярно расчесывайтесь и выполняйте массаж кожи головы: эти процедуры стимулируют микроциркуляцию и, как следствие, улучшают снабжение волосяных фолликулов питательными веществами.

Обзор средств для роста волос у мужчин от Garnier

Как можно отрастить волосы и сохранить их здоровье и блеск? Загляните в ассортимент Garnier — вы точно найдете подходящие средства! Формулы с доказанной эффективностью насыщают волосы важными элементами, укрепляют и улучшают их прирост.

Укрепляющий шампунь Fructis «Рост во всю силу»

Шампунь Fructis «Рост во всю силу» предназначен для мягкого очищения ослабленных, ломких волос, подверженных выпадению. В сочетании с другими продуктами из данной линии он способствует укреплению, придавая силу и упругость.

Что в составе?

Экстракт яблока и ниацинамид укрепляют структуру волоса, даря им здоровый блеск.

Результат

Снизьте выпадение из-за ломкости в 3 раза1, получая здоровые, блестящие волосы.

Салонные процедуры, позволяющие ускорить рост волос

Среди действенных методов, помогающих мужчинам отрастить волосы, существуют и салонные процедуры. Рассмотрим самые эффективные из них, на наш взгляд.

Мезотерапия

Витаминные уколы помогают разбудить волосяные фолликулы, нормализовать водно-жировой баланс кожи головы и активизировать рост волос.

Массаж

Ручные и аппаратные методы — оба хороши для ускорения роста волос. Для выбора подходящего способа лучше проконсультироваться со специалистом. Процедура должна быть подобрана с учетом ваших индивидуальных особенностей и состояния волос.

Озонотерапия

Озон помогает насытить ткани кислородом. После этой процедуры многие замечают, что волосы начинают расти усиленно.

Плазмолифтинг

Тем, кто хочет не только длинные, но и густые волосы, стоит попробовать инъекционную процедуру. Она способствует регенерации тканей и улучшает состояние кожи головы, что, в свою очередь, обеспечивает здоровый и активный рост волос.

Российским мужчинам раскрыли способы быстро отрастить волосы

Способы быстрого отращивания волос были озвучены российским специалистом Наталией Жегаловой, разработчиком средств для ухода за волосами и кожей головы Clear Men Derma Expert. Ее комментарий попал в распоряжение «Ленты. ру».

В первую очередь эксперт призвала желающих сменить имидж пересмотреть ежедневный уход за волосами. По словам Жегаловой, лучше использовать шампуни-пилинги, которые улучшают микроциркуляцию в коже головы, что ускоряет рост волос. «Стоит пересмотреть и состав привычного шампуня: для сокращения выпадения в продукте может быть комплекс антиоксидантов из витаминов А,С,Е и пироктон оламина», — добавила она.

Материалы по теме:

Роковой блонд Как завоевать мир благодаря цвету волос, ничем не рискуя13 марта 2019

«Это какая-то глупость» Как зумеры калечат себя ради красоты и лайков в TikTok? Мнение врачей19 марта 2022

Не забывайте о несмываемом уходе для мужских волос. Рекомендуется использовать сыворотки, позволяющие проводить массаж кожи головы. «Массаж увеличит приток крови, что обеспечит фолликулам необходимое питание, и волосы начнут расти быстрее», — пояснила эксперт.

Помимо ухода важно обеспечить организм качественным питанием и отдыхом, считает собеседница издания. В рационе в достаточном количестве должны присутствовать не только белки, жиры, углеводы, но и витамины, микро- и макроэлементы.

Регулярные занятия физической активностью тоже способствуют ускорению обмена веществ, улучшая кровообращение и, следовательно, рост волос благодаря насыщению клеток кислородом. Важен качественный сон, который положительно сказывается на состоянии волос.

В мае врач перечислила простые способы отрастить волосы в домашних условиях.

Как правильно растить волосы парню

В ежедневный ритуал ухода следует включить осторожное расчесывание волос широким гребнем. Частое мытье головы не рекомендуется. Обязательно используйте кондиционер, оставляя его на 1-2 минуты после шампуня. Это поможет уменьшить количество поврежденных волос, которые в дальнейшем придется обрезать. При мытье и когда волосы еще влажные, не стоит их расчесывать, чтобы избежать ломкости и растяжения.

Формула успеха включает: правильный уход + подобранные средства + полноценное питание + физическая активность.

Как стричься во время отращивания волос

Оптимальная тактика — выбирать стрижки, с которыми отрастающие пряди будут красиво лежать, и использовать минимум укладочных средств. Воск, пенка, лак утяжеляют волосы, которые ещё не окрепли и медленно растут. Ниже собрали несколько удачных вариантов для последовательной смены стрижек в период отращивания.

Бокс или полубокс

Эта стрижка идеально подходит на начальном этапе, так как подходит для коротких волос. Максимальная длина на темени достигает 3-4 см, остальные зоны стригутся еще короче. Отличный выбор для тех, кто не хочет тратить много времени на укладку.

Это классический вариант стрижки вне времени: и выглядит аккуратно, и подходит большинству мужчин, даже если волосы редкие и тонкие. Полубокс отличается чуть большим отпуском: на короткой длине мастер создаёт плавный переход от затылка к темени, где пряди достигают 5-8 см.

Стрелец с удлинённой чёлкой

Эта стрижка может стать следующим этапом отращивания, когда длины достаточно для классической формы, но спереди остаются пряди. Парикмахер выполнит их под скошенную челку, с возможной градацией длины или ровными краями по желанию, а также с использованием метода слоевой градуировки.

Низ остается коротким, формируя острые контуры на висках. Эта прическа также помогает скрывать недостатки — шрамы, неровности формы черепа и прочее. Она эффектно выглядит как с укладкой, так и в растрепанном виде.

Каре гранж

Стильная и современная причёска, которая не требует регулярного расчёсывания. Создаёт брутальный вид, подходит для творческих людей. Мужчинам с не особенно густыми волосами такую причёску легко поддерживать в опрятном виде, несмотря на изначально заложенную концепцию модной растрёпанности. Если при отращивании пряди оказались разной длины, слегка небрежный гранж скроет этот момент.

Фейд

Основная черта этой прически — контраст между короткими боками и длинными прядями на макушке. Резкий переход идеально подходит для круглых и квадратных форм лица. Мягкий и плавный переход можно создать с помощью ножниц и расчески, чтобы этот стиль подходил любому типу лица.

На этой стрижке многие останавливаются для дальнейшего отращивания: нужно будет только регулярно подстригаться под эту же форму по мере увеличения длины. По желанию можно экспериментировать с другими вариантами по мере достижения нужного объёма для желаемой причёски.

Важно помнить, что даже с короткими волосами, стремясь к их росту, регулярные стрижки необходимы. Делать это стоит примерно каждые 4-6 недель. Волосы ломаются, секутся и расслаиваются под воздействием внешних факторов.

Кроме того, у людей с проблемами роста волос новые пряди изначально могут быть слабее, и как результат, они могут выпасть или испортиться. Следующая стрижка после длительного перерыва может привести к большему потере длины. В среднем, это может составлять 5-10 мм, которые можно было бы сохранить при более раннем посещении парикмахера.

Народные средства для ускорения роста волос

Ускорить рост волос после стрижки можно с помощью ряда народных средств, которые легко можно найти и использовать в домашних условиях.

1. Луковый отвар. Лук известен своими свойствами, способствующими укреплению волос и ускорению их роста. Чтобы подготовить отвар, нарежьте лук кольцами и залейте кипяченой водой. Настой должен сохраняться несколько часов, после чего отвар наносят на волосы и втирают в корни.

Повторяйте процедуру регулярно для достижения лучших результатов.

2. Репейное масло. Репейник — еще одно популярное народное средство, способствующее росту волос. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Нанесите масло на кожу головы и втирайте в корни активными движениями. Это значительно улучшает кровообращение и способствует активному росту волос.

После нанесения смойте тепной водой.

3. Медовая маска. Мед — натуральный ингредиент, который способствует росту волос. Для приготовления медовой маски нужно смешать 2 столовые ложки меда с 1 яичным желтком. Нанесите полученную смесь на чистые волосы и оставьте на 30-40 минут.

4. Массаж головы. Вместе с использованием народных средств, не забывайте делать массаж головы. Легкий массаж способствует улучшению кровообращения у корней волос, что положительно сказывается на их росте. Используйте массажную щетку и проводите массаж в течение 5-10 минут каждый день.

Вопросы по теме

Как влияет питание на скорость роста волос после стрижки?

Питание играет ключевую роль в здоровье волос. Употребление продуктов, богатых белками, витаминами (особенно витаминами группы B и E) и минералами, способствует укреплению волосяных фолликулов и ускорению их роста. Например, яйца, орехи, рыба и овощи, такие как шпинат, обогащают организм питательными веществами, необходимыми для роста волос. Кроме того, не забывайте о питьевом режиме: достаточное количество воды помогает поддерживать общий уровень гидратации организма, что также положительно сказывается на состоянии волос.

Может ли стресс замедлить рост волос у мужчин?

Да, стресс действительно может негативно влиять на рост волос. Под воздействием стресса в организме выделяются определённые гормоны, которые могут оказывать давление на волосяные фолликулы, приводя к их истончению и выпадению. Если вы хотите ускорить рост волос после стрижки, важно находить способы управления стрессом — такие как медитация, физическая активность или занятия хобби. Успокойство и расслабление помогут улучшить общее состояние организма и, как следствие, ускорить процесс роста волос.

Какие косметические средства могут помочь в ускорении роста волос?

Существует широкий ассортимент косметических средств, направленных на стимуляцию роста волос. Важно выбирать шампуни и кондиционеры с активными ингредиентами, такими как миноксидил, кофеин, экстракты растений (например, розмарина или женьшеня), которые могут ускорить кровообращение в коже головы и способствовать укреплению волосяных фолликулов. При этом стоит учитывать индивидуальные особенности кожи и волос, поэтому перед использованием новых продуктов рекомендуется консультация с дерматологом или трихологом.

Оцените статью
Статьи | liluorganic.ru
Добавить комментарий