Как лечить трещину на пятке и уменьшить боль при ходьбе

Трещина на пятке может вызывать сильную боль и дискомфорт при ходьбе. Важно начать лечение с увлажнения кожи, используя специальные кремы или масла, которые помогут смягчить трещины и ускорить заживление. Также рекомендуется избегать ношения жесткой обуви, которая может усугубить ситуацию.

Если трещина не проходит, следует обратиться к врачу для назначения более эффективного лечения, включая возможное применение медикаментов или физиотерапии. Важно заботиться о здоровье ног и регулярно осматривать их на наличие повреждений, чтобы предотвращать подобные проблемы в будущем.

Трещины на пятках

Проблемы с сухими и трескающимися пятками часто возникают из-за недостаточного уход за ногами или ношения обуви, которая слишком тесная. Однако это не просто вопрос внешнего вида. Трещины и сухость кожи на пятках могут быть признаками внутренних заболеваний.

Каждый, кто сталкивался с этой проблемой, знает, как неприятно иметь трещины на пятках, и насколько трудно привести их в порядок. Кроме того, поврежденная кожа не только отвратительно выглядит, но и может вызывать боль, мешая передвижению. В трещинах накапливаются загрязнения, что может привести к более серьёзным медицинским проблемам.

На самом деле, такая проблема достаточно распространена, особенно среди пожилых. С возрастом кожа теряет вашу природную влагу, и это особенно выражено в тех областях, где она толще, например, на пятках. На начальном этапе изменения в состоянии кожи могут остаться незамеченными, так как многие люди не привыкли регулярно проверять свои ноги. Первые симптомы включают ощущение стянутости кожи и такие дискомфортные проявления, как зуд и жжение, указывая на её сухость. Затем кожа становится желтоватой, начинает шелушиться, и, в конце концов, появляются трещины.

Наиболее распространенными причинами сухости и трещин на ногах являются:

• избыточный вес;
• неудобная обувь;
• синтетические носки и колготки, которые не пропускают воздух;
• игнорирование личной гигиены;
• неправильный уход — например, чрезмерное отшелушивание или использование агрессивных косметических средств;
• недостаток витаминов Е, В3 и А, необходимых для многих процессов в коже, включая синтез коллагена и эластина — необходимых белков для поддержания её увлажнённости;
• высокие каблуки;
• аномалии стопы (врожденные или приобретенные), особенно плоскостопие;
• проведение определенных медицинских процедур, включая применение цитостатиков или антикоагулянтов.

Как правило, достаточно уделить внимание уходу за кожей — очищая ноги, аккуратно удаляя ороговевшие клетки с пяток и после этого применяя увлажняющий крем с мочевиной. Тем не менее, иногда трещины могут быть не просто косметической проблемой, но и признаком какого-либо заболевания. Важно помнить, что состояние пяток может дать подсказки о внутреннем состоянии организма. Некоторые факторы могут способствовать чрезмерной сухости и растрескиванию кожи на ногах.

Если трещины не исчезают несмотря на тщательное лечение — как дома, так и в салоне — это сигнал, что нужно обратиться к врачу, особенно если повреждения вызывают боль или кровоточат.

Трещины на пятках: косметический дефект или серьезная проблема?

Множество людей, особенно женщины, отмечают, что трещины на пятках мешают им вести активную жизнь и носить красивую обувь. Даже незначительные дефекты могут причинять сильный дискомфорт. Это не только эстетический недостаток, но и серьёзный сигнал о возможных проблемах со здоровьем. Поэтому важно своевременно обратиться за помощью к специалисту. В данной статье мы рассмотрим причины появления трещин на пятках, их потенциальную опасность, подходы к лечению и методы борьбы с повреждённой кожей на стопах.

• Почему возникает огрубевшая кожа ног и трещины на пятках?

Кожа на подошве ног плотная, безволосая и с большим количеством потовых желез. Нормальная кожа на пятках характеризуется эластичностью. В этой области находится самый толстый наружный слой. В местах опоры костей, таких как пятки, присутствует выраженная подкожно-жировая клетчатка, защищающая кости от внешнего давления.

Подвергаясь постоянным нагрузкам, значительно увеличивающихся при деформациях стопы, ношении неудобной обуви, при активных занятиях спортом, – т. е. в ответ на механическое воздействие на кожу стоп, – возникает ответная реакция в виде усиления деления клеток поверхностного слоя кожи. В конечном итоге это приводит к развитию гиперкератоза – утолщения поверхностного рогового слоя. Кожа ступней становится более твердой, малоэластичной, снижается ее чувствительность к внешним воздействиям. Таким образом, свойства кожи меняются.

• Какие факторы могут вызывать трещины на пятках?

Наиболее распространённые причины появления трещин сводятся к грибковым инфекциям кожи, аллергическим реакциям, экземе, псориазу и различным кератодермиям. Также трещины могут возникать из-за неправильной обуви или длительного нахождения на ногах. Если человек целый день проводит на ногах, то из-за отечности нарушается кровообращение, в результате чего страдает состояние кожи на подошвах и пятках. Недостаток или избыток витаминов Влияет на внешний вид пяток. Трещины могут возникнуть и из-за нарушений обмена веществ или проблем с эндокринной и сердечно-сосудистой системами.

• Следует ли относиться к этим проблемам серьезно?

Трещины могут вызывать боль, что ограничивает физическую активность и снижает работоспособность. Они представляют опасность, прежде всего, тем, что становятся «входными воротами» для болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать воспалительные процессы и привести к нежелательным последствиям.

• Какое лечение будет правильным и эффективным?

Перед началом лечения трещин необходимо выяснить их причины, проконсультироваться с дерматологом и пройти необходимые анализы. Лечение должно быть индивидуальным, поскольку при наличии заболеваний кожи даже тщательный уход не приведёт к улучшению. Например, грибковые инфекции требуют применения специализированных противогрибковых препаратов, которые сможет подобрать только врач. Если же трещины стали следствием неправильного ухода или неудобной обуви, следует изменить условия, способствовавшие возникновению проблемы.

• Какие советы можно дать для домашнего ухода за ногами?

Домашние процедуры эффективны лишь в тех случаях, когда сухость пяток не связана с заболеваниями. Лучший способ смягчить и очистить кожу — это ванночки с содой и мылом: на 2 литра горячей воды добавить по столовой ложке соды и мыла. Время процедуры — 15 минут. Погрузите ноги в растворе и аккуратно помассируйте пятки, не прилагая усилий.

Для борьбы с огрубевшей кожей можно использовать мази с содержанием 15-20% мочевины и 5%-ной салициловой кислоты. Эти средства увлажняют и смягчают кожу. Для заживления трещин подойдут препараты с метилурацилом и витамином В5, обладающие противомикробным действием. Для профилактики трещин не забудьте увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массированные процедуры и использовать жирный крем или мази с вазелином.

Следует помнить, что эти несложные советы помогут лишь в правильном уходе за кожей Ваших пяточек. Однако истинные причины возникновения изменений кожи сможет определить только квалифицированный специалист дерматолог.

Чтобы получить полную консультацию по диагностике, лечению и профилактике трещин на пятках, обратитесь к дерматологам в медицинском центре Вита. Наши специалисты изучат каждый отдельный случай и предложат наиболее эффективные меры для лечения и профилактики.

Эта статья не заменяет медицинскую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.

Клиническая картина

Трещины могут появляться на пятках, плюсне, между пальцами и в естественных складках кожи. Наиболее болезненными являются повреждения на подошвах, так как они затрудняют передвижение.

При развитии воспаления помимо боли добавляются такие симптомы, как:

• гиперемия;
• отёчность;
• выделение гнойного содержимого;
• кровотечение (при свежем повреждении).

Основываясь на клинической картине, врач на первичном приеме делает выводы о причине трещин и назначает лечение (если это необходимо).

Фото «до» и «после»

Лечение

Своевременное лечение — это залог успеха. При обращении пациента в клинику специалист проводит осмотр и собирает анамнез, чтобы определить причину появления трещин. Если есть подозрение на инфекционный процесс, врач берёт мазок для определения возбудителя инфекции. Он также проводит тесты на наличие аллергии и разрабатывает индивидуальный план лечения. Обычно терапия проходит в комплексном режиме.

Местные препараты

Смягчающие кремы и мази помогают устранить сухость кожи стоп, облегчая симптомы заболевания. Однако они не всегда могут быть эффективны, так как причина часто кроется в внутренних нарушениях. В сочетании с другими методами лечения, локальные препараты помогают избавиться от трещин. Они обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами, уничтожая патогенные бактерии и активируя процесс регенерации клеток.

Есть необходимость в консультации?

Оставьте свой номер телефона,

и наш специалист проконсультирует вас

и наши специалисты подберут нужные услуги.

Витамины

Недостаток витаминов негативно сказывается на функционировании всех систем организма. Без достаточного количества витаминов состояние кожи заметно ухудшается, и кожа стоп не является исключением. В ходе лечения трещин врачи-подологи назначают витаминные комплексы, которые помогают нормализовать обмен веществ и решить проблему изнутри.

В обязательном порядке в назначенных препаратах должны содержаться омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, цинк и магний. Их дополняют витамины группы В, а Витамины А, Е и РР.

Лекарственные средства

Если трещины в пяточной области стопы являются последствием серьёзных нарушений в работе внутренних органов, врач назначает медикаментозное лечение. Лекарственные средства зависят от причины патологии. Они могут быть направлены на устранения проблем сердечно-сосудистой, эндокринной или пищеварительной системы. Устранение основной болезни автоматически ведёт к заживлению кожи стоп.

Профилактика появления эпидермальных трещин стопы

Трещины на коже стоп могут формироваться уже в молодом возрасте. Небрежное отношение к уходу за ногами и пренебрежение первыми признаками приводят к образованию трещин, особенно после 35 лет. Поэтому людям в этой возрастной категории рекомендуется уделять особое внимание состоянию своих стоп.

Кроме того, к группе риска относятся лица с избыточным весом, те, кто часто носит закрытую обувь на высоких каблуках и люди, испытывающие значительные физические нагрузки.

Профилактика трещин включает в себя несколько мер:

• соблюдение гигиенических стандартов (умывание ног по меньшей мере дважды в день);
• использование специализированных косметических средств для ухода за стопами;
• проведение массажа стоп не реже двух раз в неделю для стимуляции кровообращения и лимфооттока;
• при необходимости применение вспомогательных средств, снижающих нагрузку на ноги (ортопедические стельки, пластыри);
• регулярное использование пемзы с мелким абразивом;
• избегание ношения синтетических носок;
• профессиональный педикюр не реже одного раза в месяц.

Своевременное обращение к врачу поможет восстановить комфорт при движении и вернуть коже ног прежнюю молодость.

Профилактика трещин на пятках

• Употребление достаточного количества жидкости и продуктов, содержащих витамины А, Е и группы В (яйца, цельное молоко, печень, морковь, абрикосы, тыква).
• Ношение удобной обуви (с закрытой пяткой, если возможно) и качественных носок.
• Избежание длительного стояния на ногах без движения.
• Исключение хождения босиком в общественных местах и обмена обувью.
• Регулярные ванночки для ног с содой и успокаивающими добавками (с морской солью и эфирными маслами).
• Использование плотного увлажняющего крема или специального средства от трещин на пятках.

• Мочевина активно смягчает сухую и шелушащуюся кожу стоп.
• Оливковое и кокосовое масла восстанавливают и увлажняют эпидермис, предотвращая его обезвоживание.
• Экстракты чистотела, коры дуба, шалфея и хвои помогают устранить раздражение и предотвращают развитие грибков и неприятного запаха.

Этот недорогой крем для пяток эффективно и безопасно устраняет сухие мозоли и натоптыши, улучшая метаболизм эпидермиса. Рекомендуется наносить его ежедневно утром и/или вечером на очищенную сухую кожу, тщательно втирая до полного впитывания.

Уже через 5 дней регулярного применения кожа станет мягкой и увлажненной. Эффективность средства подтверждена врачами-дерматологами.

Лечение трещин на стопах

Небольшие трещины, не вызывающиеного дискомфорта, не требуют специального лечения. Достаточно следовать правилам личной гигиены и регулярно использовать любой увлажняющий или специализированный крем для ног.

В более сложных случаях, особенно когда есть инфицирование или хронические заболевания, трещины могут кровоточить и вызывать боль при движении. В этом случае консультация специалиста обязательна.

Лечение трещин на пятках и между пальцами ног зависит от причины их возникновения:

• Для устранения грибковых инфекций используются противогрибковые препараты, которые подавляют рост вредных микроорганизмов и восстанавливают нормальную микрофлору кожи.
• При гипергидрозе применяются инъекции ботулотоксина, обеспечивающие временный эффект; для поддержания результата требуется повторное лечение.
• В случае дисфункции внутренних органов необходимо лечение по назначению профильного врача.
• Для устранения влияния негативных внешних факторов требуется местное лечение (мазями, кремами, ванночками с маслами и травами) или аппаратный педикюр с использованием смарт-дисков.

Диагностика

В литературе термины «гиперкератоз» и «кератодермия» (избыточное ороговение кожи) взаимозаменяемы. Состояниям характерно возникновение трещин.

Согласно описанию врачей, данное заболевание охватывает более 50% поверхности стопы в области пятки. Учитывая множество причин, диагностика пациентов с приобретенной кератодермией представляет собой сложную задачу.

Болезнь подразделяется на следующие подкатегории:

• климактерическая кератодермия;
• это может быть вызвано принимаемыми лекарствами;
• состояние связано с недостаточным поступлением витаминов;
• ассоциированная с кожными заболеваниями;
• инфекционная;
• связано с эндокринными расстройствами;
• идиопатическая (с неясной причиной).

Если данные анамнеза подтверждают наследственную кератодермию, врач может направить пациента к генетику. Лабораторные исследования, выявляющие соматическое заболевание, требуют лечения основного диагноза.

Если причина трещин на пятках не ясна, возможные варианты лечения включают местные кератолитики (мочевину, салициловую и молочную кислоту), витамин А, ультрафиолетовую физиотерапию, мази на основе кортикостероидов.

Кремы и мази от трещин на пятках

Сухие пятки с дефектами требуют специального ухода, целью которого является восстановление кожи, регулирование процесса ороговения эпидермиса и удаление избытка.

Вне зависимости от того, в домашних или клинических условиях проходит лечение, грамотно подобранная терапия быстро устраняет проблему. Надлежащий уход, рекомендованный врачом, предотвращает повторное появление трещин.

Основная задача – определить причину состояния и оценить степень повреждения. Лечение назначается в зависимости от глубины и тяжести дефекта. Процесс терапии включает следующие этапы:

• смягчение эпидермиса соответствующими средствами (мазями, гелями, кремами, эмульсиями);
• механическое удаление излишков ороговевшей кожи;
• закрытие пор кожи;
• наложение повязки с подходящим средством, например, дерматокосметикой.

Процедуры проходят безболезненно, а количество и частота лечебных манипуляций зависят от состояния пациента.

Эффективность средства для лечения трещин определяется его составом. Наличие определенных веществ помогает восстановить липидный слой, смягчить и удалить ороговелую кожу. Поскольку при наличии трещин возрастает риск инфекции, крем или мазь должны содержать компоненты с антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Вещества, присутствие которых в лечебных продуктах необходимы для решения проблемы трещин:

• Крем с мочевиной в низком содержании (5%) обеспечивает увлажнение и смягчение, в высоких концентрациях (25-40%) – отшелушивание.
• Крем с глицерином питает и увлажняет трещины.
• Молочная кислота хорошо увлажняет и нежно отшелушивает кожу пяток;
• Салициловая кислота помогает избавиться от старых мозолей и обладает антимикробным эффектом.
• Крем с пантенолом обеспечивает увлажнение, успокаивает раздражения, имеет противовоспалительный эффект и ускоряет заживление кожи на пятках.
• Средство с витамином Е снижает потерю влаги через кожу.
• Пчелиный воск и масло ши помогают восстановить липидный баланс в защитном слое. Мазь с этими компонентами повышает эластичность кожи и способствует её регенерации.
• Растительные экстракты и эфирные масла, такие как масло чайного дерева, лаванды и эвкалипта, имеют противогрибковые, антимикробные и противовоспалительные свойства.

Рекомендуется использовать выбранное средство не реже двух раз в день – утром и вечером, чтобы обеспечить постоянное увлажнение и защиту трещин. На ночь крем наносится толстым слоем, после чего надеваются хлопчатобумажные носки. Компресс оставляют на всю ночь. Обычно мазь имеет более жирную и насыщенную текстуру по сравнению с кремом.

Крем-паста из серии дерматокосметики АКВАПИЛИНГ содержит 40% мочевины. Данная концентрация позволяет эффективно избавиться от плотных образований ороговевшей кожи и восстанавливает защитный барьер. Подходит для лечения гиперкератоза с осложненными случаями.

Крем для ног АКВАПИЛИНГ – известное средство, включающее 25% мочевины. Это аптечное средство эффективно для решения проблем с грубой кожей и мозолями. Препарат оказывает заметное кератолитическое действие: устраняет уплотнения в области подошвы, заживляет ранки и увлажняет кожу. Предназначен для людей с натоптышами, мозолями и кератодермией в различных стадиях. Видимый эффект можно наблюдать уже через неделю регулярного применения.

Экспресс-педикюр АКВАПИЛИНГ подходит для проведения гигиенических процедур и ухода за ногами с лечебной целью. Это косметическое средство обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Существует ряд правил ухода за ногами, которые важно соблюдать для поддержания здоровья кожи. Рекомендуется принимать ванны для ног в теплой, но не горячей воде, температура не должна превышать 37 °C. После процедуры стопы необходимо тщательно просушить, особенно между пальцами. На чистую кожу следует наносить лечебное средство или питательный крем.

Специалисты не советуют растирать травмированную кожу полотенцем. Продолжительные водные процедуры нежелательны. Чрезмерно размягченная кожа восприимчива к воздействию неблагоприятных факторов. Важна регулярность гигиенических манипуляций. Уход за ногами должен быть ежедневным.

Правильное питание оказывает значительное влияние на репаративные процессы кожи. При сухости и трещинах эпидермиса стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами группы А и бета-каротином.

Вы можете найти продукцию «Фармтек» более чем в 200 городах России, узнайте подробности.

Вопросы по теме

Как предотвратить появление трещин на пятках во время зимнего сезона?

Для предотвращения трещин на пятках в зимний период необходимо следить за увлажнением кожи. Используйте питательные кремы и масла, особенно после душа. Также старайтесь носить удобную обувь, которая не будет травмировать кожу, и не забывайте о регулярном отшелушивании мертвых клеток с помощью пемзы или скрабов. Увлажнение должно быть комплексным — большое значение имеет питьевой режим. Недостаток влаги в организме также может способствовать появлению трещин.

Можно ли использовать домашние средства для лечения трещин на пятках и какие из них самые эффективные?

Да, домашние средства могут быть весьма эффективными при лечении трещин на пятках. Одним из популярных методов является использование касторового масла, которое обладает хорошими увлажняющими свойствами. Нанесите масло на поврежденные участки кожи перед сном и закройте ноги хлопковыми носками. Также хорошо помогают ванночки с добавлением соли и масла — они смягчают кожу и способствуют заживлению. Но важно помнить, что в случае глубоких или сильно воспаленных трещин лучше обратиться к врачу.

Когда следует обратиться к врачу при появлении трещин на пятках?

Если трещины на пятках не заживают в течение нескольких дней, сопровождаются зудом, покраснением или воспалением, стоит обратиться к врачу. Также рекомендуется консультация специалиста, если вы замечаете симптомы инфекции, такие как выделения, гной или повышенная температура. Врач может назначить соответствующее лечение и поможет исключить более серьезные проблемы, такие как диабет или грибковые инфекции.