Как правильно использовать сыворотку с ретинолом

Сыворотка с ретинолом применяется для улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и повышения ее упругости. Начинать следует с малого: наносите средство на очищенную кожу вечером, избегая области вокруг глаз, и постепенно увеличивайте частоту использования, чтобы избежать раздражения.

Важно помнить, что ретинол может повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому днем обязательно используйте солнцезащитные средства. Также не забывайте о важности увлажнения, так как ретинол может вызывать сухость.

Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит

Все о ретиноле: его популярность, применение и ограничения. В последние годы обсуждение китайских свойств ретинола (также известного как витамин А) стало настоящим трендом: учёные, эксперты в сфере косметологии и блогеры активно делятся своим мнением. Тем не менее, не стоит сразу же бежать в магазин и приобретать средства, содержащие этот компонент, основываясь только на рекомендациях из интернета. Использование ретинола может иметь как положительные, так и отрицательные последствия.

Эти эффекты зависят не только от особенностей вашего организма и типа кожи, но также от возраста, методов ухода, а также от того, как именно ретинол взаимодействует с другими витаминами и ингредиентами. Каков эффект ретинола на кожу? Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог и специалист по косметологии, отмечает:— Ретинол очень чувствителен к внешней среде и склонен к разрушению, поэтому его часто используют в виде соединений — таких как ретинола ацетат или ретинола пальмитат.

Следует помнить, что активно действует не сам ретинол, а его производное — ретиная кислота. Это соединение связывается с рецепторами клеток кожи, стимулируя их деление и активность. Препараты с ретинолом полезны для людей с акне, а также для тех, кто часто загорает и сталкивается с признаками фотостарения.

В данных случаях проявляются все полезные свойства этого соединения: ускорение обновления кожи, выраженная антиоксидантная защита, регуляция работы сальных желез. В результате применения ретинола улучшается цвет лица, осветляются пигментные пятна. Для пациентов с акне привязки к возрасту нет, все назначения должны быть по показаниям.

Для профилактики хроно- и фотостарения ретинол можно вводить в рутинный уход уже с 25–30 лет. Однако важно следовать определённым рекомендациям, чтобы не навредить своей коже.

Как применять кремы с ретинолом? Ретинол — это сложное соединение, прежде чем начинать его использование, стоит провести пробу на аллергию на незаметной области кожи, чаще всего на внутренней стороне предплечья. Если результат окажется отрицательным, можно аккуратно вводить этот компонент в свой уход, начиная с малых доз и редкого применения.

На начальном этапе терапии вы можете столкнуться с такими эффектами, как сухость кожи и зуд, поэтому стоит сразу же запастись качественными увлажняющими сыворотками и кремами. Не забывайте, что производные ретинола повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, следовательно, использование солнцезащитных средств обязательно.

Опыт показывает, что абсолютное большинство людей уже давно не покидают дом без солнцезащитного крема даже зимой, но при использовании ретиноидов защита должна стать ещё более строгой. Когда речь идёт о смешивании различных средств, одно из важных правил — не использовать ретинол вместе с витамином С одновременно.

Для того чтобы получить эффект от каждого из этих компонентов, ретинол лучше использовать вечером, а витамин С – утром. Также при лечение акне нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом (базирон) во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов! Противопоказания Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic: – Как уже было сказано ранее, при применении ретинола возможно появление шелушения, чувства зуда и стянутости. Если с этими явлениями не получится совладать, необходимо прекратить применение препарата. Кроме того, витамин А совершенно противопоказан при беременности и кормлении грудью, а если пациент собирается пройти процедуру ретиноевого (так называемого желтого) пилинга, он получает рекомендации не планировать беременность в течение нескольких месяцев после процедуры. Источник: https://beautyhack.ru/krasota/uhod/vse-o-retinole-kosmetolog-rasskazyvaet-zachem-nuzhen-vitamin-a

Ретинол — это форма витамина А, но обычно под этим термином подразумевают все его производные и формы. Витамин А в организме человека играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, поддерживает иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами и участвует в росте и развитии.

Польза ретинола для кожи

Витамин А в косметических средствах работает в трех основных направлениях:

• Снижает проявления морщин и старения кожи

Антивозрастное действие достигается за счёт обновления клеток: цикл обновления у здоровой кожи составляет 28-30 дней, но с возрастом этот процесс замедляется, что ведёт к образованию морщин и потере упругости кожи.

Запуская активное обновление, ретинол поддерживает упругость и эластичность кожи, уменьшает глубину морщин.

Что собой представляет ретинол?

Витамин А также может связываться с клеточными рецепторами, подавая сигнал о необходимости выработки коллагена и гиалуроновой кислоты.

Антиоксидантные свойства ретинола помогают защищать клеточные мембраны от разрушительного действия свободных радикалов, тем самым продлевая молодость.

• Снижает проявления акне, регулирует выработку себума

Ретиноиды снижают чрезмерную выработку кожного сала и нормализуют клеточный метаболизм, за счёт чего устраняют прыщи, воспаления и чёрные точки.

• Осветляет пигментацию и уменьшает признаки фотостарения

Витамин А ингибирует активность тирозиназы — фермента, ответственного за синтез пигмента меланина, а также способствует клеточному обновлению, благодаря чему пигмент поднимается из глубоких слоёв кожи и со временем отшелушивается.

Вследствие большой молекулярной структуры витамин А быстро окисляется, поэтому вместо него в косметических продуктах часто используют производные, имеющие сходные эффекты, которые называются ретиноидами. Ретиноиды бывают как натуральными, так и синтетическими.

Наиболее действенной является ретиная кислота или третиноин (Retinoic Acid, Tretinoin). Она включена в список лекарств Всемирной организации здравоохранения и отпускается только по рецепту для лечения различных заболеваний, таких как акне, фолликулярный кератоз и даже лейкоз, но может вызывать ряд побочных эффектов.

Другие ретиноиды в организме преобразуются в ретиноевая кислоту, что происходит в несколько этапов. Эффективность компонента зависит от скорости этого преобразования: чем быстрее оно проходит, тем активнее он влияет.

Например, ретинол пальмитат преобразуется в ретинол, затем в ретинальдегид, и наконец в ретиноевую кислоту.

Хочешь понимать, насколько эффективна форма ретинола в твоём средстве?

Узнай, сколько этапов необходимо для преобразования ретиноида в ретиноевая кислота. Например, в случае с ретинола пальмитатом трансформация занимает 3 этапа, поэтому он менее эффективен по сравнению с ретинальдегидом, который сразу становится активным.

Формы витамина A

Ретинола ацетат (Retinyl acetate) и ретинола пальмитат (Retinyl Palmitate) — это эфиры ретинола: сочетание витамина А, жирных кислот и пальминтовой кислоты. Они оказывают самый нежный эффект в сравнении с другими ретиноидами, рекомендуется для тех, кто только начинает знакомство с активами. Они способствуют увеличению выработки гиалуроновой кислоты, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой и мягкой.

Ретинол (Retinol) — одна из форм ретиноевой кислоты, часто встречается в составах косметики. Борется с первыми признаками старения: уменьшает глубину морщин, выравнивает тон и микрорельеф, поддерживает молодость кожи. Эффективен в концентрации от 0.15% до 1%.

Ретиналь или ретинальдегид (Retinal/Retinaldehyde) — это самая эффективная форма витамина А, доступная в косметических продуктах без рецепта.

Кому подойдёт ретинол и как его правильно использовать?

Вам подойдут средства с ретинолом, если на вашей коже присутствуют акне, воспалительные элементы и избыточный блеск, а также если вы заметили первые признаки старения, такие как морщины и пигментные пятна.

Из-за высокой активности ретинол не рекомендуется для чувствительной кожи, а также для кожи, страдающей куперозом, розацеа и экземой.

Также следует избегать применения ретинола в течение полугода до беременности и на протяжении всего периода вынашивания и кормления. Хотя учёные пока не имеют однозначных данных о вреде ретиноидов на этом этапе, известно, что ретиная кислота может оказывать тератогенное воздействие — негативно сказаться на развитии плода. Поэтому стоит исключить даже более мягкие формы витамина А.

Ретиноиды рекомендуется использовать в вечернем уходе, когда кожа не подвергается воздействию ультрафиолета.

Причины этого — во-первых, витамин А окисляется на солнце, теряя свои полезные свойства, а во-вторых, он может вызывать фоточувствительность: кожа более восприимчива к солнечному излучению, что увеличивает риск появления пигментации и даже ожогов.

Как правильно применять ретинол?

Перед началом использования ретиноидов будьте готовы к тому, что в первые дни ваша кожа может испытывать раздражение и даже появиться высыпания — это называется процессом ретинизации, то есть адаптации к активному компоненту и его накоплению.

Вводи ретинол в уход постепенно, начиная с небольшой концентрации актива в составе. Для новичков подойдут продукты с содержанием до 0,05% деликатных форм витамина А — ретинил пальмитата, ретинил ацетата или ретинола.

Наносите средства с ретинолом только на сухую кожу и обязательно используйте увлажняющий крем после сыворотки с ретиноидами, а с утра не забывайте об солнцезащитном средстве с SPF 50 PA++++.

Как включить ретинол в свой уход?

Если вы используете ретинол для лечения акне, будьте готовы к тому, что в начале количество высыпаний может увеличиться, особенно в проблемных зонах: клетки начнут активно обновляться, и подкожные комедоны из глубины поднимутся на поверхность.

Высыпания чаще всего будут проявляться именно в тех местах, где они уже встречались ранее. Это нормально в первые 1-2 месяца, но если после этого периода воспаления не уменьшаются, обратитесь к специалисту.

Что касается частоты использования: если вы никогда не пробовали ретинол раньше, начните с одного раза в неделю. Если реакция кожи нормальная, подождите 6 дней и нанесите средство снова, затем через 5 дней и так далее, постепенно увеличивая частоту до ежедневного использования.

Не сочетай ретинол с кислотами AHA и BHA, исключи пилинги и другие агрессивные процедуры, повреждающие роговой слой.

Ретиноиды действуют накопительно. Первые заметные результаты вы увидите через 2 месяца использования, а через 6-12 месяцев регулярного применения ощутите антивозрастной эффект.

Как выбрать средство с ретинолом?

Производные витамина А являются антиоксидантами и обладают нестабильностью: они могут окисляться под действием солнечного света и кислорода.

Поэтому выбирай продукты в тёмной или непрозрачной упаковке, с дозатором, который не пропускает воздух, в идеале — с помпой.

Обратите внимание на то, какая форма витамина А присутствует в составе, а также на её концентрацию. Чем выше концентрация, тем более эффективен ретиноид, однако, тем сильнее могут проявляться побочные эффекты: раздражение, сухость и высыпания.

Из-за нестабильности и интенсивного воздействия на кожу производители стараются смягчить формулы, добавляя увлажняющие компоненты, которые будут питать, укреплять защитные функции кожи и успокаивать её.

Рекомендуем искать в составе вместе с ретинолом следующие ингредиенты:

• Сквалан
• Токоферол (витамин Е)
• Гиалуроновая кислота
• Различные масла
• Глицерин
• Бетаин
• Пантенол (витамин B5)
• Ниацинамид (витамин B3)
• Церамиды

С чем лучше комбинировать ретинол?

Ретиноиды можно стабилизировать с применением технологий инкапсуляции, когда молекула ретинола заключена в оболочку из олеосом — жировых частиц, которые проникают глубоко в эпидермис.

Полезные свойства сывороток с ретинолом

Изучать функционал средств с ретинолом — сплошное удовольствие. Кажется, будто сыворотка в состоянии удовлетворить немалую часть потребностей кожи, а именно:

• ускоряет обновление клеток и начинает борьбу с морщинами и гиперпигментацией;
• участвует в регулировании выделения кожного сала;
• повышает упругость и эластичность, уменьшая сухость и мелкие морщинки.

Если у вас есть хотя бы один из этих запросов, стоит подумать о средствах с данным активным компонентом.

Косметика с ретинолом для лица от L’Oréal Paris

Профессионалы указывают на то, что рекомендации подруг и топовые сыворотки с ретинолом от коллег — это не самые надежные ориентиры для выбора новой косметики. Намного эффективнее ориентироваться на состояние, тип и проблемы вашей кожи. Давайте детально рассмотрим наиболее популярные кремы и сыворотки с ретинолом. Возможно, они станут вашими фаворитами в этой категории.

Ночная сыворотка «Ревиталифт Лазер»

Ночная сыворотка «Ревиталифт Лазер» обладает уникальной особенностью: в её составе содержится чистый ретинол в концентрации 0,2%, что позволяет ей занять достойное место в числе домашних антивозрастных средств.

Дневной антивозрастной крем для лица «Ревиталифт Лазер х3» против морщин, регенерирующий глубокий уход, SPF 25

Одно название крема акцентирует внимание на его многофункциональности. И компоненты «Ревиталифт Лазер х3» еще раз это подчеркивает. Ключевые ингредиенты — про-ретинол, витамин С* и гиалуроновая кислота. Вместе они помогают уменьшить видимость пигментации и морщин, а также работают с неровным тоном кожи.

Кроме того, это средство включает SPF 25, который защищает дерму от фотостарения и особенно важен при использовании ретинола и других активных компонентов. Удобно, что все необходимые составляющие находятся в одном дневном продукте.

Правильная защита

Ретинол способствует истончению рогового слоя, который выполняет защитные функции. Поэтому при использовании подобных средств необходимо дополнительно заботиться о защите кожи от негативных факторов окружающей среды. Вам понадобятся солнцезащитные кремы и качественный увлажняющий крем с окклюзионными свойствами (в данном случае минеральные масла и силиконы будут очень полезны).

Если не соблюдать защиту, кожа начнёт вырабатывать меланин в ответ на воздействие солнечных лучей, что может привести к пигментации. При недостаточной окклюзии (недостатке увлажнения) возможно появление шелушений и повышенной чувствительности.

Памятка по использованию ретинола

Узнайте, как швейцарские яблоневые стволовые клетки способствуют омоложению кожи, активизируют регенерацию клеток и обеспечивают мощный антиэйдж эффект.

10 декабря 2024 ВЛИЯНИЕ САХАРА НА ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ

Избыток сахара ускоряет старение кожи, вызывая потерю упругости и появление морщин. Узнайте, как гликация влияет на кожу и как замедлить этот процесс.

2 августа 2024 ANTI-AGE КАПСУЛЫ В НОВОМ ФОРМАТЕ!

Новая форма антивозрастных капсул предоставляет более удобное и эффективное решение для ухода за кожей. Узнайте, как правильно их применять для достижения максимального эффекта.

23 октября 2024 ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА — ВИДЫ И ДЕЙСТВИЕ

Чем отличаются формы гиалуроновой кислоты и какая из них лучше всего справится с увлажнением и укреплением кожи? Всё, что нужно знать для грамотного выбора.

19 декабря 2024 МАННИТОЛ В КОСМЕТОЛОГИИ — КАК ИЗГОТАВЛИВАЮТ МАННИТОЛ?

Маннитол — это уникальный ингредиент. В данной статье мы расскажем о способах его получения и его активном использовании в косметологии.

23 мая 2025 ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ПРИ КУПЕРОЗЕ Подробнее

10 декабря 2024 КОФЕИН В КОСМЕТИКЕ — ЕСТЕСТВЕННЫЙ СТИМУЛЯТОР

Узнайте больше о мощном природном стимуляторе, который помогает избавиться от отёков, улучшает цвет лица и придаёт коже упругость и свежесть.

Подробнее16 декабря 2024СПОСОБЫ ПОЛУЧЕНИЯ РАСТИТЕЛЬНЫХ ЭКСТРАКТОВ ДЛЯ КОСМЕТОЛОГИИ

В представленной статье мы обсуждаем современные методы получения растительных экстрактов и их значимость в эффективном уходе за кожей.

Подробнее 29 июля 2024 ОБОСТРЕНИЕ РОЗАЦЕА В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Летние обострения розацеа могут происходить по ряду причин. Откройте для себя действенные уходовые методы и профилактические меры, чтобы поддерживать здоровье кожи в жаркое время года.

Подробнее5 февраля 2025КРИОТЕРАПИЯ | CRYOSTICKS ELDAN

Узнайте, как правильно пользоваться криопалочками Cryosticks для уменьшения отёков, тонизирования и придания коже сияния.

Подробнее 14 мая 2025 КАК ОБРАЗУЮТСЯ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ

В этой статье мы расскажем о причинах появления морщин, факторах, способствующих их образованию, и о том, как можно замедлить процесс старения кожи с помощью профессионального ухода.

Подробнее 17 марта 2025 ВИДЫ ПЕПТИДОВ — КОРРЕКЦИЯ МОРЩИН

В статье мы подробно рассмотрим основные виды пептидов, их принципы действия и как правильно выбрать косметику с пептидами для достижения максимального эффекта.

Как выбрать средство с ретинолом?

Не все ретиноиды одинаково эффективны. На самом деле эффект есть только от транс-ретиноевой кислоты (третиноин), которая связывается с особыми кожными рецепторами и запускает деление клеток и другие процессы, улучшающие состояние кожи. Однако использование третиноина в косметике запрещено ТР ТС 09/2011, поскольку это слишком агрессивное средство – оно может сушить кожу, вызывать шелушение, обострять имеющиеся раздражения. Вместо этого используются другие ретиноиды, которые, попав в кожу, преобразуются до ретиноевой кислоты.

Различные формы ретинола проходят через разное количество стадий химической трансформации. Чем больше преобразований, тем меньше в конечном итоге окажется ретиноевой кислоты, — рассказывает косметический химик Елена Николаева. Например, ретинальдегид (retinaldehyde) или ретиналь (retinal) и эфиры ретиноевой кислоты (hydroxypinocolone retinoate/HPR) преобразуются в ретиноевую кислоту наибыстрее. В то же время, такие формы, как ретинил пальмитат (retinyl palmitate) и ретинил ацетат (retinyl acetate), проходят три стадии трансформации.

Хотя последние два менее эффективны, они Вызывают меньше раздражения. При выборе крема или сыворотки уделяйте внимание конкретной форме витамина А в составе.

Зачем нужна сыворотка с ретинолом для лица?

Ретинол способствует увеличению выработки коллагена в коже. Коллаген — это белок, отвечающий за упругость и поддержку. С возрастом его синтез уменьшается, что приводит к образованию морщин и потере упругости. Ретинол активирует синтез нового коллагена, что делает кожу более эластичной и молодой;

Способствует ускорению процесса клеточного обновления кожи. Это означает, что старые и поврежденные клетки заменяются новыми, здоровыми клетками быстрее. Этот процесс помогает улучшить текстуру кожи, сделать ее более гладкой и равномерной;

Также он обладает противовоспалительными свойствами и способен снижать выработку себума, что помогает в борьбе с акне и угревой сыпью. Кроме того, ретинол может способствовать уменьшению пигментации и выравниванию тона кожи;

Это мощный антиоксидант, который защищает кожу от свободных радикалов и вредного воздействия окружающей среды. Это помогает предотвратить преждевременное старение и поддерживать здоровье и молодость кожи.

Важно помнить, что ретинол может вызывать раздражение и пересушивание, особенно в начале использования либо при неправильном применении. Поэтому рекомендуется начинать с низкой концентрации и плавно увеличивать дозу, а также применять средства с защитой от солнца, так как ретинол может повышать чувствительность кожи к ультрафиолету.

Сыворотка с ретинолом является эффективным средством для ухода за кожей, помогающим противостоять признакам старения и улучшать общее состояние дермы. Однако, если у вас есть проблемы с кожей или вы сомневаетесь в выборе продукта с ретинолом, лучше проконсультироваться с дерматологом или косметологом для получения профессионального совета.

Фрунзенская

ул. 3-я фрунзенская 19, 1 этаж

Вопросы по теме

Можно ли использовать сыворотку с ретинолом в жарком климате?

Да, использование сыворотки с ретинолом в жарком климате возможно, но важно принимать во внимание некоторые факторы. Высокие температуры и солнечное излучение могут усиливать чувствительность кожи. Рекомендуется наносить сыворотку в вечерние часы, чтобы минимизировать риск раздражения. Также не забывайте использовать солнцезащитный крем в течение дня, чтобы защитить кожу от негативных воздействий UV-лучей.

Как выбрать концентрацию ретинола для домашнего применения?

Выбор концентрации ретинола зависит от вашего опыта и типа кожи. Если вы новичок в использовании ретинола, начните с низкой концентрации (0,2-0,5%) и постепенно увеличивайте её по мере адаптации кожи. Для более опытных пользователей подойдут средние и высокие концентрации (1% и выше). Обращайте внимание на реакцию вашей кожи и при необходимости консультируйтесь с дерматологом.

Нужно ли комбинировать сыворотку с ретинолом с другими ингредиентами?

Комбинирование сыворотки с ретинолом с другими активными ингредиентами требует осторожности. Например, не рекомендуется использовать ретинол одновременно с кислотами (AHA, BHA) или витамином C, так как это может привести к повышенной чувствительности и раздражению. Лучше всего начинать с ретинола, а через некоторое время, когда кожа адаптируется, добавлять другие активы поочередно. Но для оптимального результата всегда лучше проконсультироваться с дерматологом.