В каком возрасте разрешено начинать прием коллагена

Коллаген можно начинать принимать с 25-30 лет, когда естественная продукция этого белка в организме начинает снижаться. В этом возрасте использование коллагена может помочь поддерживать здоровье кожи, суставов и волос.

Однако важно помнить, что перед началом приема любых добавок, включая коллаген, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и выбрать оптимальную форму и дозировку препарата.

Врач-ревматолог рассказала, чем грозит снижение уровня коллагена в организме

В области эстетики активно обсуждается роль коллагена в поддержании молодости.

Это наиболее встречающийся белок в человеческом организме. Какие функции он выполняет? Каково влияние на его уровень в организме и стоит ли использовать его в добавках? На эти и другие вопросы ответила Елена Лебедева, врач-ревматолог в «ИНВИТРО-Воронеж».

Какие существуют типы коллагена?

Коллаген – это фибриллярный белок, основа и строительный материал, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: кость, сухожилие, хрящ, связки, стромальная основа органов и сосудистой стенки, кожа, ногти, т. д. В тканях коллаген находится в основном в виде волокон. Для него характерна прочность на разрыв и гибкость.

Коллаген — самый распространённый белок в теле человека. Около 50% всего коллагена локализовано в костной ткани. Его состав включает такие аминокислоты, как глицин, аланин, пролин, оксипролин и оксилизин. Последние две аминокислоты являются характерными для коллагена.

Синтез (образование) коллагена в основном происходит в клетках соединительной ткани – фибробласты, хондробласты, остеобласты при непосредственном участии специфических ферментов, микро – и макроэлементов, витаминов (цинк, сера, железо, медь, аскорбиновая кислота, витамин Д3 т. д.).

На текущий момент выделяют около 28 типов коллагена. Для человека наиболее значимыми являются коллагены I (90% сосредоточено в костях), II и III типа. Эти типы различаются как по составу аминокислот, так и по их расположению в цепи (аминокислотная последовательность). Эти структурные различия влияют на функциональные характеристики молекулы коллагена. В различных тканях преобладают разные типы коллагена, что связано с их специфической ролью в определённом органе или ткани.

Как определить уровень коллагена в организме?

Для диагностики заболеваний или состояний, связанных с обменом коллагена, в основном проводят анализы крови и мочи. Оценивается содержание микро- и макроэлементов (например, кальция, меди, железа) и белка, а также уровень остеокальцина, паратгормона и других показателей. В моче устанавливается концентрация дезоксипиридинолина, который указывает на процессы разрушения кости. Увеличение гидроксипролина в крови и моче может свидетельствовать о дегенерации коллагена в тканях.

Кроме того, важными параметрами могут быть уровни гормонов щитовидной железы и надпочечников. Комплекс необходимых анализов назначает врач.

К чему приводит повышенный и пониженный уровень коллагена?

На синтез и разрушение коллагена влияют различные факторы, включая работу эндокринной и центральной нервной систем, присутствие воспалительных процессов, характер рациона и генетические предрасположенности. Установлено, что ультрафиолет оказывает негативное воздействие на коллаген. Недостаточное питание и дефицит белка могут резко снизить продукцию коллагена у детей и привести к его разрушению в костях. Заболевания, вызванные дисбалансом обмена коллагена, обладают широким спектром клинических проявлений и трудно поддаются диагностике.

У молодых людей процесс обмена коллагена высокоинтенсивен, но после 25-35 лет он заметно замедляется. Например, на недостаток коллагена или его повреждение могут указывать такие симптомы: овал лица начинает провисать, кожа теряет упругость; маленькие морщины становятся глубокими; может начаться набор лишнего веса из-за нарушений в работе ЖКТ; кожа становится сухой и склонной к раздражениям; опускаются уголки губ, верхние веки нависают; снижается подвижность суставов, появляются хруст и боль, могут возникать и другие болезни; нехватка коллагена увеличивает риск травм при активных движениях и ухудшает состояние волос, делая их тусклыми и ломкими.

Но избыточное образование коллагена и накопление коллагеновых волокон, которое происходит в результате нарушений в системе образование/разрушение коллагена, приводит к фиброзу органа — разрастанию волокнистой, плотной соединительной ткани (как например, при хроническом воспалении). В других ситуациях, когда воспаления нет, развитие фиброза и склероза связано, в основном, с усилением коллагенобразующей функции фибробластов, например, при венозном застое. При остром воспалении, напротив, происходит усиленное разрушение коллагеновых волокон.

Как можно повысить уровень коллагена? Какие существуют медицинские методы? Как выбрать подходящие добавки и порошки из ассортимента?

Организм человека способен производить необходимое количество коллагена самостоятельно. Если человек полноценно и разнообразно питается, в рационе присутствует молочная, мясная, рыбная продукция, овощи, фрукты, зелень, орехи, а также нет тяжелых заболеваний, то специального лечения, употребления каких-то определенных продуктов или витаминов не требуется.

При несбалансированном питании или симптомах заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной или костно-мышечной систем необходимо обратиться за консультацией к специалисту (эндокринологу, ревматологу, гастроэнтерологу и т.д.), который сможет дать рекомендации по диете, образу жизни и проведению медикаментозной терапии.

Следует помнить, что «слепое» следование модным диетам или приём добавок без обоснования не всегда способствует улучшению здоровья. Например, костный бульон, богатый коллагеном I и II типов, не следует употреблять при таких заболеваниях, как подагра.

Как уже было сказано, в образовании коллагена участвуют различные ферменты. А значит, нам необходимы: аминокислоты, витамины группы В, С, Е, Д3, микро- и макроэлементы – сера, цинк, железо, медь, бор, кальций, магний и т. д. Все это содержится в рыбе, особенно жирных сортов, мясе (говядина, индейка, курица, т. д.), яйцах, овощах, зелени, фруктах, крупах, семечках, орехах, молочных продуктах.

С учётом роста заболеваний опорно-двигательной системы (остеоартрит, тендинит, остеохондроз и т.д.) в последние годы наряду с традиционными методами активно развиваются новые подходы к лечению этих патологий. Заболевания суставов часто сопутствуют снижению уровней коллагена и гликозаминогликанов. Гликозаминогликаны, которые известны как хондропротекторы, используются при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Компоненты коллагена (коллагеновые гидролизаты) сравнительно недавно начали использовать для борьбы с артритами и артрозами. Они имеют более усваиваемую форму, что позволяет пациентам облегчить свои симптомы.

Гидролиз тканей проводится под влиянием разных ферментов, определенных физических факторов. В зависимости от сырья, из которого производят гидролизаты коллагена, существует морской коллаген, который производят из рыбьей кожи, чешуи, костей; животный коллаген получают из шкуры, хрящей, костей рогатого скота и свиней. Из водорослей и пшеницы получают коллаген растительного происхождения, но это вещество не является «настоящим» коллагеном, это лишь растительный белок. Настоящий коллаген – это продукт животного происхождения, который присутствует в соединительной ткани рыб и животных.

Гидролизаты коллагена — это биологически активные добавки, а не медикаменты. На рынке существует множество БАДов, содержащих компоненты, способствующие синтезу коллагена в организме. Основное вещество в них — гидролизат коллагена типов I и III вместе с витамином С. Также могут присутствовать другие витамины и гликозаминогликаны, такие как гиалуроновая кислота и хондроитин-сульфат. Гидролизаты коллагена типа II изготавливаются из цыплячих хрящей. Препараты с гидролизатом коллагена и аскорбиновой кислотой более эффективно способствуют образованию коллагена.

Многочисленные исследования показывают, что приём гидролизата коллагена у пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата способствует увеличению подвижности суставов, снижению болевого синдрома, уменьшению потребления анальгетиков, замедлению дегенерационных процессов в хрящах и отсрочке развития остеоартрита. Поэтому регулярный приём комплекса, содержащего специфические аминокислоты и гликозаминогликаны в виде гидролизатов коллагена, может помочь восстановить и укрепить структуры суставных тканей. Дозировку и длительность лечения назначает врач. Однако необходимо помнить, что гидролизаты коллагена и аналогичные продукты — это всего лишь дополнения к питанию. Влияние питания на развитие заболеваний костно-мышечной системы всё ещё находится в стадии изучения.

Все процессы в организме, в том числе синтез белка, а значит и коллагена, находятся под контролем центральной нервной и эндокринной систем. Только при нормальной функции этих двух систем все процессы в организме идут скоординировано. Вот почему важен здоровый образ жизни: не курить, не подвергать организм избыточному воздействию ультрафиолета, употреблять меньше рафинированных, готовых продуктов питания (колбасные изделия, фастфуд), больше гулять, плавать, регулярно заниматься спортом, избегать стресса, не «запускать» воспалительные заболевания любой локализации. При возникновении проблем со здоровьем, появлением болей в суставах, нарушением сна, появлением тревожности, страхов и т. д. вовремя обращаться к профильным специалистам, которые порекомендуют правильное питание и назначат лечение.

Как рыбный коллаген влияет на выработку собственного коллагена?

Рыбный коллаген, попадая в организм, восстанавливает баланс макро- и микроэлементов, аминокислот, улучшает эластичность тканей и упругость кожи, способствует регенерации и улучшению состояния суставов и связок. Рыбный коллаген IHTISGEN активирует внутренний синтез этого вещества в любом возрасте и является мощным средством против старения.

Выделяют более двух десятков типов коллагена. Наиболее важными являются первые три:

• Тип I — содержится в соединительных тканях костей, сухожилий, волокнистых хрящей и связок, зубов, роговицы глаз. Также это основной компонент рубцов, образующихся на повреждённых участках кожи.
• Тип II — в основном находится в гиалиновых хрящах суставов, в стекловидном теле глаза, сухожилиях и межпозвоночных дисках.
• Тип III — присутствует в коже, стенках сосудов, кишечнике, матке, хрусталике, а В сухожилиях и хрящах.

Наш продукт сочетает все три типа коллагена: I, II и III.

5 причин приступить к приёму коллагена

К основным плюсам приёма коллагена для женщин можно отнести улучшение внешнего вида, укрепление костей и увеличение мышечной массы. Исследования также показывают положительную связь между уровнем коллагена и уровнем эстрогена — главного гормона женщин.

Причины начать приём пептидов:

1. Суставы. С возрастом они теряют свою гибкость, что влияет на общее состояние и подвижность. Женщины часто сталкиваются с такими проблемами в период менопаузы. Добавки могут поддерживать подвижность и комфорт в суставах.
2. Кости. С возрастом наблюдаются изменения плотности костных тканей. Эстроген играет решающую роль в костном обмене, и его снижение во время менопаузы может привести к проблемам с костями у женщин.
3. Кожа. Как уже упоминалось, снижение уровня коллагена приводит к потере упругости и увлажнённости кожи, что вызывает появление морщин. Добавки способствуют улучшению состояния кожи, повышая её эластичность и уровень увлажнения.
4. Волосы. Снижая уровень андрогенных гормонов, оно влияет на текстуру и скорость роста волос, а также может вызывать их выпадение. Несмотря на то что волосы состоят из кератина, коллаген важен для укрепления кожи головы и волосяных луковиц, предотвращая потерю влаги и сухость кожи головы.
5. Кишечник. Добавки с коллагеном улучшают состояние пищеварительной системы благодаря содержанию глютамина и глицина. Исследования показывают, что глютамин помогает уменьшить воспалительные процессы в кишечных стенках и улучшает его проницаемость, а глицин поддерживает слизистую оболочку желудка.

Подготовка к процедурам, связанным со стимуляцией и обновлением коллагена

На сегодняшний день существует множество процедур, направленных на улучшение упругости кожи и её лифтинг, которые основываются на стимуляции выработки коллагена и эластина. В данной статье мы обсудим, как можно подготовить организм с помощью нутрицевтиков, используя специальные биодоступные добавки, чтобы косметологические процедуры по стимуляции коллагена принесли более заметные результаты.

С какого возраста стоит начинать принимать коллаген?

Когда мы говорим про дополнительный коллаген, то тут нельзя сказать «слишком рано» или «слишком поздно». Он актуален всегда. В любом возрасте его цель – сохранение нашей молодости и красоты!

До 25-летнего возраста уровень естественного коллагена в организме находится на должном уровне. Однако по мере взросления, начиная с 25 лет, данный уровень начинает сокращаться примерно на 1,5% ежегодно.

С наступлением 30 лет процессы старения становятся более выраженными: выработка коллагена снижается, на коже появляются морщины, она становится сухой и менее упругой. Эти изменения также касаются суставов, волос, связок и костной ткани.

Тут-то и наступает тот самый идеальный момент, чтобы наладить «внутреннюю программу» и начать регулярно принимать коллаген

Рекомендуем выбирать гидролизованный коллаген типов I и III proLIFEandSKIN. Эта добавка поможет замедлить потерю важного элемента в организме, благодаря чему вы сможете выглядеть свежо и привлекательно, так будто вам все еще 25 лет.

Клиника Professional-ВолгоградИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Найти

• Консультация и диагностика
• Инъекционная косметология
• PRP-терапия
• Аппаратная косметология
• Лазерная косметология
• Терапевтическая косметология
• Коррекция фигуры
• Общая терапия
• Трихология
• Неврология
• Сочетанные протоколы
• Выбор процедуры
• Запись на приём

Навигация по сайту Косметика

• Интернет-магазин
• Каталог по брендам
• Оплата и доставка

Следите за акциями!

или Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Клиника эстетической медицины и врачебной косметологии PROFESSIONAL

Город Волгоград, улица Академическая, д. 2.

Режим работы с 9:00 до 21:00 без перерывов и выходных.

Электронная почта: info@proficlinica.com

Телефон: +7 (8442) 320-320

Клиника PROFESSIONAL в Москве

• в Волгограде
• в Москве

Информация на сайте представлена исключительно для справочных целей и не является публичной офертой.

Цены указаны с учетом НДС 5%

Чтобы записаться на консультацию или задать вопрос о нашей услуге или косметических товарах, отправьте заявку! Заполните необходимые поля и нажмите кнопку «ОТПРАВИТЬ».

Наш администратор свяжется с вами для подтверждения записи.

с 9:00 до 21:00

Чтобы подписаться на нашу рассылку новостей и всегда быть в курсе акций:

1) отправьте ваш e-mail

2) откройте письмо в своем почтовом ящике и подтвердите ваш адрес электронной почты.

После нажатия на кнопку «Отправить» вам на электронную почту придет письмо со ссылкой для подтверждения вашего e-mail.

Если Вы не видите письмо, проверьте папку «Спам» или «Рассылки».

Пожалуйста, подтвердите ваш email, чтобы начать получать наши сообщения!

Заполните поля и отправьте ваше резюмеМы обязательно его рассмотрим и свяжемся с вами

Екатерина Белина

• Врач дерматовенеролог, косметолог, эксперт по инъекционным и аппаратным технологиям

• Работает с 2012 года

• 30.01−01.02.2020 г. Всемирный Конгресс 2020, IMCAS, Париж, Франция
• 28.09.2019 г. Форум IAEC Russia 2019, IPSEN, Москва
• 24.04.2019 г. Курс Aesthetic Surgery Cadaver Lab. ICLO Teaching and Research Center St. Francis De Sales, Ареццо, Италия
• 21.02.2019 г. 8-й Саммит российских экспертов Merz Aesthetics MARXS 2019, Москва
• 03.06.2018 г. VIII Международный обучающий курс-тренинг для косметологов по нехирургическим методам омоложения, IECTC, Санкт-Петербург
• 05.06.2016 г. VI Международный обучающий курс-тренинг для косметологов по нехирургическим методам омоложения «Эстетическая медицина 2016: наука, практика, профессионализм», IECTC, Санкт-Петербург
• 07.06.2015 г. V Международный обучающий курс-тренинг для косметологов по нехирургическим методам омоложения «Дерматокосметология сегодня и завтра: достижения, нерешенные проблемы, перспективы», IECTC, Санкт-Петербург
• 08.06.2014 г. IV Международный обучающий курс-тренинг для косметологов по нехирургическим методам омоложения «Опыт и инновации в эстетической медицине 2014: продвинутый уровень», IECTC, Санкт-Петербург
• 22.03.2012 г. Теоретическое и практическое обучение по химическим пилингам EASY PHYTIC PEEL, EASY PEEL (разные протоколы), ONLY TOUCH PEEL. Компания «SKIN REBIRTH», Испания
• 2012 г. Курс по всем линиям профессиональной косметики «Christina». Компания «Christina», Израиль
• 14.03.2012 г. Сертифицированный курс «Теория и практика применения препарата Диспорт (ботулинический токсин типа А) в эстетической медицине с правом использования в клинической практике». Компания «ИПСЕН ФАРМА САС»
• 2012 г. Базовый курс по программе «Применение профессиональных биокосмецевтических препаратов марки «ANNALOTAN», Израиль. ООО «ПРОФКОСМ», Москва.
• 2012 г. Участие в научно-информационной программе по антивозрастной терапии «Эстетическая коррекция инволюционных изменений кожи с использованием препарата Ботокс (комплекс ботулинический токсин типа А — гемагглютинин)
• 2012 г. Участие в научно-информационной программе по антивозрастной терапии «Применение интрадермальных имплантатов на основе гиалуроновой кислоты Juvederm ULTRA и Surgiderm для коррекции инволюционных изменений кожи»

• Высшее образование. ВГМУ. Диплом ВСГ № 4633469 от 25.06.2010 г. «Лечебное дело»

• ВГМУ. Удостоверение № 0056630 от 31.07.2011 г. «Дерматовенерология»

• ГБОУ ВПО «Северо-западный государственный медицинский университет им. И. И. Мечникова». Диплом ПП-1 № 760354 от 16.04.2012 г. «Косметология» — 576 ч.

• ООО «Центр Специализированного Образования». Удостоверение № 622412725279 от 26.10.2020 г. «Дерматовенерология».
• ООО «Центр Специализированного Образования». Удостоверение № 622412569276 от 01.10.2020 г. «Косметология».
• МААЦ Лазерной Академии Наук. Удостоверение № 2019-2296 от 20.11.2019 г. «Лазерная терапия, хирургия и лазерная медицинская техника» — 72 ч.
• ВГМУ. Удостоверение № 640 400 002 513 от 26.11.2016 г. «Косметология» — 216 ч.
• ВГМУ. Удостоверение № 1 800 000 926 144 от 09.06.2016 г. «Дерматовенерология». — 144 ч.

• № 1162242504704 от 01.10.2020 г. «Косметология»
• № 1162242535114 от 26.10.2020 г. «Дерматовенерология»

• Ботулинотерапия
• Биоревитализация
• Коллагеновое омоложение с использованием препарата NITHIA
• Волюмизация Radiesse
• Контурная пластика губ
• Контурная пластика лица
• Мезотерапия
• Плазмолифтинг
• Плацентотерапия
• Плазмотерапия Endoret PRGF
• Плазмотерапия RegenLab
• Бриллиантовый пилинг ClearBrilliant
• Лазерная шлифовка Ultrapulse
• Лазерная эпиляция Deka
• Удаление сосудистых звездочек лазером LinLine
• Удаление татуировок лазером Q-Switch
• Лифтинг на аппарате Ulthera System
• Омолаживающий комплекс HydraFacial
• Инфракрасный термолифтинг SkinTyte II
• Фототерапия BBL
• RF-лифтинг Thermage CРT
• Криолифтинг
• Трихология
• Мезотерапия тела
• Коррекция фигуры на платформе Cyclone
• Ударно-волновая терапия (УВТ) на аппарате X-Wave
• Липомассаж LPG
• Дермотония

Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты

Таблетки «Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты» рекомендуются в качестве источника витамина С, хондроитин сульфата и гиалуроновой кислоты.

Способствует поддержанию оптимального уровня увлажненности кожи, замедляет старение и образование морщин, улучшает тургор и обеспечивает длительный эффект увлажнения и смягчения.

«Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты» — продукт высокого качества класса премиум. Входящие в состав продукта гиалуроновая кислота и коллаген II типа представлены в низкомолекулярной форме, что обеспечивает высокую степень их усвоения.

«Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты» обладает высоким уровнем безопасности, так как изготавливается без синтетических консервантов и возможных аллергенов.

Фармакологическое действие:

Коллаген придает коже эластичность, упругость, а также участвует в укреплении ногтей, волос и других соединительных тканей, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой. Хондроитин сульфат оказывают дополнительное положительное действие на состояние хрящевой ткани. Витамин С играет важную роль в синтезе коллагена, а хондроитин сульфат способствует восстановлению хрящевой ткани.

Состав этого продукта включает натуральный сок из различных овощей и фруктов, который может повлиять на цвет таблеток, но не оказывает влияния на основную формулу, качество и эффективность продукта.

Форма выпуска30 таблетокРекомендации к применениюВзрослым по 1 таблетке в день во время едыБиологически активные вещества

• Хондроитинсульфат — 192 мг,
• Гиалуроновая кислота — 120 мг,
• Витамин С — 100 мг,
• Гидроксипролин — не менее 75 мг,
• Глицин — не менее 130 мг,
• Пролин — не менее 70 мг.
• Гидролизованный коллаген типа II — 720 мг.

Состав

Запатентованная формула экстракта куриного грудного хряща (гидролизованный коллаген типа II), хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), аскорбат кальция, гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель), оболочка таблетки Aquapolish (гидроксипропилметилцеллюлоза, рисовый крахмал, гидроксипропилцеллюлоза, красители на натуральной основе — редис, черная смородина, яблоко), орто-фосфат кальция 2-замещенный (носитель), подсолнечное масло, экстракт спирулины, кроскарамеллоза (стабилизатор), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), диоксид кремния (антислеживающий агент), глицерин (загуститель), карнаубский воск (глазирователь).

Дополнительная информация

Применение во время беременности и кормления грудью:

Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Рекомендованная цена:

30 таблеток: 4440 руб.

Вопросы по теме

Можно ли пить коллаген детям, и если да, то с какого возраста?

Вопрос о том, можно ли давать коллаген детям, вызывает много споров среди специалистов. В целом, большинство экспертов не рекомендуют вводить коллаген в рацион детей до 12 лет без врачебной консультации. Основная причина — это недостаток научных данных о безопасности и влиянии коллагена на растущий организм. В некоторых случаях, например, при наличии проблем с суставами, врач может назначить специализированные добавки, но это должно происходить под контролем специалиста.

Как коллаген влияет на здоровье кожи в разном возрасте?

Коллаген является ключевым компонентом, отвечающим за эластичность и упругость кожи. В молодом возрасте (до 30 лет) уровень естественного коллагена в организме достаточно высок, и добавление коллагена может быть не столь критичным. Однако после 30 лет, когда уровень собственного коллагена начинает снижаться, его добавление может значительно улучшить состояние кожи, уменьшить появление морщин и повысить увлажненность. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление коллагена после 40 лет может способствовать замедлению процессов старения кожи и укреплению её структуры.

Как выбрать коллаген и с какого возраста лучше начинать его принимать?

Выбор коллагена зависит от нескольких факторов: формы (порошок, капсулы, напитки) и источника (рыбий, свиной, растительный). Рекомендуется начинать принимать коллаген с 25 лет, когда уровень его производства в организме начинает снижаться. Однако если вы уже ощущаете признаки старения кожи, можно рассмотреть добавление коллагена и в более молодом возрасте. Лучше всего консультироваться с врачом или диетологом, чтобы подобрать нужный продукт и дозировку в соответствии с индивидуальными потребностями.